Полезные свойства корицы

Рецепты для похудения с корицей


Такие на вид аппетитные булочки и конфеты повышают уровень сахара в крови, что непременно ведет к росту жировой ткани в области живота. Тенденция к накоплению жира на животе является типичной для людей, которые едят рафинированные продукты (белый хлеб, макароны), пьют и едят продукты с искусственными подсластителями (сладкие магазинные напитки и конфеты) и «сидят» на диетах с низким содержанием овощей.

Организм не выдерживает нагрузки и сдается, снижая толерантность к сахару, что приводит к накоплению лишнего жира в области живота.

Корица, попадая в организм, выполняет роль сенсибилизатора инсулина, который облегчает поглощение сахара в крови. Снижение жира в брюшной полости приводит к потере веса, даже у тех, кто отчаянно пытается похудеть и не может ни как этого добиться.

Корица с медом

Смесь меда с корицей была известна с древнейших времен и использовалась как универсальная помощь при высоком кровяном давлении, проблемах с кожей, инфекциях, вызванных бактериями или вирусами, для снятия тревоги и стресса, при заболеваниях сердца.

Сегодня люди используют эту смесь для похудения. Эффект этой комбинации удивило многих людей. Помимо потери веса, эксперты констатируют уменьшение проблем с сердцем, улучшение в пищеварении и улучшение состояния кожи.

Похудение с помощью корицы и меда происходит прежде всего за счет очистки кишечника. Регулярное потребление этого напитка очищает кишечник и всю пищеварительную систему от паразитов и газов. Смесь специи с медом в первую очередь способствует похудению живота, а уж потом происходит нормализация веса всего тела, за счет улучшения пищеварения и очищения кишечника.

Рецепт для похудения с корицей и медом

1 стакан горячей воды
чайная ложка меда
пол чайной ложки корицы

Смесь пьют каждое утро на голодный желудок.

Выпитая корица утром натощак помогает работе кишечника, а вечером перед сном — способствует расслаблению и хорошему сну. Можно заваривать специю с медом и пить 2 раза в день — утром и вечером.

Корица, мед и лимон

Наиболее эффективным средством для похудения можно считать сочетание корицы, меда и лимона. Специя помогает снизить уровень холестерина, регулирует сахар в крови и функции головного мозга, уменьшает отеки в организме, улучшает способность усваивать инсулин сахара в крови, снижает артериальное давление и способствует снижению роста раковых клеток.

А вещества, содержащиеся в лимоне, обладают высокой антиоксидантной активностью, помогают нормализовать обмен веществ, борются с мочекаменной болезнью и заболеваниями желудочно-пищевого тракта.



Более подробно о том как, когда и в каком количестве пить лимонный сок я писала в статьях:

Как пить лимонный сок натощак
Рецепты для похудения с лимонным соком

Наслаждайтесь чашечкой чая с корицей, медом и лимоном и в одночасье помогайте вашему организму сбросить лишние килограммы. Выпейте один стакан чая утром натощак и одну чашку чая перед сном. Чай можно пить как дополнительное средство для похудения при любой диете.

Ингредиенты:

1 стакан кипятка
1 чайная ложка меда
1/4 часть чайной ложки порошка корицы или 1/2 палочки
долька лимона

Приготовление:

Корицу залить кипятком и дать остыть до 40 градусов. Затем добавит мед и лимон.
Важно! Мед при 40 градусах и более теряет свои лечебные свойства, по этой причине добавляйте мед только в остывший чай.

Чай с корицей

Специя, добавленная в чай, помогает снизить тягу к сладкому. Это отменное средство для сладкоежек, которые желают сохранить оптимальный вес в течении длительного времени.

Исследования показали, что корица запускает выработку инсулина, а он, в свою очередь, понижает количество глюкозы в нашей крови. Избыток сахара, который блуждает по нашим артериям, вызывает их закупорку, провоцирует развитие диабета и становиться причиной развития сердечно сосудистых заболеваний.

Чай с корицей можно купить в магазине или сделать такой напиток самому.

Подготовила для вас подборку полезных добавок к чаю с корицей. С какими специями она совместима и какое влияние такая комбинация оказывает на нас. Подробнее в статье:

→  Чай с корицей: комбинация с разными специями и травами

Рецепт приготовления такого настоя очень прост:

Одну палочку специи (предварительно разделив ее на мелкие кусочки) залить одним стаканом кипящей воды и дать настояться в течении 10 минут. Одни и те же кусочки корицы вы можете запарить несколько раз, в зависимости от свежести и силы аромата специи.

