Диета на тунце: меню на 3 и 7 дней

Обзор рыбной диеты на тунце: чем полезна, как соблюдать и составить меню. Можно ли есть консервированный тунец и чем его заменить.

Как пить молочную сыворотку. Диета и разгрузочный день на сыворотке

Сыворотка хоть и не красива на вид, зато таит в себе массу важных для снижения веса микроэлементов. А именно — высококачественный белок, калий, кальций и большое количество витаминов В 1, В 2 и В 6.