Гранатовый сок является природным инструментом для тех, кто хочет похудеть. Сок содержит питательные вещества и соединения, которые сделают вашу диету эффективней.

Чем полезен гранатовый сок

Свойства гранатового сока

Всего один стакан гранатового сока содержится около 40% нашей суточной потребности витамина С, а в дополнение к этому, фрукт богат калием, витамином А, Е и содержит фолиевую кислоту.

Сок граната не только является источником витаминов, но и обладает антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным свойствами.

Регулярное употребление гранатового сока может предотвратить некоторые факторы развития сердечных заболеваний. Сок улучшает циркуляцию крови в артериях.

Потребление гранатового сока снижает артериальное давление у людей, страдающих от гипертонии.

Замедляет прогрессирование некоторых видов рака, таких как рак груди, рак простаты, толстой кишки.

Стакан сока уменьшает уровень таких эмоций как страх, печаль, чувство вины, застенчивость. Пользуйтесь гранатом как природным антидепрессантом и повышайте уверенность в себе.

Важные преимущества сока в том, что он снижает уровень холестерина в крови, уменьшает отложение кальция на костях и суставах.

Способствует быстрому заживлению повреждений кожи, таких как ожоги и порезы. Поэтому применяется при изготовлении многих кремов, лосьонов и различных косметических продуктов.

Сок из граната, смешанные с оливковым маслом, способствует разглаживанию морщин на коже.

Составляющие граната замедляют развитие катаракты, входят в состав глазных капель.

чем полезен гранат для человека и его здоровья

Фрукт увеличивает количество тестостерона в организме и повышает как мужское, так и женское сексуальное желание. Плод давно уже называют символом любви и плодородия.

Для увеличения сексуального аппетита пить ежедневно по стакану фруктового сока в течении двух недель.

Гранатовый сок при беременности


Регулярное его употребление укрепляет сердечно-сосудистую мышц плода, а также защищает от повреждения мозга. И конечно, гранатовый сок при беременности необходим для самой женщины. Экстракт граната используется как естественный стимулятор сокращения матки во время родов.

Врачи советуют пить гранатовый сок смешанный с морковным и свекольным соком или разбавлять кипяченной водой, так как концентрированный сок содержат много кислот, которые раздражают желудок и ослабляют зубную эмаль.

Для улучшения кровообращения

1/2 граната + 1 крупный апельсин. В сок можно добавить корицу, мяту или ваниль. Пить по одному стакану напитка утром, перед завтраком.

После выжимания сока не отправляйте кожуру в мусорную корзину

  • Отвар из кожуры граната часто используется в случаях диареи. Этот антидиарейный эффект связан с дубильными веществами в коре граната.
  • Также из коры граната варят сильное противоглистное средство.
  • Перепонки из плодов этого замечательного фрукта тоже пригодятся. Их высушивают, измельчают и добавляют в чай, для успокаивающего и восстанавливающего действия на нервную систему. Чай пьют перед сном для улучшения качества ночного отдыха.

Как хранить гранат

При комнатной температуре плоды возможно сохранить не более 2-3 недель.

В овощной ящике холодильника или в прохладном помещении с высокой влажностью фрукт сохраняет свежесть в течении нескольких месяцев.

Сок свежевыжатого фрукта недопустимо держать в открытом виде, витамин С имеет свойство быстро улетучиваться.

Противопоказание

  • Гранатовый сок может подавлять эффективность некоторых лекарств, например антиаритмических. Тем, кто настроен на регулярной основе лечиться гранатовым соком, следует сначала проконсультироваться с врачом.
  • Сок противопоказан у пациентов с гастритом, при язве и панкреатите, а также людям с повышенной кислотностью желудочного сока.
  • Концентрированный гранатовый сок разрушает зубную эмаль, не забудьте сполоснуть рот после его приема.

Какие соки считаются лучшими для похудения
Жиросжигающий коктейль из грейпфрутового сока
Сок алоэ замедляет процесс старения
Лимонный сок и его свойства

Оцени статью: 4,33 (6)