Кофе с корицей

Творческое мышление может «спасти» немного калорий, без ущерба для удовольствия. Замена молока и сахара на одну чайную ложку молотой специи дает ряд преимуществ:

  • избежать ненужных 50 — 70 калорий
  • получить массу ценных питательных веществ, которые содержатся в специи
  • регулировать количество глюкозы в крови
  • снизить тягу к сладкому и кондитерским блюдам, что является важным для легкого и здорового похудения

Рецепт похудения с корицей и кофе практически такой же, как и рецепт приготовления чая с корицей.

Кусочки специи кладем в чашку, добавляем кофе, заливаем кипятком и даем настояться в течении 10 минут.

Многие утверждают, что кофе с корицей намного вкуснее, нежели с сахаром. Кроме того, специя мягко стабилизирует количество инсулина и глюкозы в крови, а также контролирует чувство голода.

Кефир с корицей для похудения

Исследователи обнаружили, что кальций существенно помогает в потере веса. Пища с высоким содержанием кальция, в частности все молочнокислые продукты, увеличивает распад жира в организме и повышает метаболизм во время диеты. Высокий уровень кальция также помогает вашему телу в укреплении костей. Увеличение потребления кальция может непосредственно уменьшить отложение жира в районе живота.

1 стакан кефира
пол чайной ложки имбиря
пол чайной ложки корицы
щепотка перца чили

Кефир с корицей, как и мед с корицей, пьют 2 раза в день: утром перед завтраком натощак и вечером перед сном.

Покупая молотую специю обязательно обратите внимание на страну изготовитель.  Фальшивая Кассия в больших количествах опасна для здоровья.

Важно!  Отвечая читателям, я поняла, что многие не знают как правильно применять корицу для похудения.  Чтобы не навредить себе, обязательно примите к сведению такие моменты:

1. Перед применением обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями! Специя не всем одинаково полезна.

2. Не превышайте допустимую дозировку! Дневная норма не должна превышать — 1/2 чайной ложки. В больших количествах пряность плохо влияет на почки.

3. Не ленитесь и заваривайте специю каждый раз перед потреблением! Не оставляйте смесь на утро. Активные компоненты легко перемешиваются и вступают в реакцию друг с другом! На утро у вас получиться не «полезный напиток», а смесь из «непонятно чего».

4. Не особо доверяйте специи в молотом виде! Кто знает, что в магазинный пакетик насыпали производители? Я не знаю и вы, думаю тоже! Покупайте специю только в палочках. Как не ошибиться и купить натуральную пряность читайте в статье как выбрать настоящую корицу

5. Помните о том, что специя — это все лишь вспомогательное средство для похудения, а не основное! Перед тем как начать сбрасывать вес обратите внимание на моменты, о которых я писала в статье Перед похудением проверьте здоровье.

Полезно знать:

Лечебные свойства корицы и противопоказания
Куркума полезные свойства для похудения
Топ самых эффективных специй для сжигания жира
Рецепты для похудения с имбирем

Насколько информация была вам полезна?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов Всего голосов – 3, средняя оценка: 3,67 из 5
Loading...







Кого среди нас больше? Пройдите тест, чтобы определить зависимость от еды | Всего 1027 голосов

Загрузка ... Загрузка ...

Все опросы


Комментарии — 116
  1. Рита:

    Настой с осадком надо пить или как?

    1. Татьяна Паломи:

      Осадок пить нежелательно, только настой.

  2. Анна:

    А можно пить корицу без меда? Будет ли результат?

    1. Татьяна Паломи:

      Можно и без него. Но, мед — ценный компонент, хорошо бы его тоже использовать.

  3. Наталья Краснова:

    Рецепт с медом и корицей мне понравился. Если этот рецепт помогает при лишних жировых отложениях на животе, я вас еще долго буду благодарить за информацию.

  4. Мамира:

    Здравствуйте! Вот я уже пью этот коктейль около месяца, никакого похудения я не чувствую, чувствую только дискомфорт, у меня пучит живот, запоры и газы, не знаю что делать. До это около двух недель пила сырую воду с мёдом, тоже утром и вечером, там ещё хуже поправилась на 3 кг не знаю уже кому верить.

