Огуречная разгрузка: похудение без усилий и чувства голода

Не упустите возможность сбросить несколько лишних килограмм при помощи первых грунтовых огурцов. Провести разгрузочный день на огурцах совсем не сложно, к тому же его можно совмещать с другими вкусными продуктами.

Рецепты разгрузочного дня на овсянке

Разгрузочный день на овсянке: меню на кефире, яблоках, молоке и орехах

Основные правила проведения разгрузочного дня на овсянке. Самые простые и эффективные варианты разгрузки. Добавьте в овсянку немного овощей или фруктов и каша приобретет новый изысканный вкус.