Содержание
Внутреннее применение Ингаляции Для полоскания рта и горла Внешнее применение При массаже Компрессы Для ванн Ванночки для ногтей Маски Как освежитель воздуха Ароматизация одежды Для расслабления Лечение бессонницы Советы по использованию в домашних условиях
Здравствуйте друзья. Не знаю как вы, а я не представляю свою жизнь без ароматов. Они помощники и спутники любого человека. Помогают нам размышлять, думать, понимать, чувствовать и улучшить качество нашей жизни.
Эфирные масла используют все массажные и косметические салоны. Но при правильном подходе можно без опасения использовать эфирные масла самому в домашних условиях.
Способ использования эфирных масел зависит от цели, для которой используется и свойств самого растения.
Ароматизаторы имеют высокую концентрацию активных веществ.
- Для производства 1 литра эфирного масла необходимо более ста килограмм свежих растений.
По этой причине очень важно всегда придерживаться рекомендуемой дозы в соответствии с методом использования для каждого типа масла.
Способы применения эфирных масел

Внутреннее применение
Их можно применять внутрь разбавив в воде или капнув несколько капель на кусочек хлеба. Никогда не используйте более чем 5-6 капель в день и не более 2 капель за один прием. Масло, получаемое из кожуры цитрусовых также разбавляйте в воде — от 3 до 5 капель на один литр воды.
Ингаляции
Смешайте не более пяти капель в емкости с горячей водой и вдыхайте пар в течении 10 минут, накрывшись полотенцем. Обязательно следите за защитой глаз, используйте повязку или маску для глаз.
Для полоскания рта и горла
В емкость с водой (500 мл) добавьте столовую ложку спирта, три капли чайного дерева и мяты. Все перемешайте и используйте для снятия воспаления с десен и профилактики кариеса.
Для полоскания горла можно в емкость с водой и маслом добавить мед.
Внешнее применение
Использование эфирных масел на кожу является чрезвычайно полезным! Они быстро впитывается в кожу и транспортируется в нужное место. За исключением конкретных случаев, обязательно разбавляйте их перед нанесением на кожу.
Только ограниченное число аромамасел и при определенных обстоятельствах можно наносить на кожу не разбавляя: например, лаванда (для снятия раздражения при укусах насекомых), равенсара (против волдырей), чайное дерево, мята. В этих случаях эфирные масла наносятся на маленькие участки кожи и не более одной капли.
Для массажа
Для начала определитесь с целью массажа. Подберите до 3 эфирных масел в соответствии с желаемой целью. Выберите по типу вашего тела основу для массажа. В качестве основы можно использовать растительные масла, кремы, лосьоны.
Величина, на которую разбавляют в базовое масло или крем зависит от типа эфирного масла, желаемого эффекта и части тела, на которую будет наноситься смесь для массажа.
- Для маленьких детей и массажа лица рекомендуется разбавлять в пределах 0,5 % — 1 %
- Для массажа всего тела подойдет пропорция от 3 % до 5%
Обычно смесь для массажа готовят в такой пропорции: 30 мл (3 столовые ложки) базовой основы и 20 капель эфирного масла.
Компрессы

Пять капель эфирного масла на литр горячей или холодной воды. Смочите марлю или тонкую ткань и нанесите на нужный участок тела. Для уменьшения ушной боли хорошо подходят компрессы на основе масла голубой ромашки.
Ванна
Масла можно применять для принятия ванн или душа. Однако тут есть тоже свои правила.
Никогда не выливайте ароматизаторы прямо в воду без предварительного разбавления. Они не смешиваются с водой и будут плавать на поверхности.
Применяйте для этой цели эмульгаторы — например: мед, растительные масла, соль, жирные сливки, спирт, сыворотка. Не используйте в качестве эмульгатора промышленные средства, такие как шампуни, пены.
Для принятия ванн приблизительная концентрация не более 1 капли на 20 л воды, значит на ванну объемом в 180 л нужно 8-10 капель.
Для людей преклонного возраста нужно снизить концентрацию в 2-3 раза. Не рекомендуется применять эфирные масла для купания детей.
Для принятия ванны используйте только теплую воду. Если вода будет горячая, то выделяемый пот закупорит поры и будет препятствовать всасыванию активных компонентов.
