Что такое функциональные продукты и насколько они полезны
Какие продукты обогащаются минералами и зачем их включать в рацион. Могут ли лишние микронутриенты навредить нашему здоровью?
Похудение
Методики правильного похудения, которые помогут сделать процесс снижения веса намного легче.
Зачем нужны ферменты при похудении и как их правильно принимать
Что такое пищеварительные добавки и как действуют ферменты для удаления жира. Список лучших ферментных препаратов.
Контрастный душ: как принимать для похудения в домашних условиях
Чем полезен душ и в какое время его лучше принимать. Виды контрастного душа и какие существуют противопоказания к его применению.
Как съедать меньше калорий в день
Способы снижения потребления сотни лишних калорий в день без подсчета калорийности и мук голода.
Можно ли есть супы при похудении. Как правильно выбрать и есть суп при диете
Какие супы можно и нельзя есть при похудении и диете. Как правильно есть суп, чтобы снизить вес и не навредить здоровью. Сколько есть супа в день и можно ли на ужин.
Как избавиться от висцерального жира: эффективны ли упражнения, диеты и народные средства
Способы удаления внутреннего жира на животе у женщин. Насколько эффективны упражнения для брюшного пресса или кардиотренировки. Помогают ли диеты и народные средства.
Мороженое при похудении: какое выбрать и можно ли есть на ночь
Можно ли есть мороженое на ночь или на завтрак во время диеты. Какой сорт самый низкокалорийный и как приготовить мороженое без сахара.
Как не поправиться от супа: распространенные ошибки худеющих
Все о том, что надо знать о супах на мясных и овощных бульонах тем, кто не желает растолстеть от первых блюд. Какие супы нельзя есть худеющим.
Как действует липоевая кислота, польза для снижения веса
Медики уже неоднократно доказали, что многие пищевые добавки действительно помогают людям с лишним весом избавиться от своих проблем. К такой эффективной добавке можно отнести липоевую кислоту.
Можно ли есть сметану при диете. Сметанная диета
Сметана при похудении и диете вполне допустима, но не более 25 грамм в день. Время приема — утро или день. Сметанная диета — меню, продолжительность, результат.
Чем полезна инфракрасная сауна для похудения
Инфракрасная сауна — превосходный выход для тех, кто хочет попариться, поправить свое здоровье и при этом избавиться от целлюлита и нескольких лишних килограммов.
Благодаря этим продуктам кожа не обвиснет даже при резком похудении
Для того, чтобы диета была сбалансированной и уходили жировые отложения, а не мышечная масса, нужно добавлять в свой рацион продукты, содержащие белок, протеины и аминокислоты Омега-3 и Омега-9.