Люцерна для снижения веса

Люцерна и ее полезные свойства для организма человека


Люцерна — растение с высокой питательной ценностью. Китайцы используют это растение для борьбы с расстройством пищеварения. Американцы применяют ее для лечения желтухи и в качестве эффективного средства, повышающего свертываемость крови. В Индии люцерной лечат суставы и используют в качестве диуретиков.

Как культурное растение, люцерна выращивается по всему миру, но все же родиной считается Центральная Азия. В лекарственных целях применяют только надземную часть растения. Ботву срезают в момент цветения и сушат до полного высыхания, периодически помешивая.

Состав люцерны

С состав растения входят изофлавоны и флавоны, вещества, которые регулируют гормональную активность у женщин во время и после менопаузы.

Люцерна содержит сапонины, которые блокируют поглощение холестерина и препятствуют образованию атеросклеротических бляшек (закупорки артерий).

Из-за большого содержания кальция и калия, растение помогает бороться организму с избытком мочевой кислоты. Когда мочевой кислоты в избытке, она откладывается в суставах, а это в будущем артрит или подагра.

Люцерна в большом количестве содержит хлорофилл, который способствует очищению (детоксикация) всего организма.

Также это растение содержит в своем составе множество витаминов; минералы — железо, цинк, калий, кальций; кислоты — лимонная, яблочная, аскорбиновая, фумаровая, щавелевая.

Люцерна и ее полезные свойства

Люцерна — естественное мочегонное и слабительное средство. Она помогает вывезти из организма лишнюю жидкость и улучшает пищеварение. Именно задержка жидкости в организме играет ключевую роль в развитии таких болезней как ревматизм, подагра, артроз, сахарный диабет, целлюлит и отеки.

Наличие в люцерне изофлавонов, компонентов с гормональными свойствами, делает ее полезной для лечения определенных нарушений, связанных с гормональными проблемами, например такими как эндометриоз. В настоящее время именно изофлавоны входят в основной состав препаратов для лечения воспаления, вызванные эндометриозом.




Использовать это растение рекомендуется также во время менопаузы. Врачи рекомендуют принимать люцерну для преодоления нехватки гормонов и для облегчения симптомов климактерического  периода.

Помогает процессу пищеварения и позволяет повысить усвоение пищи. Жиры усваиваются и расщепляются намного быстрее. Регулярное потребление молодых побегов люцерны (в качестве дополнительных компонентов в салатах) улучшает эластичность стенок желудка и полезно при язве желудка, изжоге, метеоризме.

семена люцерны, полезные свойстваНаличие большого количества минералов, белков и витаминов, позволяет применять люцерну в качестве общеукрепляющего тонизирующего средства. Ее используют в случае общей слабости, усталости в процессе выздоровления, нервозность и худоба, особенно среди детей, отсутствие энергии, интеллектуальной усталости.

Люцерна содержит много калия и витамина D, что делает ее полезной для профилактики и лечения костных аномалий в случае остеопороза, переломах.

Трава уменьшает всасывание холестерина в кишечнике, благодаря наличию в своем составе сапонинов. А кумарин помогает предотвратить образование тромбов в артериях и, следовательно, служит профилактическим и лечебным средством при атеросклерозе.

Люцерна содержит большое количество витамина С. Использование свежего сока или свежих листьев (в салат) служит эффективным оружием для предотвращения цинги. Это же свойство растения используется в качестве профилактического средства при простудных заболеваниях.

Молодые побеги рекомендуют беременным и кормящим мамам. Люцерна в своем составе содержит так называемые «известковые вещества», которые необходимы для роста и развития костной ткани.

Ботва люцерны богата на витамин К. Этот витамин необходим для печени для производства гормонов, участвующих в процессе свертываемости крови. Недостаток этого витамина приводит к кровотечениям и гематомам.

При частых носовых кровотечениях, вагинальных кровотечениях, кровотечении из геморроидальных узлов при геморрое принимать по 25 граммов свежего сока из листьев люцерны два раза в день.

Противовоспалительное и мочегонное свойства этого растения используются для лечения таких болезней как цистит, пиелонефрит, камни в почках, простатит.

Для уменьшения отеков и боли при гематомах люцерну применяют наружно. Небольшое количество семян смешать с водой до получения пастообразной массы и прикладывать к ушибу или укусу насекомых.

