Чем полезны амарантовые отруби и как их употреблять

Амарантовые отруби — вкусный диетический продукт с большим содержанием минеральных веществ. Но самым главным ингредиентом амаранта является сквален. Именно он освобождает организм от свободных радикалов, токсичных веществ и канцерогенов.

Вы даже не догадываетесь, насколько важна и полезна льняная каша

Узнайте как при помощи каши из льняного семени можно укрепить здоровье и убрать ненавистные килограммы. Благодаря сухофруктами и орешкам каша приобретает неповторимо изысканный вкус.

Целительные свойства овса. Простые рецепты похудения

Овес содержит фермент, который влияет на работу поджелудочной железы. Благодаря своим свойствам злак ускоряет процесс усвоения жиров, что хорошо не только для борьбы с лишним весом, но и для активации внутренней жизненной энергии.

Эффективна ли клетчатка для похудения и в каких продуктах ее найти

Потребление продуктов с высоким содержанием растительной клетчатки может помочь облегчить не только проблемы с заболеваниями кишечника, но и решить проблему с лишним весом.