Янтарная кислота при похудении: полезные свойства и как принимать. Отзывы врачей-диетологов

Янтарная кислота – это карбоновая кислота, необходимая нам для улучшения обменных процессов и формирования энергии из жиров и углеводов.

Что такое янтарная кислота

Янтарная кислота является тем веществом, которое получается при переработке янтаря. Продукт безопасный и оказывает на человека определенное полезное действие. В том числе она хороша и в целях снижения веса, хотя считается биологически активной добавкой, а не лекарственным средством.

• В природе вещество представляет собой белый кристаллический порошок. Естественный вкус похож на обычную лимонную кислоту.

Она содержится в организме каждого человека, в виде ионов и солей, и является натуральным регулятором работы организма.

Особенно показана кислота при сильных умственных и физических нагрузках, помогает при похудении достичь определенного результата.

Уникально, что это вещество скапливается в тех областях тела, где оно действительно нужно. Здоровые ткани самостоятельно игнорирует.

Польза янтарной кислоты

• Стимулирование выработки энергии. Речь идет о клеточном уровне, где вещество стимулирует энергию путем окисления органических веществ. Чем выше концентрация кислоты, тем больше энергии вырабатывается и потребляется организмом.
• Снижает уровень холестерина, что важно для всех, что желает худеть правильно и без вреда для здоровья. Также диетологи отмечают возможность регулировать жировые клетки в организме, уменьшая их размеры.
• Нормализация клеточного дыхания. В клетки поступает много кислорода, благодаря чему обмен веществ начинает работать намного быстрее.
• Снижение общего уровня инсулина.
• Ускорение тока крови.

Все эти свойства карбоновой кислоты говорят о том, что для похудения она является отличным дополнительным средством, которое будет стимулировать весь организм и поддерживает его в процессе избавления от лишних килограммов.

Но, конечно, без нормализации рациона и постоянных физических нагрузок не обойтись. Одна, без надежных союзников, биодобавка просто укрепит организм, но похудеть не поможет.

Янтарная кислота и похудение

Конечно, нельзя назвать янтарную кислоту универсальным средством для похудения, но она отлично помогает при поставленной цели сбросить вес. Особенно, если лишние килограммы копились не один год.

Большим плюсом в использовании именно этой биологической добавки является не только способность действительно помочь, но и ее натуральная составляющая.

Цена доступная и вполне подъемная даже для длительных курсов применения.

Она представляет собой органическое соединение и является вариацией карбоновой кислоты. В природе описываемый продукт встречается в крайне ограниченном количестве и только в коротком списке продуктов (и то, в крайне малых дозах).

В натуральном янтаре ее содержится больше и именно из него кислота данного вида добывается для пищевой и медицинской промышленности.

Как принимать янтарную кислоту для похудения

В аптеках янтарная кислота продается, чаще всего, в виде таблеток и капсул.

Если пить таблетки или капсулы, то достаточно 2-3 штук в день. На упаковке будет точная инструкция по употреблению конкретного лекарственного средства и можно смело ей следовать.

• В процессе сбрасывания килограммов нужно обязательно делать перерывы в приеме биодобавки. Пить янтарную кислоту по описанной схеме три дня, а потом делать перерыв на день. В день перерыва нужно максимально сократить рацион и воздерживаться от физических нагрузок.

Также можно употреблять раствор янтарной кислоты. На грамм порошка берется 250 мл воды. Пить перед завтраком натощак в течение недели. Перерывы при таком способе употребления делать не нужно. Раствор кислый, так что, при наличии проблем с желудком, лучше остановить свой выбор именно на таблетках.

В каких продуктах содержится янтарная кислота

В природе есть продукты, которые содержат полезную для нас кислоту. В принципе эти продукты сами по себе многие способствуют похудению. Но сама кислота на это никак не влияет, потому что, содержится в минимальном количестве.

Янтарная кислота есть в кефире и простокваше. Можно ее найти в выдержанных винах и сырах, также в пивных дрожжах. Она присутствует в уксусе, в ржаной муке.

В большем количестве можно найти описываемое вещество в недозревшем крыжовнике или винограде, в соке свеклы. Также 5% этой кислоты содержится в семенах подсолнуха, ячменя.

Противопоказание

• Индивидуальная непереносимость
• Ярко выраженные аллергические реакции
• Повышенная кислотность желудка, из-за которой возник язвенный процесс, воспаление слизистых оболочек
• Мочекаменная болезнь на любой стадии
• Язва желудка
• Язва двенадцатиперстной кишки
• Ишемическая болезнь сердца

При использовании янтарной кислоты для похудения нужно не только пить таблетки, но начать правильно питаться, заняться спортом. Если употреблять кислоту бессистемно, то можно вызывать определенные проблемы со здоровьем.

Функциональные продукты питания — насколько они безопасны для нашего здоровья?

Отзывы врачей-диетологов

Все диетологи подчеркивают, что янтарная кислота не является лекарственным средством или витамином. Это биологически активная добавка. Часто в препаратах с ней содержатся и другие полезные вещества, которые позитивно сказываются на здоровье в целом.

К плюсам кислоты этого вида диетологи относят то, что вещество само находит те участки тела, где его не хватает. Так что, при правильном употреблении, янтарная кислота не принесет какого-либо негативного результата. Будет только способствовать похудению и в целом укреплять организм.

Не скапливается в организме, что также является дополнительным плюсом. При этом также не вызывает привыкания.

Часто янтарную кислоту медики назначают дополнительно принимать для улучшения функции щитовидной железы, при бесплодии или при сахарном диабете.

Существенно на уменьшение слоя подкожно-жировой клетчатки янтарная кислота не влияет, но является прекрасным дополнительным продуктом.

Кстати, вещество поможет избавиться от провисания кожи, которое часто беспокоит прекрасных дам после того, как они избавляются от лишних килограммов.

Что особенного в липоевой кислоте
Рыбий жир в капсулах — польза или вред?