Как пить алкоголь во время диеты. Какой можно и сколько

Алкоголь не всегда под запретом во время диеты. Специалисты по здоровому питанию полагают, что лучше выпить 50 — 100 г коньяка, чем рано или поздно сорваться, начав заедать стресс сладостями.

Благодаря этим продуктам кожа не обвиснет даже при резком похудении

Большинство диет не в состоянии удовлетворить потребность организма в необходимых для мышечной массы веществах. Для того, чтобы диета была сбалансированной и уходили жировые отложения, а не мышечная масса, нужно добавлять в свой рацион продукты, содержащие белок, протеины и аминокислоты Омега-3 и Омега-9.

Янтарная кислота при похудении: полезные свойства и как принимать. Отзывы врачей-диетологов

Янтарная кислота: в чём польза и как помогает людям с лишним весом, как употреблять её для максимальной пользы при похудении. В каких продуктах содержится и о чем предупреждают диетологи.

Как действует липоевая кислота, польза для снижения веса

Медики уже неоднократно доказали, что многие пищевые добавки действительно помогают людям с лишним весом избавиться от своих проблем. К такой эффективной добавке можно отнести липоевую кислоту.

Как применять алтайское мумие внутрь и внешне (от растяжек)

Алтайское мумие — это природный продукт без каких либо добавок и примесей. Эта смолоподобная чёрная масса с горьковатым вкусом и специфическим запахом способна справиться с такими заболеваниями, перед которыми бессильна обычная медицина.

Как принимать контрастный душ для похудения

Контрастный душ — один из самых приятных способов поддержания здоровья и красоты. Для этой процедуры не нужно лишних материальных затрат или консультация специалиста. Зная правила применения, контрастный душ можно легко принимать самостоятельно в домашних условиях.