Также при помощи примочек можно остановить кровотечения из носа. Ватный тампон смочить настоем из люцерны и прикладывать к носу до полной остановки кровотечения.

Для лечения геморроя хороши сидячие ванны. Приготовить настой не трудно: одна чайная ложка сухой ботвы на стакан кипятка.

Косметологи тоже оценили люцерну и ее полезные свойства. Советуют для снятия покраснения и отеков, а также для улучшения цвета лица применять питательные маски на основе этого растения. Отвар смешать с медом, нанести на кожу лица и минут через 15-20 смыть теплой водой.

Люцерну применяют для ускорения роста волос. Настоем ополаскивают волосы после мытья волос. Для лечения выпадения волос: процеженный отвар втирают в кожу головы.

Потребление люцерны может быть эффективно в борьбе с дурным запахом изо рта. Растение содержит значительную концентрацию хлорофилла, это активный ингредиент во многих серийно выпускаемых освежителей дыхания. Благодаря содержанию хлорофилла, экстракт люцерны является естественным средством для устранения неприятного запаха изо рта.

Применение люцерны

    • Молодые побеги растения нарезают в салаты и супы
    • Надземную часть люцерны (ботву) сушат и готовят из нее настои и отвары. Чайная ложка сухой ботвы на стакан кипятка
Читайте далее:

Травы для снижения аппетита
Травы для похудения, сжигающие жир
Уникальные свойства солодки
Стевия, как заменитель сахара

  • Настой травы можно применять для принятия ванны
  • Из свежесрезанных побегов выжимают сок
  • Из семян растения готовят муку, которую используют для приготовления хлебобулочных изделий
  • Уже готовую настойку люцерны можно приобрести в любой аптеке

Люцерна не должна использоваться при системной красной волчанке!

Используйте люцерну и ее полезные свойства для улучшения своего здоровья.





Обсуждение статьи ( 53 ):

  1. Наталья:

    Здравствуйте, а как ее пить для повышения лактации?

    1. Татьяна Паломи:

      Наталья, точно не скажу. В аптеке продается травяной чай для улучшения лактации, на упаковке расписана рекомендованная доза. Точно уже не помню, но мне лично для увеличения грудного молока хорошо помогал чай с молоком или очень слабый раствор какао с молоком, грецкий орех.

  2. Iherb ru:

    Здравствуйте, спасибо, давно искала информацию о люцерну, автор молодец, все разложил как по полочкам.

  3. Елена:

    Девочки, у меня такой вопрос-кто-нибудь пробовал люцерну наружно для избавления от морщин? Сейчас читала про крем Люцерин, так там в состав крема входит капсула с сухой люцерной. А может купить в аптеке сухую траву люцерны, добавить в крем и будем красивые?

    1. Мария:

      Лучше уж настой мазать… На выходных..)))

  4. Мария:

    Замучена лет 7 приливами плюс высоковатый холестерин… Спасибо автору за полезную статью… Вот еще бы найти бы эту траву в условиях мегаполиса..

    1. Татьяна Паломи:

      Мария, а у вас нет лесопосадки по окраине города? У нас в лесопосадке очень много разных полезных трав растет. Жаль только народ туда не за травами идет, а шашлыки пожарить.

      1. Мария:

        Это точно!.. Канцерогенные шашлыки.. (( А продается ли трава или побеги в аптеке?.. Спасибо Вам еще раз за статью!

        1. Татьяна Паломи:

          Конечно продается. Но я, когда не лень, из лесопосадки приношу. Дома высушила и в банку на зиму.

  5. Людмила:

    Девочки, люцерна посевная синяя дает самый лучший результат, дерзайте.

  6. Елена:

    Очень давно в 90-х ещё. Прочитала на стенде в тубдиспансере (у детей было увеличенное манту, ходили часто туда) про то, как люцерна укрепляет иммунную систему. С тех пор «дружу» с люцерной. Зимой проращиваю — очень вкусно! Посеяла в этом году. Как раз цветёт сейчас. Пойду быстренько срезать и сушить «мою целительницу». Очень понравился сайт! Большая вам благодарность за ваш труд ради людей!

    1. Татьяна Паломи:

      И вам, Елена, большое спасибо за теплый отзыв! Очень приятно, когда сайт приносит пользу читателям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *