Как пить яйца перепелки натощак

Кому особенно полезны перепелиные яйца натощак

Всего голосов – 34, в среднем: 4,38 из 5Всего голосов – 34, в среднем: 4,38 из 5Всего голосов – 34, в среднем: 4,38 из 5Всего голосов – 34, в среднем: 4,38 из 5Всего голосов – 34, в среднем: 4,38 из 5

Как только перепелиные яйца стали активно появляться на полках магазинов, появилось много информации об их полезном составе. В частности, самыми полезными будут сырые перепелиные яйца, которые рекомендуется пить натощак.

О пользе перепелиных яиц натощак

Сразу следует отметить, что все элементы яйца съедобны: не только белок и желток, но также скорлупа. В белке содержится много протеинов и аминокислот, которые отлично и быстро усваиваются организмом. Также в составе белка имеется интерферон, способствующий скорейшему заживлению ран.

Что касается желтка, то в нем в большом количестве содержатся витамин В1 и В2, А. Также в желтке имеется каротин, который активизирует активную работу мозга.

Вроде бы, по своему внешнему виду перепелиное яйцо минимум в несколько раз меньше куриного. Но, на самом деле, по содержанию в белке полезных витаминов и минералов перепелиный продукт значительно превосходит яйцо курицы. Если пить яйца натощак, причем, в сыром виде, то все полезные вещества из этого продукта 100% усваиваются организмом.

Особенно рекомендуется каждый день съедать натощак по два перепелиных яйца людям, профессия которых связана с умственным трудом. Продукт помогает сохранить нормальную работоспособность в период повышенных нагрузок.

Пить яйца перепелов полезно для:

  • Укрепления зубов
  • Улучшения состояния волос и ногтей
  • Снятия нервного напряжения, успокоение нервной системы
  • Улучшения цвета лица

Подробнеео лечебных свойствах перепелиных яиц и дозировке

Чем важны для кормящих женщин

Кушать перепелиные яйца в вареном виде врачи рекомендуют женщинам, которые кормят ребенка грудью. Этот продукт не вызывает аллергии у младенца и усиливает лактацию у матери.

В целом, употребление продукта полезно для всех женщин. Потому что, яйца перепелов укрепляют иммунную систему, улучшают работу ЖКТ, укрепляют сердце и сосуды.

Для детей

Плюс ко всему, полезны перепелиные яйца в вареном виде натощак и в детском питании. При регулярном употреблении ингредиента ребенок становится активнее в учебе и спорте. В составе яиц перепел достаточно каротина для улучшения зрения.

Также при регулярном употреблении этот продукт в несколько раз снижает вероятность заболеть острыми респираторными и простудными заболеваниями. Эффект особенно заметен у детишек, хотя, проявляется также у взрослых людей.

При каких заболеваниях рекомендованы:

  • Холецистит. Яйца помогают избавиться от постоянной горечи во рту, от отрыжки и снижают интенсивность приступов боли в правом подреберье.
  • Гипертония. Полный курс лечения составляет 120 яиц: пить в сыром виде утром натощак первые три дня по три яйца, а затем по пять яиц каждый день.
  • При сахарном диабете, туберкулезе и малокровии пить по 250 яиц, придерживаться схемы, которая дана выше.
  • Для нормализации метаболизма, стимуляции кровообращения пить утром по 2-6 сырых яиц натощак.
  • При проблемах с мужской половой системой. Яйца перепела натощак – это отличный стимулятор потенции.

Кому категорически противопоказаны

Ценность рассматриваемого продукта высока, но всегда следует помнить о возможных противопоказаниях. Как правило, при различных проблемах печени (особенно, что касается желчи) употребление перепелиных яиц противопоказано. Тут важно посоветоваться с лечащим врачом.

  • Важно! Несмотря на то, что температура тела перепелов убивает сальмонеллез, есть вероятность, что продукт все равно может содержать болезнетворные бактерии. Тут важно покупать проверенный и свежий продукт, тогда вероятность проявления противопоказания будет минимальной.

ПодробнееКогда перепелиные яйца вредят нашему организму
Рецепты 12 коктейлей из перепелиных яиц для диеты

Возможный вред от приема яиц натощак

Во всех медицинских источниках пишут о том, что температура тела перепелки более 42 градусов. Это значит, что бактерии сальмонеллеза просто не могут выжить в яйцах этой птицы. Однако, все же важно покупать продукт только у проверенного производителя и следить за сроком годности. Особенно, если решено употреблять яйца в свежем виде.

Насколько информация была вам полезна?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов Всего голосов – 34, средняя оценка: 4,38 из 5
Loading...



Комментарии — 37

  1. Алексей:

    Многие пишут про рвотный рефлекс, это из-за куриных, я лично обожаю их, достаточно по одному яйцу в рюмку и пить, и у кого рвотный рефлекс, советую не пытаться проглотить, а желток прожевать, и представить суп, как не странно желток очень вкусный в отличии от куриных…

  2. Рустам:

    Я употреблял яйца перепела при гастрите и вылечелся!!! Теперь как знатный знахарь всем знакомым советую!!! Жена жаловалась на боли в желудке, тоже помогло яйцо.

  3. гость:

    Я каждый день пью 3 сырых перепелиных яйца. Не всегда натощак, как получится. Причем скорлупу я даже и не мою. Ножом расковыряю дырочку и пью. И ничего, жива-здорова.

  4. natabul:

    О курсовом приеме перепелиных яиц прочла впервые-меня это заинтересовало.Посоветую своей маме провести курс с целью улучшения метаболизма.Благодарю.

