/rating_on.png "Всего голосов – 3, в среднем: 4,67 из 5")
/rating_half.png "Всего голосов – 3, в среднем: 4,67 из 5")
Пока исследователи и врачи разных стран бьются над дилеммой о пользе и вреде чая на наш организм, он продается в любом продовольственном магазине и легко доступен любому пользователю.
Польза зеленого чая
В то время как в красном вине есть мощный антиоксидант ресвератрол, в зеленом чае тоже содержится мощный антиоксидант — Epigallocatechingallate. И только благодаря ресвератролу французы имеют низкий процент заболеваемости ишемической болезни сердца, несмотря на употребление сильно калорийных и жирных продуктов. У японцев тоже низкий процент заболеваемости сердца, несмотря на то, что большинство из них — заядлые курильщики. Они тоже пьют красное вино в больших количествах? Конечно же нет. Ответ очевиден, они употребляют в большом количестве зеленый чай.
Свойства зеленого чая еще не полностью изучены. Но некоторые его полезные качества уже доказаны научными исследованиями:
- лечит различные инфекции
- останавливает развитие таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера
- лечит рассеянный склероз и ревматоидный артрит
- предотвращает рак и замедляет его развитие
- лечит кровяное давление, сердечные приступы и инсульт
- нейтрализует движение свободных радикалов в организме
- заживляет кровоточащие раны
- служит профилактикой кариеса, уничтожая бактерии, вызывающие зубной налет
- повышает обмен веществ в организме
- разлагает в организме жир и вредный холестерин
- способствует похудению
- снижает внутричерепное давление
Стоматологи советуют гущей из под зеленого чая чистить зубы, так как содержащийся в ней фтор укрепляет зубную эмаль.
Врачи рекомендуют пить его без каких либо добавок, исключение составляет только мед.
Свои целебные свойства чай не теряет и в охлажденном виде. Им можно утолить жажду и зарядить положительной энергией весь организм.
Вред от зеленого чая
Даже если зеленый чай считается безопасным напитком и имеется в свободной продаже, пить его нужно с осторожностью. Помните, что основная проблема с приемом слишком большого количества связана с высоким содержанием в нем кофеина и природных фенольных веществ.
Во время беременности и лактации женщинам следует воздержаться от приема этого напитка. Кофеин попадает в грудное молоко и вызывает беспокойство грудного ребенка.
Людям, с повышенной кислотностью желудка рекомендуется ограничить употребление зеленого чая. Он вызывает чрезмерную выработку кислоты желудка, а это снижение аппетита, изжога и диарея.
Употребление большого количества этого напитка может вызвать бессонницу, тошноту и частое мочеиспускание.
Не следует пить сильно крепкий настой этого напитка. Листья чайного растения сильно токсичны и отрицательно влияют на работу печени и почек.
Несмотря на полезность в предотвращении сердечных заболеваний и рака, его не рекомендуют гипертоникам. Чтобы получить пользу для лечения своих заболеваний, такие люди должны покупать для себя чай без кофеина.
Злоупотреблять им в целях снижения веса тоже не стоит. Так как для сжигания жира одного зеленого чая мало, нужен комплексный подход.
Вреден ли зеленый чай для мужчин
Ответ — нет, если пить его, конечно, в разумных пределах!
Во-первых: зеленый чай отличное успокоительное и в тоже время бодрящее средство. Что нужно уставшему после работы мужчине, немножко расслабиться, отдохнуть, а потом снова взбодриться! Не правда ли?
Вкусно и без калорийПольза кэроба для похудения Все о плодах рожкового дерева: как использовать, сколько и в какое время пить, с какими продуктами комбинировать
Во-вторых: зеленый напиток содержит в своем составе минералы, которые благоприятно влияют на органы репродуктивной системы, улучшая выработку тестостерона.
И в третьих: вспомните в какой стране большую часть времени проводят за чаепитием? Правильно в Китае! И в основном пьют какой чай? Зеленый. А сколько сейчас китайского населения на планете? Не сосчитать! Итог напрашивается сам собой — о каком вреде зеленого чая для мужчин идет речь?
