Здравствуйте, дорогие друзья!
Рада, что Вы нашли несколько драгоценных минут для знакомства.
О себе могу сказать кратко — я любимая и любящая жена, заботливая и любимая мама.
Увлекаюсь кулинарией, так как мои мальчики (муж и сын) большие любители вкусно покушать и вязанием, так как люблю все красивое и оригинальное.
Особое внимание уделяю своему здоровью. И категорически не приветствую таблетки и строгие изнурительные диеты. Поэтому стараюсь включать в свой рацион только те продукты, которые со временем не приведут к заболеваниям и не вынудят садиться на голодовку.
Миссия моего блога — вдохновлять всех женщин на правильное питание, а не сажать на быстрые диеты и гробить свое здоровье.
Хочу достучаться до каждого и объяснить: для того чтобы иметь нормальный и стабильный вес не нужно отказывать себе в еде и месяцами голодать, а потом падать в обморок и ложиться под капельницы.
Поймите, наш организм это не доменная печь, которая сжигает все подряд, это очень сложный механизм. Именно от питания зависит наша красота и благополучие.
Мой блог — это мой личный дневник, куда я записываю все важное и нужное для сохранения здоровья, молодости и красоты. С огромной радостью поделюсь всем накопленным опытом с Вами, моими дорогими читателями. Мой дневник открыт и не требует никаких паролей или ключей доступа! Любой желающий может пролистать его и найти для себя все, что ему необходимо.
По желанию, Вы можете получать свежие посты на свою почту, для этого Вам необходимо подписаться на обновления блога.
Хочу не потерять Ваш сайт. Много полезного. Спасибо. Присылайте мне обновления-новые посты)
Здравствуйте, Ирина. Рада, что мой блог вам понравился. Рассылкой я сейчас активно не занимаюсь, но вы можете подписаться на мои аккаунты в соц. сетях и получать уведомления о выходе новых постов.
Здравствуйте, Татьяна! Пожалуйста научите делать слайд-шоу фотографий так, как на вашей странице. Очень, очень прошу!
Здравствуйте, Наталья. Ответила вам на почту.
Попала на ваш сайт не спроста, ищу способы похудения. Ваш сайт оказался полезным, у вас много статьей интересной темы. Даже не знаю за сколько времени я осилю все прочитать
Желаю благополучия вашей семье и процветания сайту 
Татьяна, Вы хотели попробовать создать Неразменную деньгу. Скоро первое число. Приглашаю Вас в клуб!
Татьяна, рада знакомству! Ваш подход к жизни мне очень близок и цели мы преследуем одинаковые — здоровье без таблеток. Процветания Вам и вдохновения. Будем дружить блогами
Здравствуйте, Жанна. И я рада знакомству! Всегда приятно встретить и пообщаться с единомышленниками. Будем дружить!
Татьяна, здравствуйте! Сегодня впервые попала на Ваш блог, с удовольствием посмотрела Ваши публикации. Очень много полезной информации, буду заходить еще. тем более, что мы единомышленники. Успешного развития Вашему детищу и в дальнейшем!
Спасибо, Ирина, за теплые пожелания! Всегда рада Вас видеть у себя в гостях. Забегайте на новые публикации.
Никогда в жизни не сидела на диетах и отношусь к ним очень настороженно. О здоровье забочусь другими способами: активный образ жизни и пешие прогулки, по возможности, каждый день. И никогда не было проблем с весом.
Очень полезную и нужную работу сделала уважаемая Татьяна. Молодца! Только вот мне не ясно на счет круп. Это в сухом виде, варенном на воде, рассыпчатом или это совсем кашеобразно.
Здравствуйте, Ибрагим. Ответила вам в посте про калорийность продуктов.
Татьяна, у Вас замечательный сайт. Много интересный статей и рецептов. Информация очень нужная и полезная. Желаю Вам интересных идей и продвижения.
Спасибо, Елена, за теплые слова! Надеюсь собранная информация помогает не только мне сохранять фигуру, но и моим дорогим читателям.
Я уверенна, что очень многие пользуются вашими советами.
Прикольное слайд-шоу, нигде не видела такого в Инете.
А как вы можете его увидеть в Инете, если это мое личное слайд-шоу?
Татьяна, у вас очень хорошие и правильные мысли. Буду следить за вашим блогом. Удачи вам.
Виктория, благодарю за пожелание удачи. Пусть она всем нам помогает!
«Танюша, твой блог мне очень нравится! И я очень тебе благодарна, что ты обратила внимание и на мой скромный магазин! Спасибо тебе огромное!
Иришка не за что. У тебя тоже такой хороший автомобильный блог, только его нужно немного подтянуть и все будет хорошо! И магазинчик со временем разовьется, главное не сдавайся на полпути, шагай уверенно к цели!
Я тоже не приветствую ни диеты , ни таблетки…правильное питание и образ жизни (сознательный)лучший способ быть в всегда в форме ..
Вот и правильно! Здоровый образ жизни и правильное разумное питание, а диеты, таблетки и прочую ерунду в топку!
Танюш, и я почему-то первый раз на эту страничку зашла. Зашла, чтобы уточнить, что ты живешь в Запорожье, а тут так интересно оказалось!
Ну вот, девчоночки, что же вы так! Я страничку уже давным давно организовала, а вы все в гости не заходите и не заходите…
А как же нам было узнать, что ты уже страничку организовала?
В шапке висит. Или кнопочку плохо видно?
Каюсь, невнимательная. Но ведь и ты, наверное, на каждом блоге не рассматриваешь все кнопочки!
Ксюша, конечно нет, разве все высмотришь! За день столько блогов оббегаешь, что в глазах рябит. Самое главное, что теперь ее видно, а то она у меня вверху шапки висела и народ ее совсем не видел..
Танюша, какие фотки! Очень милая девушка с правильным подходом к организации своего питания
Женечка, спасибо! Я эту страничку уже давно сделала, а ты только недавно заметила?
Не то, что недавно, а вообще первый раз зашла. Не знаю, где так долго ходила…
(Тань, у тебя смайлики не нажимаются)
Жень, знаю. Не хотят работать на этой странице, бунт мне устроили)
Спасибо, Татьяна за сайт- столько разнообразной, а главное полезной информации! Обязательно добавлю в «Избранное»! Здоровья и успехов Вам и Вашей семье.
Наталья, спасибо за добрые слова! Заходите в гости, всегда Вам рада.
Татьяна, поздравляю Вас с 8 марта! Счастья, здоровья и успехов!
СПАСИБО! Вас тоже с праздником Весны и первыми теплыми денечками!!!
Татьяна у Вас очень вкусный сайт! Все, как в ресторане. Только бери и готовь. Спасибо Вам за такие практичные рецепты.
Всегда рад Вас видеть у себя в гостях, тем более, что у меня есть чем достойно угостить!
Олег, это же здорово! У вас есть жидкие вкусности, у меня вкусности диетические — шикарный стол организуем, посидим поохаем! Заходите в гости, а я к вам, на чаек с градусами)))))
Ольга, спасибо огромное за поддержку! А правильное питание, это, на мой взгляд, самое важное для здоровья! От того, что мы едим сегодня будет зависит как будем чувствовать себя завтра. :arrow:
Танечка, я поддерживаю твой образ жизни. Тоже всегда стараюсь быть в форме и питаться правильно. Оригинально ты сделала свои фото. :mrgreen:
Мне нравится Ваш подход) Я тоже диеты из инета не люблю, предпочитаю спорт и рациональное питание.
Спасибо! В нашем кругу «За здоровое питание» стало еще на одного единомышленника больше. :mrgreen: