Обо мне


Здравствуйте, дорогие друзья!

Рада, что Вы нашли несколько драгоценных минут для знакомства.

О себе могу сказать кратко — я любимая и любящая жена, заботливая и любимая мама.

Увлекаюсь кулинарией, так как мои мальчики (муж и сын) большие любители вкусно покушать и вязанием, так как люблю все красивое и оригинальное.

1

Особое внимание уделяю своему здоровью. И категорически не приветствую таблетки и строгие изнурительные диеты. Поэтому стараюсь включать в свой рацион только те продукты, которые со временем не приведут к заболеваниям и не вынудят садиться на голодовку.

Миссия моего блога — вдохновлять всех женщин на правильное питание, а не сажать на быстрые диеты и гробить свое здоровье.

Хочу достучаться до каждого и объяснить: для того чтобы иметь нормальный и стабильный вес не нужно отказывать себе в еде и месяцами голодать, а потом падать в обморок и ложиться под капельницы.

Поймите, наш организм это не доменная печь, которая сжигает все подряд, это очень сложный механизм. Именно от питания зависит наша красота и благополучие.

Мой блог — это мой личный дневник, куда я записываю все важное и нужное для сохранения здоровья, молодости и красоты. С огромной радостью поделюсь всем накопленным опытом с Вами, моими дорогими читателями. Мой дневник открыт и не требует никаких паролей или ключей доступа! Любой желающий может пролистать его и найти для себя все, что ему необходимо.

По желанию, Вы можете получать свежие посты на свою почту, для этого Вам необходимо подписаться на обновления блога.

Обратная связь

Комментарии — 44

  1. Ирина:

    Хочу не потерять Ваш сайт. Много полезного. Спасибо. Присылайте мне обновления-новые посты)

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, Ирина. Рада, что мой блог вам понравился. Рассылкой я сейчас активно не занимаюсь, но вы можете подписаться на мои аккаунты в соц. сетях и получать уведомления о выходе новых постов.

  2. Наталья Краснова:

    Здравствуйте, Татьяна! Пожалуйста научите делать слайд-шоу фотографий так, как на вашей странице. Очень, очень прошу!

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, Наталья. Ответила вам на почту.

  3. woomen.club:

    Попала на ваш сайт не спроста, ищу способы похудения. Ваш сайт оказался полезным, у вас много статьей интересной темы. Даже не знаю за сколько времени я осилю все прочитать :) Желаю благополучия вашей семье и процветания сайту :)

  4. Наталья:

    Татьяна, Вы хотели попробовать создать Неразменную деньгу. Скоро первое число. Приглашаю Вас в клуб!

  5. Жанна:

    Татьяна, рада знакомству! Ваш подход к жизни мне очень близок и цели мы преследуем одинаковые — здоровье без таблеток. Процветания Вам и вдохновения. Будем дружить блогами :)

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, Жанна. И я рада знакомству! Всегда приятно встретить и пообщаться с единомышленниками. Будем дружить! :)

  6. Ирина Лукшиц:

    Татьяна, здравствуйте! Сегодня впервые попала на Ваш блог, с удовольствием посмотрела Ваши публикации. Очень много полезной информации, буду заходить еще. тем более, что мы единомышленники. Успешного развития Вашему детищу и в дальнейшем!

    1. Татьяна Паломи:

      Спасибо, Ирина, за теплые пожелания! Всегда рада Вас видеть у себя в гостях. Забегайте на новые публикации.

  7. ladybloger:

    Никогда в жизни не сидела на диетах и отношусь к ним очень настороженно. О здоровье забочусь другими способами: активный образ жизни и пешие прогулки, по возможности, каждый день. И никогда не было проблем с весом.

  8. Ибрагим:

    Очень полезную и нужную работу сделала уважаемая Татьяна. Молодца! Только вот мне не ясно на счет круп. Это в сухом виде, варенном на воде, рассыпчатом или это совсем кашеобразно.

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, Ибрагим. Ответила вам в посте про калорийность продуктов.

  9. Елена:

    Татьяна, у Вас замечательный сайт. Много интересный статей и рецептов. Информация очень нужная и полезная. Желаю Вам интересных идей и продвижения.

    1. Татьяна Паломи:

      Спасибо, Елена, за теплые слова! Надеюсь собранная информация помогает не только мне сохранять фигуру, но и моим дорогим читателям.

      1. Елена:

        Я уверенна, что очень многие пользуются вашими советами.