    1. Татьяна Паломи:

      Мамира, если у вас от корицы дискомфорт, то зачем вы себя мучаете? Переходите на другие способы похудения, их великое множество! Я, к примеру, сейчас пробую сидеть на диетических салатах из капусты (квашеной, пекинской, брокколи); редьки; корне сельдерея; свеклы; моркови. Исключила из рациона картофель, каши, сладкое, мучное. Утром — овсянка + кофе с кусочком сыра или грецким орехом, в обед — салат, ужин — кусочек мяса + салат или кусочек рыбы + салат. Между приемами пищи пью много жидкости (компот, чай, смузи, напитки). И красота! Скинула уже 4 кг за 2 месяца! Правда, организм долго раскачивался: в первый месяц ушел всего лишь килограмм. Но зато во второй слетело аж 3 кг! Еще 3 кг сброшу и все, больше мне не нужно! К весне готова!! Пробуйте, экспериментируйте, ищите свой способ снижения веса! Без голода и дискомфорта!

      1. Мамира:

        Спасибо огромное за рецепт, попробую.

  5. Галия:

    Я знаю точно, что мёд растворять в кипятке нельзя! Мёд превращается в яд! (Почитайте о мёде в кипятке.) Возможно вы имели ввиду в теплую воду…

    1. Татьяна Паломи:

      Галия, у меня в статье об этом написано. Я добавляю мед не в кипяток, а в остывший напиток.

  6. vik:

    Скажите пожалуйста, учитывая то, что ВСЯ корица в наших магазинах — это не настоящая корица, а коричное дерево кассия, то есть ПОДДЕЛКА — возможно ли на ней похудеть? Или подействует только настоящая цейлонская корица, которую достать трудно…?

    1. Татьяна Паломи:

      vik, похудение только лишь при помощи одной корицы — процесс долгий. Вам придется пить корицу очень долго, а следовательно в организм специи попадет очень много. А кассия за это время в большом количестве убьет почки! Вот и поставьте на чашу весов: «здоровые почки» или «долгоиграющее похудение со специей». Что перевесит?

  7. Emma:

    Здраствуйте. Как долго нужно пить воду с корицей и медом для похудения? А пью я вечером и утром почти уже месяц. Спасибо вам за ответы

    1. Татьяна Паломи:

      Эмма, от одной только корицы, без диетического питания и физических нагрузок, быстрого похудения вы не дождетесь. Специя помогает улучшить работу кишечника. А это ведет к снижению метеоризма (как следствие уменьшение сантиметров в объеме талии) и лучшему очищению кишечника (наши клетки не забиваются токсинами), улучшается обмен веществ (усиливается обмен веществ). Но этот процесс очищения организма очень долгий и без перехода на правильное питание его не ускорить.

  8. Галина:

    Танечка, спасибо огромное за ответ, теперь и я так стану делать, а то я вообще выливала настой с осадком и покупала новую корицу:), а у осадка действительно цвет был темный красно-коричневый:)), а животик и правда уменьшился…

    1. Татьяна Паломи:

      Вот и здорово! Пойду и я себе корицы заварю, а то последний раз проводила недельный курс лечения аж весной. Пора повторить.

  9. Даша:

    Сегодня первый день этого сладкого експеримента! :| ;-) :smile: :smile: :shock: :roll: :grin: :lol: :o :o

    1. Татьяна Паломи:

      Ну и как успехи? Животик уменьшается?

  10. Кристина:

    Здравствуйте!!! А можно корицу и мёд растворять в холодной воде??? :arrow:

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, Кристина. Честно говоря корицу в холодной воде ни разу не растворяла и даже не представляю как это может у Вас получиться? :|

  11. Наталья:

    Мне отлично помогла диета «корица с медом». Полезные вещества, которые содержаться в обоих ингредиентах, способствуют быстрому расщеплению жиров, ускорению метаболизма в организме, быстрому утолению голода.

  12. Elina:

    Добрый вечер а сколько дней нужно делать перерыв после похудения с корицей ?

    Спасибо заранее за ответ.

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, я пила корицу неделю, а потом на 2 недели делала перерыв. Все зависит от самочувствия.

  13. Оксана:

    А через сколько нужно завтракать после напитка?

    1. Татьяна Паломи:

      Можно минут через 20-30

  14. zina:

    Здравствуйте, можно узнать? Я корицу, зеленый чай и нарезные яблочки кладу в термос и завариваю. Скажите, правильно ли это все? Пью целый день

    1. Татьяна Паломи:

      Правильно. Только не перебарщивайте с дозировкой корицы и делайте перерывы.

  15. елена:

    Сижу на корице 2 ю неделю — взвешиваться боюсь, но по ощущениям — легче сгибаться.

