Что такое функциональные продукты и насколько они полезны
Какие продукты обогащаются минералами и зачем их включать в рацион. Могут ли лишние микронутриенты навредить нашему здоровью?
Похудение
Методики правильного похудения, которые помогут сделать процесс снижения веса намного легче.
Эффективность ферментов для похудения, по отзывам диетологов
Что такое пищеварительные добавки и как действуют ферменты для удаления жира. Список лучших ферментных препаратов.
Контрастный душ: как принимать для похудения в домашних условиях
Чем полезен душ и в какое время его лучше принимать. Виды контрастного душа и какие существуют противопоказания к его применению.
Как съедать меньше калорий в день
Способы снижения потребления сотни лишних калорий в день без подсчета калорийности и мук голода.
Как избавиться от висцерального жира: эффективны ли упражнения, диеты и народные средства
Способы удаления внутреннего жира на животе у женщин. Насколько эффективны упражнения для брюшного пресса или кардиотренировки. Помогают ли диеты и народные средства.
Мороженое при похудении: какое выбрать и можно ли есть на ночь
Можно ли есть мороженое на ночь или на завтрак во время диеты. Какой сорт самый низкокалорийный и как приготовить мороженое без сахара.
Как не поправиться от супа: распространенные ошибки худеющих
Все о том, что надо знать о супах на мясных и овощных бульонах тем, кто не желает растолстеть от первых блюд. Какие супы нельзя есть худеющим.
Можно ли есть супы при похудении. Как правильно выбрать и есть суп при диете
Какие супы можно и нельзя есть при похудении и диете. Как правильно есть суп, чтобы снизить вес и не навредить здоровью. Сколько есть супа в день и можно ли на ужин.
Как действует липоевая кислота, польза для снижения веса
Медики уже неоднократно доказали, что многие пищевые добавки действительно помогают людям с лишним весом избавиться от своих проблем. К такой эффективной добавке можно отнести липоевую кислоту.
Чем полезна инфракрасная сауна для похудения
Инфракрасная сауна — превосходный выход для тех, кто хочет попариться, поправить свое здоровье и при этом избавиться от целлюлита и нескольких лишних килограммов.
Можно ли есть сметану при диете. Сметанная диета
Сметана при похудении и диете вполне допустима, но не более 25 грамм в день. Время приема — утро или день. Сметанная диета — меню, продолжительность, результат.
Благодаря этим продуктам кожа не обвиснет даже при резком похудении
Для того, чтобы диета была сбалансированной и уходили жировые отложения, а не мышечная масса, нужно добавлять в свой рацион продукты, содержащие белок, протеины и аминокислоты Омега-3 и Омега-9.