Чем полезны амарантовые отруби и как их употреблять

Амарантовые отруби — вкусный диетический продукт с большим содержанием минеральных веществ. Но самым главным ингредиентом амаранта является сквален. Именно он освобождает организм от свободных радикалов, токсичных веществ и канцерогенов. Читать далее Чем полезны амарантовые отруби и как их употреблять

Свойства и применение амарантовой муки

Амарантовая мука — ценный диетический продукт с огромным количеством нерастворимой клетчатки, которая, как чистящее средство, выметает из кишечника весь «мусор». Читать далее Свойства и применение амарантовой муки

Киноа — белковый гарнир с низким ГИ

Киноа — великолепный диетический продукт с низким ГИ, но большим содержанием белка! Идеальный гарнир к мясу или рыбе во время диеты. Читать далее Киноа — белковый гарнир с низким ГИ

Вы даже не догадываетесь, насколько важна и полезна льняная каша

Узнайте как при помощи каши из льняного семени можно укрепить здоровье и убрать ненавистные килограммы. Благодаря сухофруктами и орешкам каша приобретает неповторимо изысканный вкус.
Читать далее Вы даже не догадываетесь, насколько важна и полезна льняная каша

Рецепты похудения на основе муки из семени льна

Льняная мука уникальна по содержанию растительных белков, полиненасыщенных кислот и микроэлементов. Употребляя ее, можно значительно улучшить свое самочувствие и навсегда избавиться от нескольких лишних килограмм веса. Читать далее Рецепты похудения на основе муки из семени льна

Целительные свойства овса. Простые рецепты похудения

Овес содержит фермент, который влияет на работу поджелудочной железы. Благодаря своим свойствам злак ускоряет процесс усвоения жиров, что хорошо не только для борьбы с лишним весом, но и для активации внутренней жизненной энергии. Читать далее Целительные свойства овса. Простые рецепты похудения

Эффективна ли клетчатка для похудения и в каких продуктах ее найти

Потребление продуктов с высоким содержанием растительной клетчатки может помочь облегчить не только проблемы с заболеваниями кишечника, но и решить проблему с лишним весом. Читать далее Эффективна ли клетчатка для похудения и в каких продуктах ее найти

Овсяные отруби для похудения: 3 основные правила приема

Овсяные отруби являются любимой пищевой добавкой диетологов. Во многих диетах считается за правило принимать хотя бы одну столовую ложку отрубей в день. Читать далее Овсяные отруби для похудения: 3 основные правила приема

Отруби для похудения: виды, рецепты и противопоказание

Отруби для похудения играют немаловажную роль, они помогают увеличить сытость и уменьшить потребление пищи. Читать далее Отруби для похудения: виды, рецепты и противопоказание