Применяйте свойства эфирных масел для разных целей:
- Для расслабления — смешайте мандарин (4 капли), майоран (3 капли), ветивер (2 капли).
- Для получения стимулирующего эффекта хорошо подойдет такая композиция — по 2 капли мяты и лаванды + одну каплю пачули.
Для принятия душа смешайте в губке с нейтральным жидким мылом пару капель эфира и наслаждайтесь восхитительным ароматом природы.
- Женщинам для профилактики и лечения цистита врачи рекомендуют сидячие ванны на основе лаванды и розового дерева. Хорошо размешайте 2 капли эфирного масла и 2 столовые ложки растительного в миске с теплой водой и наслаждайтесь процедурами.
Ванночки для рук и ног

Нет ничего лучшего для уставших ног, чем побаловать их в ванночке с использованием ароматизаторов.
Разбавьте не более десяти капель эфира в теплой воде с ложкой спирта. Опустите ноги в таз с водой и расслабьтесь, наслаждаясь тонким ароматом. В это время можно побаловать руки в небольшом контейнере с теплой водой.
Маски
В домашних условиях можно сделать отменные маски для лица. Старайтесь не добавлять эфир в промышленные мази или кремы, а применять их с натуральными продуктами. Например можно сделать маски на основе глины, меда, мякоти овощей или фруктов.
Маски из растительных и эфирных масел наполнят силой и блеском волосы. Применяйте эфирные масла для устранения растяжек и разглаживания морщин.
Освежители воздуха
Довольно часто природные масла используют в качестве освежителей воздуха или духов. Капните несколько капель на платок из хлопка или в чашу с водой и наслаждайтесь ароматом в квартире, машине, рабочем кабинете.
В стеклянный сосуд насобирайте сухих цветов, листьев или кору и капните туда несколько капель ароматизатора. Раз в неделю добавляйте в сосуд новый аромат, экспериментируйте, для выведения своего личного, уникального запаха.
- Вдыхайте аромат лаванды, чтобы расслабиться и собраться с мыслями.
- Мята и лимонный эвкалипт помогает очистить и обновить мысли.
- Используйте Ладан и гвоздику для духовной защиты.
- Для ощущения теплоты и благополучия комбинируйте майоран и ладан.
- Для ощущения праздника отменно подойдет герань и пачули.
Ароматизация одежды
Применяйте ароматизаторы для одежды: внутри одежды, чулочно-носочных изделиях, обуви, рукавах и манжетах. Всего одной капли достаточно, чтобы стимулировать энергию и снять напряжение.
- Чтобы проснуться и получить заряд бодрости используйте мяту.
- Для стимуляции прилива сил подойдет эвкалипт.
- Для снятия тревоги — лаванда.
- Чувствовать себя защищенным поможет ладан.
- Для твердости характера и принятия решения отлично подойдет герань.
Для расслабления и снятия стресса
Расслабьтесь и погрейтесь с эфирными маслами. Обычно используются лимонный эвкалипт, который является известным запахом сауны, но можно использовать и другие запахи. Например: для ощущения теплоты также подойдет ароматы корицы, гвоздики, цитронеллы.
Лечение бессонницы
Капните несколько капель ароматизатора на платок из хлопка и поместите его между наволочкой и подушкой. Этот простой способ обеспечит вам хороший ночной сон.
- Расслабиться и снять беспокойство поможет лаванда.
- Для улучшения дыхания применяйте эвкалипт.
- От ночных кошмаров защищает кипарис.
- Негативные мысли способна разогнать цитронелла.
Советы по использованию масел в домашних условиях
Эфирные масла храните только в плотно закрытой стеклянной бутылке в прохладном месте, вдали от света и в безопасном месте, так как они легко воспламеняются.
Избегайте контакта с глазами.
Всегда придерживаться дозировки и способа применения. Читайте противопоказания.
Обязательно проверьте на чувствительность кожи и аллергических реакций. Разбавьте пару капель ароматизатора в небольшом количестве базового масла и примените к внутренней стороне локтя. После 24 часов, если нет никакой реакции (покраснение, зуд или раздражение) можно использовать эфир при рекомендуемой дозировке.
Топ эфирных масел от растяжек
Лучшие эфирные масла для похудения
Как выбрать и смешивать эфирные масла от целлюлита
После используете цитрусовые ароматизаторы (массаж или ванны) постарайтесь избегать воздействия солнечных лучей в течение следующих 24 часов.
