Пить куркуму нужно осторожно! Вред и побочные эффекты при приеме куркумина

Считается, что куркумин — антиоксидант, который защищает клетки организма от повреждений. Так ли это? Побочные эффекты и возможный вред от куркумы.

10 лучших специй для похудения и здоровья

10 специй и трав, которые помогают контролировать уровень сахара в крови, уменьшают воспаление, стимулируют обмен веществ, способствуют сжиганию жира и снижают риск заболеть раком или сердечным приступом.