  16. Светлана:

    А я делаю на ночь себе очень вкусное блюдо — режу половинку зелёного яблока, наливаю стакан кефира и добавляют корицу! Получается очень вкусно! Т. к. я слежу за весом и правильно питаюсь, то эту вкусняшку ем вместо ужина! Получается и полезно и сытно!) :twisted:

  17. Владимир:

    Так и я спрашиваю о том же — зачем? Но именно это как под копирку постят и перепечатывают снова на сотнях страниц из-за чего возникает подозрение, что весь восторг и опыт применения корицы с медом возник всего-лишь из одного этого первого рецепта, которому никто не изменяет и свято блюдет. Я также, например, сомневаюсь в целесообразности настаивать эту взвесь. Корица в воде, хоть в горячей, хоть в холодильнике и уже с медом вся не растворится — большая ее часть и через минуту после заливки водой, а тем более утром после хранения в холодильнике осядет на дно стакана и перед употреблением в любом случае ее придется снова взболтать. Так к чему все эти лишние манипуляции, о которых, видимо, не задумываясь вновь и вновь пишут пропагандисты этого метода похудения? Но если в этом действительно есть какой-то физический или ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЙ смысл, то я и просил разъяснить это тех, кто понимает суть процесса. А пока я делаю так: заливаю одну часть порошка корицы горячей водой, помешиваю и жду когда горячее станет теплым, потом добавляю 2 части меда, снова се перемешиваю и пью. При этом ничего по полчаса не настаиваю и в холодильник до утра не ставлю.

    1. Татьяна Паломи:

      Также делаю и я! А настаивание в холодильнике считаю ерундой! Только, Владимир, не пейте осадок. Там на дне такая концентрация корицы остается, которая явно будет лишней. Все хорошо в меру! Что в воде растворилось, то и наше, а осадок в утиль. Я лично осадок выливаю и другим не советую. И не увлекайтесь долго таким напитком — корица в больших количествах вредна для почек!

      1. Мила:

        Татьяна, спасибо за статью…у меня дома была молотая корица, которую я сразу же пошла проверять йодом))) получила шоколадный цвет, значит настоящая? Или синий оттенок нужно разглядеть, может он едва заметный?))

        1. Татьяна Паломи:

          Мила, синий оттенок вы заметите сразу. Вам досталась корица, а не кассия.

  18. Владимир:

    Кто-нибудь может внятно объяснить, зачем настой с водой, медом и корицей, приготовленный вечером и который будет нужно выпить утром — ставить на ночь в холодильник? Ведь ни вода, ни тем более вода с медом за ночь при комнатной температуре не протухнут! В инете тысячи однотипных рецептов и советов о том, что настой этот надо поставить в холодильник и закрыть крышкой? В чем тут смысл?

    1. Татьяна Паломи:

      Владимир, а зачем вообще настой ставить в холодильник?! Из-за лени. Да, согласна, не всегда есть возможность (время) на приготовление напитка, к тому же завтракать тоже нужно через полчаса после приема корицы с медом. Не у всех есть на это время, поэтому и чудят с холодильником… А крышкой накрывается вся эта смесь, чтобы посторонние запахи не смешались (стандартная процедура хранения продуктов в холодильнике). Я никогда не делаю такие настои впрок и тем более не храню в холодильнике. Если утром нет времени на приготовление свежего настоя, то лучше отложить эту процедуру на следующий день.

  19. Oxana:

    С Новым Годом Козочки всех !!!!!!! Татьяна подскажите, если я хочу пропить корицу с медом утром и вечером, какую пропорцию мне сделать? И какой курс по времени нужно, я имею в виду перерыв??? Спасибо :),:),:),

    1. Татьяна Паломи:

      Спасибо за поздравление! Очень хотелось бы, чтобы этот новый год был для ВСЕХ благоприятным!
      Теперь насчет корицы — я пью корицу только утром, по 1/3 чайной ложки на стакан кипятка. Иногда добавляю мед, иногда нет (по желанию и настроению). Пью не больше недели, из-за почек. Как часто пью? Примерно раз в 2-3 месяца. Особого режима нет, смотрю по состоянию кишечника. Как только метеоризм напоминает о себе — гашу его корицей.

  20. зарина:

    Спасибо большое за ответ :twisted:

  21. зарина:

    Добрый день, я пью корицу уже около месяца, но почитав комментарии я думаю, что делаю что-то не так. Я завариваю корицу на ночь с ложкой имбиря тертого, а утром добавляю ложку меда. Утром пью пол чашки вечером остаток. Правильно ли так или нужно утром заваривать? Еще вопрос мед нужно обязательно? Не поправится ли наоборот человек.

    1. Татьяна Паломи:

      Зарина, здравствуйте. Никогда не заваривайте корицу заранее, только перед самым употреблением! Не ленитесь, во благо вашего здоровья! А от ложки меда вы не поправитесь, наоборот он очень важен для организма. Так как у нас и так сейчас нехватка питательных элементов, а во время диетического питания в особенности!

