Стручковая фасоль — клад витаминов с низкой калорийностью

Блюда из стручковой фасоли отлично подходят тем, кто пытается сбросить лишний вес или просто следит за фигурой. Читать далее Стручковая фасоль — клад витаминов с низкой калорийностью

Сироп топинамбура — сладкий источник инулина

Сироп топинамбура — природный заменитель сахара. Он намного полезнее сахарного тростника, агавы, кукурузного и кленового сиропа. Читать далее Сироп топинамбура — сладкий источник инулина

Учимся готовить диетические салаты из пекинской капусты

Пекинская капуста вкусна, полезна и самое главное — низкокалорийная. С ее помощью можно заметно сбросить вес не прибегая к мукам голода. 100 гр сочных листочков содержат всего 32 калорий. Читать далее Учимся готовить диетические салаты из пекинской капусты

15 полезных свойств обыкновенной брокколи

Брокколи — вкусный низкокалорийный овощ с массой полезных свойств. За 10 дней диеты можно с легкостью сбросить до 5 кг лишнего веса, улучшить цвет лица и восполнить недостаток витаминов в организме. Читать далее 15 полезных свойств обыкновенной брокколи

Ее величество тыква: рецепты и влияние на снижение веса

Одним из чаще всего применяемых овощей вовремя диеты является тыква. Овощ оранжевого цвета с огромным запасом витаминов и минералов и при этом с мизерным количеством калорий. Читать далее Ее величество тыква: рецепты и влияние на снижение веса

Любите манго? Читайте о его свойствах и мнении диетологов

Когда возникает огромное желание похудеть, мы готовы идти на любые жертвы и использовать любые продукты для достижения своей цели. Говорят можно похудеть от манго. Но правда ли это? Что об этом думают диетологи? Читать далее Любите манго? Читайте о его свойствах и мнении диетологов

Как составить меню для похудения на квашеной капусте

Как ни парадоксально, но квашеная капуста считается гораздо полезнее, чем свежая. В квашеной капусте образуются бактерии молочной кислоты, выделяющиеся в период ферментации (брожения) и только они выступают консервантами полезных для организма микроэлементов и витаминов. Читать далее Как составить меню для похудения на квашеной капусте

Гарциния камбоджийская блокирует синтез жиров

Гарциния не зря находиться в числе растений для похудения. Плоды гарцинии камбоджийской содержат гидроксилимонную кислоту, которую считают хорошим катализатором расщепления жиров, ускорителем обмен веществ, а также природным средством, способным снижать аппетит. Читать далее Гарциния камбоджийская блокирует синтез жиров

Польза помело для похудения

Помело — богатый источник питательных элементов. Фрукт замечательно утоляет жажду, помогает расщеплять белки и жиры, стабилизирует артериальное давление, помогает бороться с лишним весом. Читать далее Польза помело для похудения

Фасоль для похудения: виды и свойства

Диетологи рекомендуют включать в рацион фасоль всем, кто пытается сохранить фигуру или похудеть. А какой вид фасоли подходит для диетического питания больше всего читайте в статье. Читать далее Фасоль для похудения: виды и свойства

Инжир для похудения — рецепты, свойства и противопоказание

Инжир — ценный и полезный продукт не только для здоровья, но и для похудения. Полезные компоненты плода помогают побороть чувство голода и налаживают работу кишечника. Читать далее Инжир для похудения — рецепты, свойства и противопоказание

Киви для похудения, свойства и рецепты

Желаете похудеть к лету? Тогда хочу представить вам ценный и вкусный плод. Он малокалориен и отменно подходит для приготовления салатов, коктейлей, смузи. А диеты на киви помогут скинуть от 5 до 10 килограмм. Читать далее Киви для похудения, свойства и рецепты

Как усилить эффект похудения от грейпфрута

Грейпфрут заметно поможет снизить лишние килограммы, при условии конечно, если не будите пихать в себя много калорийной пищи и хотя бы полчаса в день уделите физическим упражнениям. Читать далее Как усилить эффект похудения от грейпфрута

Чем полезен топинамбур

Не понятно где начали впервые применять это корнеплодное растение, то ли в Америке, то ли в Германии? Ясно только одно, топинамбур, теперь уже во всем мире, считается здоровым деликатесом и лекарственным растением. Читать далее Чем полезен топинамбур