Полезно ли есть авокадо на ночь при похудении?

Благодаря доказанной способности снижать уровень холестерина, подавлять чувство голода и даже уменьшать количество жира на животе, авокадо считается полезным продуктом для худеющих.

Как выбрать самое низкокалорийное печенье в магазине или приготовить самому в домашних условиях

Основные правила выбора низкокалорийной выпечки для тех, кто худеет. Существует ли магазинное диетическое печенье. Как испечь печенье с низкой калорийностью в домашних условиях.

Мифы о пользе горького шоколада

До недавнего времени у шоколада была плохая репутация. Его связывали с образованием кариеса и ожирения. Сейчас у врачей иная точка зрения.

Почему нельзя смешивать огурцы с помидорами

Самыми частыми компонентами летних салатов являются хрустящие огурчики и ароматные помидоры. Но, увы, смешивать их в одном салате диетологи не рекомендуют! Такое привычное для нас сочетание ведет к серьезным заболеваниям печени.