  22. Алёна:

    А скажите, пожалуйста, после такого коктейля, часто бегают….Потому-что я пила 2 дня и не ходила в туалет. Может я что-то не так делала или это не важно!

    1. Татьяна Паломи:

      Алена, это скорей всего не из за коктейля. Попробуйте уменьшить порцию корицы или попить ее с кефиром. Но помните, что молодой кефир слабит желудок, а который старше двух дней — закрепляет. А еще лучше сделайте перерыв на пару недель — путь кишечник придет в норму.

      1. Алёна:

        Я извиняюсь, подскажите, пожалуйста, а как пить корицу с кефиром?? Её нужно смешивать? :|

        1. Татьяна Паломи:

          Алена, конечно! А по другому не получится.

  23. Анна:

    Очень нравится корица — добавляю ее всюду, по утрам кофе пью с корицей — очень вкусно.

  24. Галина:

    Спасибо.Очень интересно. :twisted:

    1. Татьяна Паломи:

      Галина, всегда пожалуйста! :mrgreen:

      1. Галина:

        Корица корицей-всё это хорошо :grin: Но как сладеньких пироженок хочется-сил нет :cry: ;-) :oops: :oops:

        1. Татьяна Паломи:

          Галина, учитесь гасить свои желания. Съешьте 2-3 штуки сухофрукта и сигнал голода исчезнет! Только плоды нужно кушать медленно, хорошо пережевывать и обязательно запивать стаканом воды. Природная фруктоза попадет в кровь и мозг перестанет подавать сигналы SOS — «хочу сладкого»

  25. танюша:

    Я каждый день пью на завтрак кефир с корицей,медом,имбирем и отрубями.перемешиваю в блендере. Очень вкусно и питательно.живот торчать перестал :smile: с талии ушли 3 см.и 1,6 кг.Ну конечно булочки с печенюшками перестала лопать :razz:

  26. Ольга Суворова:

    А я корицу не люблю с детства, все эти булочки с корицей…Хорошо, что мне не надо худеть, а то я себя знаю, если бы поставила для себя такую цель, то стала бы и на корице худеть. :?: Чего не сделаешь ради красоты! :smile:

    1. Татьяна Паломи:

      Да, сколько нам приходиться терпеть ради красоты :roll:

  27. Инесса:

    Добрый вечер! Я пью корицу каждый день, около полтора месяца и похудела на 4 кг. питаюсь практически также,как и раньше, ограничила себя в сладком,хотя и сладкоежка,начала питаться овощными супами.
    Завариваю вечером (чайная ложка корицы молотой,а начинала с пол чайной ложечки),заливаю кипятком,когда остывает добавляю чайную ложечку меда,тщательно размешиваю и делю на две части,одну вечером выпиваю,вторую утром. Делала перерывы, на два дня, чтобы у организма не было зависимости и сейчас еще продолжаю пить этот напиток. Набрала аж до 83 кг,хотя всегда была худой,хочу вернуть прежнюю форму,сейчас вес с употреблением корицы прыгает,то 78,то 79… намерена продолжать.
    Вот хочу спросить у вас натуральную ли я пью корицу? Называется фирма «мрiя»,изготовитель город Чернигов, Украина. Я тоже с Украины. Корицу молотую покупаю,она светло-коричневая. Ну вот и поделилась своими результатами.

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, Инесса.
      1. Одна чайная ложка в день — это многовато. Больше — не всегда лучше. Вы читали противопоказания? Корица, в большом количестве, вредна для почек! Старайтесь не превышать допустимую норму — 1/2 чайной ложки в сутки! И то эта норма действительна только для качественной специи, а не для порошка сомнительного качества, который нам продают в молотом виде.
      2. Я никогда не оставляю заваренную пряность на ночь! Не ленитесь и приготовьте свежий напиток! К утру все ингредиенты перемешаются и вступят в реакцию друг с другом.
      3. Инесса, про качество молотой специи производства «Мрiя» сказать ничего не могу, так как ею не пользовалась. В последнее время покупаю корицу только в палочках. Мало ли что изготовители насыпают в эти пакетики… здоровье дороже! И вам советую покупать только палочки и молоть самой.
      4. И еще хочу сказать, что для похудения одной корицы мало! Специя чистит кишечник, что несомненно хорошо для снижения веса, но еще есть масса факторов, которые вызывают полноту.

  28. Екатерина:

    скажите пожалуйста.Что лучше принимать чай или кефир с корицей?