Не следует использовать более 7 дней один и то же ароматизатор. Такое применение может спровоцировать аллергическую реакцию.
Осторожно применяйте их во время беременности и при грудном вскармливании. Не рекомендовано использовать масла в случае эпилепсии, астмы, аллергии и детям до 6 лет.
Используйте эфирные масла в качестве лекарственных средств или просто для поднятия настроения и жизненного тонуса. Но не забывайте, что лечение нужно проводить осторожно, учитывайте физическое и эмоциональное состояние вашего здоровья, а также индивидуальные свойства самого ароматизатора.
ЮлияФевраль 11, 2019
У меня на все случаи травм всегда эфирное масло чайного дерева. Лаванда для кожи лица, очень нравится. Спасибо за информацию.
ГалинаФевраль 1, 2019
Много лет пользуюсь эфирными маслами в разных целях и разнообразными способами. Обожаю ароматы! А каие вкусные блюда с маслами! Только для приема внутрь надо использовать очень качественные эфирные масла.
LEK4Октябрь 29, 2015
Самое быстрое и простое использование это капнуть несколько капель любого нужного концентрата на ведро с водой которым собираетесь вымыть пол. И вот вам нужный аромат на определенный срок, с нужным действием на организм. Сам так не пробовал, рассказывали, что так делали.
ladyblogerЯнварь 28, 2015
очень люблю, когда всё хорошо пахнет. Мне очень нравятся ароматы цитрусовых и корицы.
Олег КлышкоЯнварь 8, 2015
Для меня новостью было, прочитав инструкции, что эфирные масло можно добавлять в ванны и некоторые ароматы действуют успокоительно на нервную систему.
Татьяна ПаломиЯнварь 10, 2015
Теперь в этом направлении вы будете подкован! Как и я в строительно ремонтном деле, благодаря вам! 😉
АринаСентябрь 30, 2014
Довелось мне как-то побывать в компании, которая занимается изготовлением косметики . Опыт был незабываемый!Так там было такое количество эфирных масел ( разных производителей), столько вариаций даже одного аромата, что глаза разбегались. И чтобы не потерялась чувствительность от такого количества масел, приходилось держать под рукой банку с кофе( как нейтрализатор запахов). Оказывается, если нюхать натуральные, дорогие эфирные масла, голова не болит. А вот от дешевых быстро начинается головная боль, из-за слишком резких ароматов.
ЮлияИюль 1, 2014
У меня тоже пару флакончиков с аромамаслами стоят. Иногда пользуюсь. Люблю в аромалампы добавлять, ванны. Кстати, тоже не знала, что более 7 дней нельзя одним эфирным маслом пользоваться. Да и вообще многого не знала, спасибо за статью!
Татьяна ПаломиИюль 8, 2014
Да, не за что. С эфирными маслами нужно быть осторожным, как не крути, а это концентрат!
АннаЯнварь 30, 2014
Как много интересного о эфирных маслах, не знала что нельзя пользоваться более 7 дней.
Олег КлышкоЯнварь 11, 2014
Отличная статья много нового узнал, думал что ароматизированные масла только в бане используются
фиалка молчаливаяСентябрь 4, 2013
очень люблю эфирные масла. понежиться в ванной с ними — просто великолепно, особенно перед сном. у вас тут столько инетерсных рецептов и советов!
АндрейСентябрь 3, 2013
А сколько месяцев вашему сайту?
Татьяна ПаломиСентябрь 3, 2013
23 августа был ровно год. Я, как та стрекоза из басни Крылова, лето красное пропела и сайтом практически не занималась, в итоге имею маленькую посещаемость 😥 Сентябрь у меня тоже в трубу вылетает. А с октября начну много писать и чаще комментировать, чтобы побольше загнать к себе людей.
Татьяна ПаломиСентябрь 3, 2013
К стати, Андрей, сейчас читаю интересную статью на персональном блоге DEVAKA — «200 основных факторов ранжирования в Google» — прочтите для общего развития. 💡
АндрейСентябрь 4, 2013
Потрясающе за год столько людей в сутки 😮 посещает
ДмитрийНоябрь 21, 2013
Работать, работать и ещё раз работать над сайтом! Вот и весь секрет успеха.
