Смузи из арбуза: 10 рецептов с указанием калорийности
Основы приготовления диетического смузи из арбуза в домашних условиях. Самые простые и вкусные рецепты для блендера.
Диеты
Уменьшите жировые отложения, улучшите свой метаболизм и быстро сбросьте лишние килограммы с помощью рекомендаций от диетологов и экспертов по питанию для снижения веса.
Смузи из киви: 9 рецептов низкокалорийного коктейля для похудения
Смузи из киви для похудения в блендере: рецепты просты в приготовлении, полезны и необычайно вкусны.
Разгрузочный день на огурцах: результат, отзывы, 10 вариантов меню
Основы проведения разгрузочного дня на огурцах: что можно есть, когда, в каком количестве. Читайте отзывы диетологов и похудевших.
Правила арбузной разгрузки. Варианты разгрузочного дня на арбузе
Разгрузка на арбузе — идеальный вариант для сладкоежек. Основные моменты организации питания в разгрузочный день на арбузе. Польза, вред, правила выбора и сочетания продуктов.
Как уменьшить висцеральный жир на животе: особенности диеты, примерное меню на неделю
Особенности питания для снижения внутреннего жира на животе и боках. Список разрешенных и запрещенных продуктов. Топ эффективных диет с примерным меню на 7 дней.
Можно ли есть грибной суп при похудении. Разгрузочный день на супе с грибами
Как готовить и есть грибной суп при похудении. Сколько можно его есть во время диеты и в какое время. День на грибном супе — польза или вред?
Разгрузочный день на квашеной капусте: сколько можно есть капусты? Меню из 9 вариантов
Разгрузочный день на квашеной капусте – это очень легкий и эффективный способ похудеть. Общие правила и вкусные варианты меню для простой диеты.
Можно ли есть молочный суп при похудении. Диета на молочном супе
Молочный суп: в чем его польза и вред для худеющих. Какое молоко выбрать для блюда, чтобы не поправиться. Диета на молочном супе: меню на 3 дня. Кому противопоказана молочная диета.
Кофе и чай с куркумой. Как пить куркуму с молоком, медом
Противовоспалительный чай из куркумы и имбиря. Сколько добавлять куркумы в молоко или кофе. Фруктовые коктейли и овощные напитки с куркумой и чиа. Куркумное золотое молоко. Как пить куркуму для похудения.
Диета на стручковой фасоли (3 и 7 дней). Меню разгрузочного дня
Диета на стручковой фасоли — диетическое питание с минимумом калорий и максимумом полезных компонентов. Диета подходит как вариант питания для длительного плана похудения, либо в качестве разгрузки после праздников.
Белковая разгрузка: основные правила. Что можно пить и есть в белковый день
Пора садиться на белковую разгрузку! Но как ее провести? Что можно есть и пить? Какие выбрать продукты? Читайте ответы на свои вопросы.
9 вариантов вкусной разгрузки с грейпфрутом
Разгрузка на грейпфруте — это минимум калорий и максимум витаминов. Сытно, вкусно, малозатратно и никакой усталости или апатии.