выпечка

Как выбрать самое низкокалорийное печенье в магазине или приготовить самому в домашних условиях

Основные правила выбора низкокалорийной выпечки для тех, кто худеет. Существует ли магазинное диетическое печенье. Как испечь печенье с низкой калорийностью в домашних условиях.

гороховый гарнир

Гороховая каша при похудении: свойства и варианты диет. Как готовить низкокалорийную кашу из гороха

Можно ли есть гороховую кашу при похудении и какая польза от нее во время диеты. Как сварить низкокалорийную кашу из гороха. Варианты разгрузочного дня и меню диеты.

спорт

Как избавиться от висцерального жира: эффективны ли упражнения, диеты и народные средства

Способы удаления внутреннего жира на животе у женщин. Насколько эффективны упражнения для брюшного пресса или кардиотренировки. Помогают ли диеты и народные средства.