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте Екатерина! Сравнивать кефир с чаем, это равносильно сравнению круглого с зеленым. Кефир улучшает работу пищеварительной системы, а чай с корицей — улучшает работу кишечника. Потребляйте и то и другое, чередуя! Но не забывайте, что корица — это не панацея от похудения, а только вспомогательное средство! К тому же — специю нельзя пить долго! И обязательно следите за качеством продукта, фальшивая корица принесет только вред! Не травите себя!!!

  29. Марина:

    Пила корицу с медом, по рецепту, раствор свежеприготовленный. Начались боли в мышцах ног, шеи, была очень удивлена таким эффектом, наверное началось сильное очищение организма, стоило прекратить пить, сразу все прошло….. и прибавила килограмм веса…

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте Марина.
      1. А вы какую корицу пьете? Натуральную или нет? Вы знаете, что Кассия( та, что часто продается в молотом виде в наших магазинах) вредна для здоровья? В статье я дала ссылку на статью — как отличить настоящую (полезную) корицу от вредной подделки.
      2. Вы читали противопоказания? Возможно она вам не подходит по состоянию здоровья. Любая специя или трава — это сильное природное лекарство! Нужно пробовать пить понемногу и прислушиваться к своему организму. Если наблюдаются не приятные ощущения — значит организму это не подходит! Не пихайте в него все подряд насильно! О многих наших заболеваниях мы часто и не знаем, так как редко ходим на обследования! Учитесь слушать свой организм! Если не принимает — значит это вам не нужно!
      3. Любые настои или отвары не пейте долго! Организм перенасыщается одним и тем же продуктом и лечение идет во вред.

      1. Oxana:

        Татьяна, а как найти вашу статью, о том, как различить от подделки корицу. Я живу в Америке, а здесь вообще тяжело определить натуральную от подельной.., Спасибо

        1. Татьяна Паломи:

          В конце статьи есть ссылка на статью как выбрать настоящую корицу. Проходите по ней и читайте.

    2. Марина:

      Прежде чем пить, специально проверила корицу, реакции на йод не было ,что говорит о настоящей корице.Просто было бы интересно прочитать не только восторги по поводу метода, а результаты данного метода, отзывы кому помогло и какие результаты.

      1. Татьяна Паломи:

        Марина, я пью корицу с медом натощак не для похудения, а для лечения метеоризма. Пью не долго — 3-4 дня, потом перерыв. Никаких неприятных ощущений у меня не было.
        Давайте подождем — может кто то из моих читателей поделиться результатами? :roll:
        Но Вам однозначно не следует продолжать пить корицу, боли в ногах и шеи быть не должно! Организм не хочет принимать специю.

  30. Катя:

    Я пью воду с лимоном или апельсином, недавно еще про лайм услышала. Попробую теперь. Вообще вода с цитрусовым действительно помогает пищеварению. Я пила воду очищенную и структурированную в аквадиске с соком лимона и апельсина практически каждое утро. Организм стал работать как часы. И скинула пару лишних кг при этом.

  31. Татьяна:

    Думаю, неправильно, что сейчас ведется активная пропаганда худобы. Однако считаю, что человек не должен быть толстым. Лично я ежедневно занимаюсь зарядкой и выпиваю по 2 литра воды ежедневно. Большую часть жидкости употребляю до обеда. Воду при этом обязательно очищаю аквадиском – чистая структурированная вода не вызывает отеков, а напротив дарит организму легкость и отличную работу ЖКТ.

  32. Lidiya:

    Спасибо, попробую в кофе добавлять корицу, а вообще корица очень хорошо сочетается с многим…

  33. Наталия:

    Спасибо большое за хорошие рецепты, а не подскажите, как долго можно пить корицу с медом? Есть курс или как душа пожелает?:)

    1. Татьяна Паломи:

      Наталия, обычно корицу с медом рекомендуют пить не дольше месяца, потом нужно сделать перерыв на 2-3 месяца. И обязательно читайте противопоказания к применению корицы, она не всем одинаково полезна.

  34. оля:

    Многие специи помогают при лишнем весе, корица одна из самых приятных.Сама я употребляю ее, если чувствую что опять заплыла жирком.

  35. Галина:

    Я тоже однажды попробовала сварить кофе с корицей — первый раз понравилось вроде, а потом поняла, что все же корица перебивает вкус… :!:

    1. Татьяна Паломи:

      Галина, это вначале такое ощущение, а потом привыкните.

  36. Максим:

    Интересная статья! Спасибо! Я даже не знал, что выпивая чашку кофе с корицей я не только наслаждаюсь вкусом , но и худею, что вдвойне приятно!

    1. Татьяна Паломи:

      Максим, здравствуйте! Вы не только наслаждаетесь вкусом и худеете, но и лечите. Корица — природный очиститель сосудов от шлаков.

