Пить куркуму нужно осторожно! Вред и побочные эффекты при приеме куркумина

Считается, что куркумин — антиоксидант, который защищает клетки организма от повреждений. Так ли это? Побочные эффекты и возможный вред от куркумы.

Корица для похудения: с медом, кефиром или лимоном. Как пить чай и кофе с корицей

Рецепты похудения на корицей с медом, лимоном и кефире. Как правильно заваривать и пить чай с корицей. Сколько добавлять корицы (молотой и в палочках) в кофе. Когда лучше — натощак или на ночь?

10 лучших специй для похудения и здоровья

10 специй и трав, которые помогают контролировать уровень сахара в крови, уменьшают воспаление, стимулируют обмен веществ, способствуют сжиганию жира и снижают риск заболеть раком или сердечным приступом.