Единственный случай когда чай вреден — передозировка. В этом случае он опасен как мужчинам, так и женщинам.
В статье про целебные свойства красного чая вы сможете узнать как заваривать этот вид чая, кому он противопоказан и можно ли его смешивать с молоком и медом.
Читайте также о полезных свойствах белого чая.
Сколько нужно воды в день
Мифы про кофе и кофеин
Самые эффективные соки для похудения
Молочный улун — чай для похудения с тонким молочным привкусом
Loading...
Загрузка ...
Зелёный чай — гадость.
Я не имел понятия, что такое судороги ног. Черный чай никогда систематически не употреблял. Когда пробовал черный чай, никакого влияния его на себя не ощущал. Всё равно что выпить простого кипятка.
И вот, уже в солидном возрасте, поддавшись рекламе, купил упаковку зеленого чая. Пил дома, брал на рыбалку (дело было летом). Стал просыпаться ночью, после чего начинались мучительные судороги ног. Я объяснил это возрастом (77 лет) и нагрузкой на ноги. Ведь на рыбалку ездил на велосипеде, 16 километров в один конец, плюс целый день на ногах. Кончилась упаковка чая, прекратились судороги. Но их причину тогда я не понял.
Зимой снова купил упаковку этого чая. Вел больше сидячий образ жизни. Снова начались ночные судороги. В чем дело? Возникла мысль — не зелёный ли чай виновник?
Пересмотрел в Интернете множество статей о зелёном чае. Только в одной из них нашёл такую строку: «Не рекомендуется склонным к судорогам».
Но судорог у меня до этого чая никогда не было. Перестал пить эту гадость — судороги прекратились. Вот уже два года та вторая начатая пачка «чудодейственного» средства валяется в шкафу. Никаких проблем с ногами нет, хотя езжу на велосипеде и хожу на рыбалку.
Что есть лекарство, а что яд -определяет только доза. Поэтому пью всё: и зеленый чай и кофе и цикорий, но только по одноq чашке в день. Все эти напитки полезны в умеренных дозах :arrow:
Врачи инфекционисты рекомендуют делать клизмы из зеленого чая при выведении глистов у детей,отравлениях в летний период. Этот способ проверен на всех членах моей семьи, результат великолепен.
У меня от зеленого чая падает давление очень сильно, чувствую сильную усталость, снижается внимание и концентрация, хотя должно быть как раз наоборот. С чем это может быть связано?
Никогда не могла представить что зеленый чай также имеет свои плюсы и минусы, думалось что зеленый чай полезен всем… Спасибо за познавательную информацию.
А я пью чай свой лесной. летом в лесу собираю черничник. малинник, земляничник, мяту, зверобой. Высушиваю, все перемешиваю и получается «песной» чай. Запариваю и добавляю джем калины и ложечку меда. Думаю, что от такого чая вряд ли кто откажется. :arrow:
Татьяна, спасибо за статью :twisted: . Очень информативно. Сам я зеленый чай не употребляю, но мне всегда было интересно, почему же он такой популярный.
Привезли с Китая зеленый чаи Пью уже несколько дней Поможет ли давлению
Здравствуйте, он там, ну, мужчинам не вредит? Очень уж много мнений по данному поводу слышал.
Здравствуйте Юрий! Ответ написала в статье, читайте.
Я очень люблю зеленый чай и всегда пью его по вечерам. Черный чай вообще не люблю и не пью.
Ирина пьете зеленый чай только вечерами, а утром? Кофе?
Я очень люблю зеленый чай, кофе вообще не признаю, хотя многие люди без него жить не могут, а я не могу жить без чая зеленого, даже черный не пью.
Повезло Вам Анатолий, а вот без кофе жить не могу.
Муж увлекается чаями…каких только чаев у нас нет, тут даже из Китая выписывал…а вот я не любитель чая, может стоит зеленый попробовать, вон он какой полезный.
Лидия, конечно стоит попробовать! Я тоже любитель чаев, но время от времени пью. Нельзя пить постоянно одно и тоже, нужно пополнять свой рацион разными напитками.
У меня подруга пьет зеленый чай с молоком в разгрузочные дни и утверждает, что так они переносятся намного легче.