  37. МАРИНА:

    Спасибо за все полезные советы на Вашем сайте! Обязательно ими воспользуюсь

    1. Татьяна Паломи:

      Пожалуйста, Марина, пользуйтесь.

      1. Елена:

        А модно пить только заваренную корицу, или она эффективна исключительно в сочетании с медом?

        1. Татьяна Паломи:

          Можно и без меда. У корицы свои полезные свойства, а у меда свои! Я пью кофе с корицей, а мед добавляю по настроению.

  38. Lada:

    Столько новой для меня информации! Спасибо! Правда, не нашла отзывы о пройденном курсе… Но тоже попробую.

  39. Татьяна Паломи:

    @ найля:
    Здравствуйте, Найля! Я пью корицу сразу после заварки, никогда не оставляю на следующий день и Вам не советую. «Кисель» на дне чашки я тоже никогда не допиваю. Зачем он Вам нужен? Осадок пить не нужно, да и не очень приятно.
    А если Вы смесь корицы с чаем и медом оставили на несколько часов в холодильнике и из этого получилась непонятная жидкость вполне объяснимо: все продукты имеют свойство вступать в реакцию друг с другом! Об этом нельзя забывать! Чай теряет свои полезные качества в течении 10-15 часов, а если его соединить с сахаром( в Вам случае с медом), то процесс окисления произошел намного быстрее.
    Если Вы желаете оздоровить и почистить свой организм, то пейте только свежеприготовленные напитки, а то, что осталось на «потом» выливайте в мусорное ведро без сожаления!

    1. зинаида:

      А сколько можно пить корицу с медом?

  40. найля:

    вчера пропила полстакана чая с корицей(молотой) и медом. То, что оставила для утра, в холодильнике, оказалось вязкой( как кисель жидкий) . Я что-то сделала не так???? :|

  41. Татьяна Паломи:

    @ Натали:
    Здравствуйте, Натали. Если корица Вам не противопоказана, то пробуйте смело!

  42. Натали:

    Добрый день, Обязательно попробую такой чай по утрам и на ночь, надеюсь на хорошие результаты.

  43. Татьяна Паломи:

    @ Станислав:
    Добрый день, Станислав! Я пью не очищая. Но осадок, который оседает на дно, лучше не пить.

  44. Станислав:

    Хочу уточнить, когда приготовил чай с корицей, перед приемом его необходимо очистить от «коричных» остатков, путем переливания через марлю либо пить как есть?

  45. Татьяна Паломи:

    @ Людмила:
    Людмила, я корицу пью только для борьбы с метеоризмом. День, два пропила и на пару недель о метеоризме можно не вспоминать. А для похудения, то есть очень часто, использовать не могу, так как больные почки. При больных почках нельзя много и часто в пищу добавлять корицу. Об этом я писала в противопоказаниях к статье «лечебные свойства корицы»

  46. Людмила:

    Очень интересный рецепт. Обязательно попробуем. У Вас с января заметные результаты?

  47. Татьяна Паломи:

    @ Татьяна:
    Здравствуйте, Татьяна. Я пью корицу молотую. Покупаю или на рынках, там где специи продают на столовые ложки или в специализированных магазинах.

  48. Татьяна:

    Татьяна, а корицу обязательно использовать кусочками или можно ту которая в пакетиках молотая продается как приправа?

  49. Анна:

    @ Татьяна:
    О, нужно, конечно же, пропить!

  50. Светлана:

    Попробовала этот рецепт — мне очень понравилось. теперь буду стараться каждый день пить этот вкусный и полезный напиток.

    1. Татьяна:

      И правильно, Светлана! Я пью корицу с медом уже четвертый день и чувствую себя намного лучше. Кто страдает метеоризмом, пропейте корицу, не пожалеете!

  51. Людмила Винокурова:

    Люблю шоколад с корицей, иногда делаю кофе с корицей, но даже и мысли не было, что это может привести к похуданию!:)

    1. Татьяна:

      Я тоже об этом не знала! Теперь добавляю корицу понемножку во все блюда, для поддержания стабильного веса.

  52. Ольга:

    Надо попробовать ваш рецептик.Купила имбирь, но так и лежит (напиток немного жжет),попробую сбросить лишние 2-3 кг с помощью меда и корицы.

    1. Татьяна:

      Пробуйте! Потом обменяемся результатами!

