Как принимать овсяные отруби: 3 основных правила
Овсяные отруби являются любимой пищевой добавкой диетологов. Во многих диетах считается за правило принимать хотя бы одну столовую ложку отрубей в день.
Отруби
Отруби для похудения: виды, рецепты и противопоказание
Отруби для похудения играют немаловажную роль, они помогают увеличить сытость и уменьшить потребление пищи.
Амарантовые отруби: чем полезны и как их правильно употреблять
Амарантовые отруби: польза и вред грубой амарантовой клетчатки. Как есть отруби с пользой для здоровья и могут ли они принести вред? Простые рецепты с амарантовыми отрубями. Сколько можно есть отрубей в день.