Кофе и чай с куркумой. Как пить куркуму с молоком, медом

Противовоспалительный чай из куркумы и имбиря. Сколько добавлять куркумы в молоко или кофе. Фруктовые коктейли и овощные напитки с куркумой и чиа. Куркумное золотое молоко. Как пить куркуму для похудения.
Читать далее Кофе и чай с куркумой. Как пить куркуму с молоком, медом

Диета на стручковой фасоли (3 и 7 дней). Меню разгрузочного дня

Диета на стручковой фасоли — диетическое питание с минимумом калорий и максимумом полезных компонентов. Диета подходит как вариант питания для длительного плана похудения, либо в качестве разгрузки после праздников.
Читать далее Диета на стручковой фасоли (3 и 7 дней). Меню разгрузочного дня

Белковая разгрузка: основные правила. Что можно пить и есть в белковый день

Пора садиться на белковую разгрузку! Но как ее провести? Что можно есть и пить? Какие выбрать продукты? Читайте ответы на свои вопросы. Читать далее Белковая разгрузка: основные правила. Что можно пить и есть в белковый день

9 вариантов вкусной разгрузки с грейпфрутом

Разгрузка на грейпфруте — это минимум калорий и максимум витаминов. Сытно, вкусно, малозатратно и никакой усталости или апатии.
Читать далее 9 вариантов вкусной разгрузки с грейпфрутом

Дынная разгрузка — вкусная возможность скинуть вес

Дыня — бахчевая дама с невероятно полезным составом и низкой калорийностью. Разгрузка на дыне — это полезно, сытно и вкусно!

Читать далее Дынная разгрузка — вкусная возможность скинуть вес

Можно ли есть бананы при похудении? И какие?

Даже такой калорийный продукт как бананы тоже можно кушать во время диеты. Но только в определенное время суток и при определенной степени зрелости. Читать далее Можно ли есть бананы при похудении? И какие?

Низкокалорийные коктейли с перепелиными яйцами

Рецепты коктейлей из перепелиных яиц и меда, творога, корицы, молока, моркови, апельсина, какао. Диетические напитки для диет и разгрузочных дней. Читать далее Низкокалорийные коктейли с перепелиными яйцами

Разнообразие низкокалорийных блюд с изюмом

Подборка низкокалорийных рецептов с изюмом для тех, кто соблюдает диету и при этом не может отказаться от сладкого. Читать далее Разнообразие низкокалорийных блюд с изюмом

Диетические блюда из шампиньонов — 16 рецептов

Шампиньоны — вкусный диетический продукт. Но комбинировать их нужно умело, дабы не превратить диетическое блюдо в высококалорийную бомбу. Читать далее Диетические блюда из шампиньонов — 16 рецептов

Особенности применения шампиньонов при диете

Благодаря своему природному составу шампиньоны быстро насыщают и при этом не дарят много лишних калорий. Блюдо из грибов — вкусная трапеза с соблазнительным выигрышем в калорийности. Читать далее Особенности применения шампиньонов при диете

Правила проведения арбузной разгрузки

Разгрузка на арбузах — идеальный вариант для сладкоежек. Сочная мякоть выводит лишнюю жидкость и очищает клетки организма от токсинов. Читать далее Правила проведения арбузной разгрузки

Вкусная разгрузка на мандаринах

И если вы все еще ищете вкусное решение для разгрузочных дней, обратите внимание на мандарины. Цитрусовые всегда считались союзниками похудения, да и соблюдать такую диету сплошное удовольствие! Читать далее Вкусная разгрузка на мандаринах

Диетические блюда из брокколи. Меню разгрузочного дня

Простые диетические блюда из брокколи для завтрака, обеда и ужина. Разгрузочный день на брокколи: польза и основные правила. Читать далее Диетические блюда из брокколи. Меню разгрузочного дня

Диетические салаты из пекинской капусты — лучшие рецепты. Готовим низкокалорийные блюда

Благодаря низкой калорийности, пекинскую капусту можно смело включать в любое диетическое меню. Главное — научиться правильно подобрать компоненты.

Читать далее Диетические салаты из пекинской капусты — лучшие рецепты. Готовим низкокалорийные блюда

Основные правила проведения разгрузочного дня на тыкве

Тыква чистит печень от токсинов и снижает холестерин, к тому же за день проведения тыквенного разгрузочного дня можно похудеть на 500 — 800 грамм.  Читать далее Основные правила проведения разгрузочного дня на тыкве

Как питаться на работе: готовим диетические перекусы

Если стоит задача похудеть, то нельзя допускать чувства голода. Перекусы крайне важны и даже в период рабочего дня нельзя допускать того, чтобы от голода желудок сводило. Тем более, при соблюдении рекомендаций диетологов, можно составить особое меню, позволяющее питаться вкусно и без вреда для здоровья. Читать далее Как питаться на работе: готовим диетические перекусы

Огуречная разгрузка: похудение без усилий и чувства голода!

Не упустите возможность сбросить несколько лишних килограмм при помощи первых грунтовых огурцов. Провести разгрузочный день на огурцах совсем не сложно, к тому же его можно совмещать с другими вкусными продуктами. Читать далее Огуречная разгрузка: похудение без усилий и чувства голода!