  10. Nata:

    Прикольное слайд-шоу, нигде не видела такого в Инете. :)

    1. Татьяна Паломи:

      А как вы можете его увидеть в Инете, если это мое личное слайд-шоу? :)

  11. Виктория Кирьянова:

    Татьяна, у вас очень хорошие и правильные мысли. Буду следить за вашим блогом. Удачи вам.

    1. Татьяна Паломи:

      Виктория, благодарю за пожелание удачи. Пусть она всем нам помогает!

  12. Ирина Юшкова:

    «Танюша, твой блог мне очень нравится! И я очень тебе благодарна, что ты обратила внимание и на мой скромный магазин! Спасибо тебе огромное!

    1. Татьяна Паломи:

      Иришка не за что. У тебя тоже такой хороший автомобильный блог, только его нужно немного подтянуть и все будет хорошо! И магазинчик со временем разовьется, главное не сдавайся на полпути, шагай уверенно к цели!

  13. Лидия:

    Я тоже не приветствую ни диеты , ни таблетки…правильное питание и образ жизни (сознательный)лучший способ быть в всегда в форме ..

    1. Татьяна Паломи:

      Вот и правильно! Здоровый образ жизни и правильное разумное питание, а диеты, таблетки и прочую ерунду в топку!

  14. Ксения:

    Танюш, и я почему-то первый раз на эту страничку зашла. Зашла, чтобы уточнить, что ты живешь в Запорожье, а тут так интересно оказалось!

    1. Татьяна Паломи:

      Ну вот, девчоночки, что же вы так! Я страничку уже давным давно организовала, а вы все в гости не заходите и не заходите…

      1. Ксения:

        А как же нам было узнать, что ты уже страничку организовала?

        1. Татьяна Паломи:

          В шапке висит. Или кнопочку плохо видно?

          1. Ксения:

            Каюсь, невнимательная. Но ведь и ты, наверное, на каждом блоге не рассматриваешь все кнопочки!

          2. Татьяна Паломи:

            Ксюша, конечно нет, разве все высмотришь! За день столько блогов оббегаешь, что в глазах рябит. Самое главное, что теперь ее видно, а то она у меня вверху шапки висела и народ ее совсем не видел..

  15. Евгения Шкрылева:

    Танюша, какие фотки! Очень милая девушка с правильным подходом к организации своего питания

    1. Татьяна Паломи:

      Женечка, спасибо! Я эту страничку уже давно сделала, а ты только недавно заметила?

      1. Евгения Шкрылева:

        Не то, что недавно, а вообще первый раз зашла. Не знаю, где так долго ходила…
        (Тань, у тебя смайлики не нажимаются)

        1. Татьяна Паломи:

          Жень, знаю. Не хотят работать на этой странице, бунт мне устроили)

  16. Наталья:

    Спасибо, Татьяна за сайт- столько разнообразной, а главное полезной информации! Обязательно добавлю в «Избранное»! Здоровья и успехов Вам и Вашей семье.

    1. Татьяна Паломи:

      Наталья, спасибо за добрые слова! Заходите в гости, всегда Вам рада.

  17. Vilena:

    Татьяна, поздравляю Вас с 8 марта! Счастья, здоровья и успехов!

    1. Татьяна Паломи:

      СПАСИБО! Вас тоже с праздником Весны и первыми теплыми денечками!!!

  18. Олег:

    Татьяна у Вас очень вкусный сайт! Все, как в ресторане. Только бери и готовь. Спасибо Вам за такие практичные рецепты.
    Всегда рад Вас видеть у себя в гостях, тем более, что у меня есть чем достойно угостить!

    1. Татьяна Паломи:

      Олег, это же здорово! У вас есть жидкие вкусности, у меня вкусности диетические — шикарный стол организуем, посидим поохаем! Заходите в гости, а я к вам, на чаек с градусами)))))

  19. Татьяна Паломи:

    Ольга, спасибо огромное за поддержку! А правильное питание, это, на мой взгляд, самое важное для здоровья! От того, что мы едим сегодня будет зависит как будем чувствовать себя завтра. :arrow:

  20. Ольга:

    Танечка, я поддерживаю твой образ жизни. Тоже всегда стараюсь быть в форме и питаться правильно. Оригинально ты сделала свои фото. :mrgreen:

  21. StrongGirl:

    Мне нравится Ваш подход) Я тоже диеты из инета не люблю, предпочитаю спорт и рациональное питание.

    1. Татьяна Паломи:

      Спасибо! В нашем кругу «За здоровое питание» стало еще на одного единомышленника больше. :mrgreen: