Кабачковая икра — диетический продукт для летней диеты

Кабачковая икра — легкое в приготовлении диетическое блюдо для летней овощной диеты.
Читать далее Кабачковая икра — диетический продукт для летней диеты

Как похудеть от грейпфрутовой кожуры

Не выбрасывайте грейпфрутовую кожуру. При умелом хранении она сохраняет очищающие и антиоксидантные особенности цитруса.
Читать далее Как похудеть от грейпфрутовой кожуры

Как есть любимую картошку и не полнеть — простые правила

7 правил добавления картофеля в рацион худеющих. Быстро и легко делаем полезное и безопасное для фигуры блюдо. Читать далее Как есть любимую картошку и не полнеть — простые правила

Грейпфрут с медом — двойной удар по лишнему весу

Замучил аппетит и совсем не осталось сил? Приготовьте грейпфрут с медом. Это быстро, питательно и фантастически вкусно.  Читать далее Грейпфрут с медом — двойной удар по лишнему весу

Стручковая фасоль — клад витаминов с низкой калорийностью

Блюда из стручковой фасоли отлично подходят тем, кто пытается сбросить лишний вес или просто следит за фигурой. Читать далее Стручковая фасоль — клад витаминов с низкой калорийностью

Сироп топинамбура — сладкий источник инулина

Сироп топинамбура — природный заменитель сахара. Он намного полезнее сахарного тростника, агавы, кукурузного и кленового сиропа. Читать далее Сироп топинамбура — сладкий источник инулина

Правила использования семян тыквы для снижения веса

Благодаря большому содержанию клетчатки, семена тыквы отлично подходят для стимуляции работы кишечника!
Читать далее Правила использования семян тыквы для снижения веса

Когда грейпфрут может быть опасен

Грейпфрут невероятно полезный фрукт. Но бывают моменты, когда все полезные свойства цитруса идут только во вред и от его употребления лучше отказаться. Читать далее Когда грейпфрут может быть опасен

Учимся готовить диетические салаты из пекинской капусты

Пекинская капуста вкусна, полезна и самое главное — низкокалорийная. С ее помощью можно заметно сбросить вес не прибегая к мукам голода. 100 гр сочных листочков содержат всего 32 калорий. Читать далее Учимся готовить диетические салаты из пекинской капусты

15 полезных свойств обыкновенной брокколи

Брокколи — вкусный низкокалорийный овощ с массой полезных свойств. За 10 дней диеты можно с легкостью сбросить до 5 кг лишнего веса, улучшить цвет лица и восполнить недостаток витаминов в организме. Читать далее 15 полезных свойств обыкновенной брокколи

Ее величество тыква: рецепты и влияние на снижение веса

Одним из чаще всего применяемых овощей вовремя диеты является тыква. Овощ оранжевого цвета с огромным запасом витаминов и минералов и при этом с мизерным количеством калорий. Читать далее Ее величество тыква: рецепты и влияние на снижение веса

Любите манго? Читайте о его свойствах и мнении диетологов

Когда возникает огромное желание похудеть, мы готовы идти на любые жертвы и использовать любые продукты для достижения своей цели. Говорят можно похудеть от манго. Но правда ли это? Что об этом думают диетологи? Читать далее Любите манго? Читайте о его свойствах и мнении диетологов

Как составить меню для похудения на квашеной капусте

Как ни парадоксально, но квашеная капуста считается гораздо полезнее, чем свежая. В квашеной капусте образуются бактерии молочной кислоты, выделяющиеся в период ферментации (брожения) и только они выступают консервантами полезных для организма микроэлементов и витаминов. Читать далее Как составить меню для похудения на квашеной капусте

Гарциния камбоджийская блокирует синтез жиров

Гарциния не зря находиться в числе растений для похудения. Плоды гарцинии камбоджийской содержат гидроксилимонную кислоту, которую считают хорошим катализатором расщепления жиров, ускорителем обмен веществ, а также природным средством, способным снижать аппетит. Читать далее Гарциния камбоджийская блокирует синтез жиров

Польза помело для похудения

Помело — богатый источник питательных элементов. Фрукт замечательно утоляет жажду, помогает расщеплять белки и жиры, стабилизирует артериальное давление, помогает бороться с лишним весом. Читать далее Польза помело для похудения

Фасоль для похудения: виды и свойства

Диетологи рекомендуют включать в рацион фасоль всем, кто пытается сохранить фигуру или похудеть. А какой вид фасоли подходит для диетического питания больше всего читайте в статье. Читать далее Фасоль для похудения: виды и свойства