Как пить молочную сыворотку. Диета и разгрузочный день на сыворотке

Сыворотка хоть и не красива на вид, зато таит в себе массу важных для снижения веса микроэлементов. А именно — высококачественный белок, калий, кальций и большое количество витаминов В 1, В 2 и В 6.

Висцеральный жир: как распознать и убрать

Висцеральный жир — что это.
Чем опасен для человека.
В чем отличие от подкожного.
Откуда берется внутренний жир.
Как определить уровень внутреннего жира.
Норма для женщин и мужчин.
Как избавится от внутреннего жира.