  53. Наталья:

    Вот, что значит не записывать рецепты. Я сегодня бузанула в кипяток аж целую чайную ложку корицы, еле разболтала ее. А она еще не растворяется. Так и пила коричную взвесь. Ну вроде бы было не очень противно. А сейчас прочитала, что нужно было всего четверть. Ну точно к вечеру вместо живота- впадина будет =)

    1. Татьяна:

      Ой, Наталья, а как вы это проглотили? Я 1/4 часть еле пью, ужасно сладко(((

  54. Ирина Юшкова:

    Статья как раз кстати! Скоро весна и лето! И надо быть в форме! Прямо подпишусь на блог! Мне эти советы ну уж очень понравились! Спасибо Татьяна!

    1. Татьяна:

      Вот, вот и я говорю, что худеть нужно начинать с зимы, а то вдруг не успеем к весне…Очень приятно, что ко мне заходят в гости и читают!

  55. Александр:

    Очень интересный и привлекательный у вас сайт,но для женщин,для мужчин тоже нужны средства похудения(я не о себе),пивной животик не считается.

    1. Татьяна:

      Благодарю, за теплые слова! А вот «пивной животик» тоже вреден, присоединяйтесь к женской армии худеющих.

  56. Елена:

    Корица с медом не знаю насколько эффективна для похудения, но уверена, что это еще и очень вкусно

    1. Татьяна:

      Добрый день, Елена. Раз о корице столько пишут, значит она помогла похудеть не одному десятку людей. Я решила пропить специю для чистки кишечника. Но как заглянуть в него, чистый он или нет?)))А на вкус мед с корицей очень сладок, это явно для сладкоежек!

  57. Ольга Шульгина:

    Прекрасный рецепт,Танечка! Употребляю кефир с корицей — замечательный напиток, к тому же способствует снижению сахара в крови! Спасибо за интересные рекомендации!

    1. Татьяна:

      Спасибо, Ольга, что выкроили минутку и заскочили ко мне в гости! Пользуйтесь рецептами во благо здоровья!

  58. Наталья:

    Привет. Я к Вам с ответным визитом.Корицу люблю, мед в принципе тоже. Но те фанатка его. Обычно ем во время простуды. Дочка сделала имбирный мед, вот его то и употребляю. А так, что бы постоянно нет. Я вообще не сладкоежка. Корица тоже где- то пакетик валялся со времен царя гороха… Нужно будет попробовать, но только с лимоном. Иначе мне через чур сладко будет. За рецепт спасибо.Вот только нужно найти все ингредиенты.

    1. Татьяна:

      Здравствуйте, Наталья! Рада вас видеть у себя в гостях! Корицу обязательно попробуйте пропить с недельку, пусть даже с лимоном. Чистить кишечник нужно периодически от слизи и паразитов.

      1. Галина:

        Таня, рецепт мне очень нравится и я так делаю уже два месяца, но вот последнее время почему-то когда завариваю специю (а она у меня из пакетика-молотая), корица становится слизистой в кипятке, как холодец, а раньше такого не было. Почему так получается, не знаю, уже покупала и другие пакетики, на что надо обращать внимание при покупке такой корицы?

        1. Татьяна Паломи:

          Галина, осадок при заваривании корица образуется практически всегда. Я этот осадок всегда выливаю и пью только образовавшийся настой. А по цвету осадка можно судит о качестве специи. Высококачественная корица дает осадок красно-коричневого цвета, а менее качественная — темно-коричневый.

  59. Татьяна:

    Спасибо, Танюша, за полезную информацию. Я намерена попробовать ваши рецепты. Правда, сидя у компьютера, зимой особенно, отрастила не один лишний килограмм. Надо чиститься и освобождаться. Ждать ваших результатов не буду сложа руки, а тоже буду действовать, потом обменяемся успехами. Всего дорого вам.

    1. Татьяна:

      Правильно, Татьяна! Давайте попробуем рецепты на себе и напишем о результатах!

  60. Светлана:

    Чего-чего, но то, что в кефир можно добавить корицу, совсем не ожидала. Чай с корицей не пила, а вот кофе с корицей мне понравился.

    1. Татьяна:

      Добрый день, Светлана! Корицу добавляют не только в кефир, но и в йогурт, молоко, творог, сметану. Практически в любой кисломолочный продукт, для улучшения пищеварения и очищения кишечника!

  61. Алла:

    Вот кофе с корицей делаю иногда, но даже не знала, что это способствует похудению. Спасибо, надо попробовать с медом по утрам.

    1. Татьяна:

      Вот и я также, иногда баловалась чаем с корицей. А теперь хочу, на постоянной основе, попить корицу с медом каждое утро! А то, сидя за компьютером, уже отрастила себе животик. Месяц пропью «снадобье» и напишу о результате!