  5. Ксения:

    Я, как человек, переболевший сальмонеллезом, теперь опасаюсь есть сырые яйца. Делать это можно только если есть 100%-ая уверенность в их безопасности.

  6. Наталья:

    Пусть словно снег преграды тают,
    Цветы надежды расцветают
    И счастье солнечным лучом
    Тихонько проникает в дом,

    Любовь рождает вдохновенье,
    Уходят в прошлое сомненья
    И женский светлый день прекрасный
    Приносит радость не напрасно!

  7. Марина Макарова:

    Прочитала статью и вспомнила, что давненько мы не покупали перепелиные яйца ))) очень нравится украшать ими различные салаты. Да и Пасха не за горами, есть масса рецептов пасхальных блюд именно с перепелиными яйцами.

  8. Елена:

    Перепелиные яйца покупаем часто, ведь они не только полезные, вкусные, но еще и красиво смотрятся на столе :)

    1. Лора модератор:

      Конечно вкус и польза перепелиных яиц неоспоримы. Ну и конечно же они могут стать украшением многих блюд. Мне очень нравится салат с этими яйцами «Гнездо перепела».

  9. Ольга:

    Перепелиные яйца частый гость на нашем столе, особенно на завтрак в сыром виде муж любит. Правда покупаем у соседей, они сами выращивают и держат перепелов.

    1. Лора модератор:

      Свежие сырые перепелиные яйца — это супер завтрак.

  10. Sergey:

    Прочитал статью и подумал, что пора попробовать перепелиные яйца, а то слышу и читаю о их пользе, но пробовал их до сих пор.

    1. Лора модератор:

      Попробуйте Сергей, перепелиные яйца гораздо вкуснее и полезнее куриных.

  11. Оксана:

    Перепиленные яйца полезны всем, очень уж они питательные и богаты витаминами и микроэлементами.

    1. Лора модератор:

      Это факт. Главное чтоб были свежими.

  12. Людмила:

    Наслышана о перепелиных яйцах. Теперь они стали доступны и их можно купить даже в наших магазинах.

  13. Анжелика:

    Перепелиные яйца очень полезны для здоровья и красоты, так что надо обязательно включить их в свой рацион питания. И сырые яйца пить не надо бояться, достаточно их хорошо вымыть и проблем не будет.

    1. Лора модератор:

      Это действительно так. Если хорошо яйца вымыть, то бояться нечего. Мне перепелиные яйца больше нравятся в сыром виде.

      1. Замира:

        Добрый день) как их пить натощак
        Они вызывают у меня рвотный рефлекс ((((
        А так мне очень надо их попить с кишечником проблемы
        На спине,на лице и на грудной клетке постоянно прыщи (

        1. Татьяна Паломи:

          Замира, попробуйте запивать небольшим количеством воды.

  14. Ольга Смирнова:

    Прочла и подумала, что надо бы включить в меню перепелиные яйца. Только вопрос такой: яйца полезны при гипертонии, а какое действие они могут оказать при гипотонии? Не навредят ли?

  15. Лора модератор:

    Ну как говорится, что на вкус и цвет товарища нет.

  16. Инна:

    Берем перепилинные яйца время от времени, но употреблять их сырыми я не решаюсь. Хотя о пользе знаю и не сомневаюсь в ней.

    1. Лора модератор:

      Употрелять сырые перепелиные яйца очень полезно. Достаточно их хорошо вымыть губкой с хозяйственным мылом.

  17. Надежда:

    У меня дочка обожает пить сырые перепелиные яйца, но несмотря на повсеместную информацию об отсутствии сальмонеллеза в них, почему-то я все-равно побаиваюсь разрешать. Хотя польза от них даже не вызывает сомнения.

    1. Лора модератор:

      Бояться нечего, достаточно перед употреблением хорошо вымыть перепелиные яйца.

  18. Елена:

    Где то совсем недавно слышала, что куриные яйца все таки полезнее перепелиных. Я вот у соседей беру, они держат перепелов.

    1. Лора модератор:

      Это не так. В перепелиных яйцах гораздо меньше холестерина. Они полезнее.

  19. Мария:

    Ой я в детстве очень любила сырые яйца, обычные, конечно, а теперь в сыром виде боюсь есть.

    1. Лора модератор:

      Бояться не стоит. Нужно просто проверить, чтоб не была нарушена целостность скорлупы, а такжеследует яйца хорошо вымыть.

  20. Елена:

    Не знала, что перепелиные яйца натощак так полезны. Но, здесь важен вопрос их правильного выбора и хранения.

    1. Лора модератор:

      Это действительно так, перепелиные яйца очень полезны. Их рекомендуют даже в послеоперационный период после операций на кишечнике.

  21. Незнакомка:

    Перепелиные яйца очень полезны, главное, употреблять их в меру, они все таки, достаточно калорийные. Но я все же, никогда не откажусь выпить перепелиное яичко! :-)

    1. Лора модератор:

      Одно куриное яйцо как три перепелиных. Так что за раз можно выпить несколько штук.

  22. Лара:

    Перепелиные яйца полезны в любом виде, в сыром — особенно, конечно, если уверен в их качестве и знаешь, что они безопасны…

  23. forourmen:

    Очень много слышал и читал о пользе сырых яиц, но увы… Употреблять их в пищу немогу, просто — нелюблю и ничего немогу с собой поделать. Но ни в коем случае не отговариваю ни родных, ни друзей, напротив — поощряю! На организм они влияют, весьма плодотворно!

    1. Лора модератор:

      О вкусах не спорят. Но можно в отварном виде такие яйца добавлять в салаты. По вкусу они ненамного отличаются от куриных.