Я тоже об этом читала, но на себе не проверяла.
А еще его нельзя пить натощак,очень неприятные ощущения вызывает!)
Спасибо Алена за дополнение к статье.
Я люблю зеленый чай.Но не знала, что при повышенной кислотности он вреден. У меня от черного чая изжога, и от кофе. А что же тогда можно? Но я много не пью, пару чашек в день.
Ольга попробуйте мешать кофе с цикорием! Французы так уменьшают кислотность, может и изжога спадет. Пробуйте, экспериментируйте!
Очень полезно! Буду знать! Спасибо за статью.
Я читала раньше, что зеленого чая можно пить не больше 3-х чашек в день, тогда от него будет только польза и никакого вреда. И совершенно верно, что нужно прислушиваться своему организму — что ему хочется, значит то и полезно.
Я вот каждое утро с удовольствием пью чашечку зеленого чая, мне этого достаточно.
Ольга, я считаю что каждый продукт полезен и нужен человеку. Вопрос только в количестве его потребления. Если по противопоказаниям нельзя, а организм очень требует, значит нужно ему это дать, но в очень ограниченном количестве.
Пила настоящий зелёный чай в Аджарии во время экскурсии на чайную фабрику. Вода была из родника. Больше такого вкусного чая пить не приходилось (
О, Татьяна, ну сравнили…настоящий и тот, что у нас продается. Небо и земля! К тому же еще и вода родниковая, а не родная — водопроводная.
Знала, что зеленый чай очень полезный, но всей его пользы не знала, особенно удивило про болезнь Альцгеймера. Сразу вспомнился фильм «Дневник памяти»…только вчера его смотрела)
Фильм интересный? Я такого не смотрела.
Очень, но ревела много
Ой, как то реветь не очень хочется, жизнь и так не сладка. Но от реальности не куда не деться — найдет везде. Фильм взяла на заметку, посмотрю.
Не представляю свой день без чашечки ароматного зеленого чая.
Не думала, что зеленый чай вреден. Большое спасибо за рекомендацию Я его очень люблю, правда последнее время пью то ромашку, то боярышник… :arrow:
Кристина, зеленый чай как и другой продукт, в каких то случаях полезен, а в каких то и вреден.
В очередной раз убеждаюсь, что всё хорошо в меру. Спасибо, Татьяна, за подробный обзор свойств зелёного чая. Узнала много нового.
Зеленый чай очень люблю, но стараюсь не злоупотреблять им. Пью не больше двух чашек в день. Все хорошее и полезное должно быть в меру. ;-)
Совет стоматологов возьму на вооружение. Теперь гуща от зеленого чая будет использоваться не только для масок, но и для укрепления зубной эмали. :grin:
Спасибо, Татьяна, за подробные сведения о пользе и вреде зеленого чая.
Думаю, что во всем нужна мудрость, и мы должны прислушиваться к своему организму. У меня бывают периоды, когда пью много зеленого чая и не могу без него. А бывает такое время, когда ну просто не хочется. Значит, так надо…
Вот и я об этом всегда говорю! У нас люди больше доверяют информации от знакомых и телевидения, но совсем забывают слушать свой собственный организм. А должно быть наоборот.
@ Дмитрий:
Как говориться каждому свое. Со вкусами не поспоришь.
:arrow:
А я предпочитаю традиционный чай. Зелёный, знаю, что полезный, но не нравится он мне.
@ Ирония:
Вы, наверно, не до конца прочитали статью — в конце есть заголовок Зелёный чай. Вред, где Татьяна очень хорошо написала о противопоказаниях.
Добрый день, Ирония. Я тоже обожаю зеленый чай, но так как у меня повышенная кислотность, мне приходиться его пить реже. Не рекомендуют пить зеленый чай гипертоникам, беременным и кормящим женщинам, а также людям с больными почками и печенью. Об этом я написала во второй части текста.
Статья называется «противопоказания к применению зеленого чая». А весь текст только о пользе. Хотелось бы все же знать и о противопоказаниях, так как люблю зеленый чай,часто его употребляю, а вдруг этого делать нельзя?