9 вариантов вкусной разгрузки с грейпфрутом

Разгрузка на грейпфруте — это минимум калорий и максимум витаминов. Сытно, вкусно, малозатратно и никакой усталости или апатии. Читать далее 9 вариантов вкусной разгрузки с грейпфрутом

Похудение с помощью петрушки — 13 рецептов

Петрушка — отличное природное мочегонное средство, которое не только снимает отечность, но и обогащает наш рацион полезными элементами, нормализует обмен веществ и очищает организм от вредных накоплений. Читать далее Похудение с помощью петрушки — 13 рецептов

Мята для похудения — рецепты и противопоказания

Мята — необычайно ароматная трава, которая используется не только для придания аромата свежести различным блюдам и напиткам, но и с успехом применяется для снижения веса. Читать далее Мята для похудения — рецепты и противопоказания

Дынная разгрузка — вкусная возможность скинуть вес

Дыня — бахчевая дама с невероятно полезным составом и низкой калорийностью. Разгрузка на дыне — это полезно, сытно и вкусно!

Читать далее Дынная разгрузка — вкусная возможность скинуть вес

Как резистентный крахмал способствует похудению

Благодаря резистентному крахмалу (полезным углеводам) человек съедает меньше, сжигает больше калорий и чувствует прилив сил и энергии.
Читать далее Как резистентный крахмал способствует похудению

Преимущество муки из зеленых бананов для борьбы с лишним весом

Мука из зеленых бананов снижает не только вес, но риск развития диабета. Устраняет тягу к сладкому и продлевает чувство сытости. Читать далее Преимущество муки из зеленых бананов для борьбы с лишним весом

Можно ли есть бананы при похудении? И какие?

Даже такой калорийный продукт как бананы тоже можно кушать во время диеты. Но только в определенное время суток и при определенной степени зрелости. Читать далее Можно ли есть бананы при похудении? И какие?

В Таиланде изобрели тарелку, снижающую калорийность пищи

Тайцы изобрели тарелку для снижения жирности блюд. 500 углублений сокращают калорийность потребляемой пищи почти на 30 калорий. Читать далее В Таиланде изобрели тарелку, снижающую калорийность пищи

Сироп топинамбура — сладкий источник инулина

Сироп топинамбура — природный заменитель сахара. Он намного полезнее сахарного тростника, агавы, кукурузного и кленового сиропа. Читать далее Сироп топинамбура — сладкий источник инулина

Чем полезны амарантовые отруби и как их употреблять

Амарантовые отруби — вкусный диетический продукт с большим содержанием минеральных веществ. Но самым главным ингредиентом амаранта является сквален. Именно он освобождает организм от свободных радикалов, токсичных веществ и канцерогенов. Читать далее Чем полезны амарантовые отруби и как их употреблять

Свойства и применение амарантовой муки

Амарантовая мука — ценный диетический продукт с огромным количеством нерастворимой клетчатки, которая, как чистящее средство, выметает из кишечника весь «мусор». Читать далее Свойства и применение амарантовой муки

Низкокалорийные коктейли с перепелиными яйцами

Перепелиные яйца относятся к диетическим продуктом, их можно использовать для приготовления низкокалорийных коктейлей и пить во время диет и разгрузочных дней. Читать далее Низкокалорийные коктейли с перепелиными яйцами