АндрейСентябрь 3, 2013
Татьяна у меня вопрос: А как так много человек вас посещает? не поделитесь секретом ❓
Татьяна ПаломиСентябрь 3, 2013
Андрей, во первых не переживайте и не сдайтесь! Вашему сайту только полгодика и он еще скорей всего в песочнице. У меня посещаемость резко начала расти приблизительно с 7 или 8 месяца существования. Нужно не опускать руки и пережить этот момент.
Во вторых: тщательно подбирайте ключевые слова. Точное вхождение «!» не меньше 400, меньше брать не стоит — мало людей зайдет на сайт, а больше 800 — уже забиты большими сайтами, пробиться в топ трудно.
В третьих: по выбранному ключевику просмотрите топовые статьи и напишите больше и лучше! Короткие, не раскрывающие полностью тему статьи в топ не попадут.
В четвертых: следите за трастом. У вас траст 860 тысяч, а нужно сбить его хотя бы до 100 тысяч.
В пятых: Больше комментируйте другие блоги. Вас должны видеть, замечать и переходить к вам на блог. Старайтесь быть в Топе комментаторов, пусть не в лидерах, но в топ обязательно! Вас должны видеть, замечать и узнавать! Комментируете вы — в ответ комментируют вас.
В шестых: я до 7 месяцев на блог не ставила ни одной рекламы, ни покупала ни одной ссылки. Долго и нудно писала статьи, но результат на лицо, после песочницы он рванул резко вверх.
И в седьмых: читайте форумы для саморазвития. Там море информации по развитию сайтов. Можно сказать — готовые энциклопедии для молодых сайтов. Море информации — что нужно делать, а чего делать нельзя!
АндрейСентябрь 3, 2013
Татьяна зайдите ко мне на сайт и оставьте свое мнение плиз в завершении конкурса!!!
Татьяна ПаломиСентябрь 3, 2013
Ок, Андрей! Бегу, бегу)))
АндрейСентябрь 3, 2013
Поздравляю еще раз в ближайшие два дня скину 🙂
АндрейСентябрь 3, 2013
Здравствуйте Татьяна, сообщите мне свои данные для перевода вашего приза, вы заняли почетное третье место и набрали 157 комментариев!!!
Татьяна ПаломиСентябрь 3, 2013
Ура, ура! И мне достался кусочек пирога 😈 А я то думала, что меня уже весь наш дружный коллектив комментаторов обогнал, пока я два дня на свадьбе у племянника гуляла)) ➡
Ирина ЗайцеваСентябрь 2, 2013
Обожаю аромамасла, есть у меня и аромалампа, незаменима дома, это точно, в крема добавляю, в ванну очень люблю, а вот внутрь как-то побаиваюсь…Очень здесь надо быть осторожным, знать все тонкости применения, и даже зная многие, все равно страшновато. Я предпочитаю наружное использование.
Спасибо за все подробности такие применения аромасел.
Татьяна ПаломиСентябрь 2, 2013
Ирина, я тоже применяю эфиры в основном для ароматизации и для борьбы с целлюлитом, во время массажа. А для внутреннего применения у нас есть другие, не менее полезные продукты. 😉
VasiliyСентябрь 2, 2013
Не знал, что такие масла можно использовать для лечения. Спасибо!
Татьяна ПаломиСентябрь 2, 2013
Василий, не только можно , но и нужно! 🙂
КсенияСентябрь 1, 2013
Сколько всего, оказывается, с эфирными маслами можно делать. А я, в основном, только аромалампу использую и для ингаляций.
Татьяна ПаломиСентябрь 2, 2013
Ксюша, эфиры уже так плотно заполнили нашу жизнь, что применяются практически везде! 😈
Татьяна ЗоринаАвгуст 31, 2013
А мне очень нравится пихтовое масло. Добавляю в аромолампу + несколько капель воды — какой АбАлденный аромат по комнате………мммммммммм 😀
Татьяна ПаломиСентябрь 2, 2013
Я сама не равнодушна к природе, поэтому любые хвойные ароматы для меня как бальзам на душу.
LidiyaАвгуст 31, 2013
Спасибо за рецепты- мне как раз подарили набор масел.
АринаАвгуст 30, 2013
Все так просто, но настолько эффективно. И главное, каждый может это использовать в своей жизни. 😈
АннаАвгуст 29, 2013
Ароматы очень важны в нашей жизни, они создают настроение 😉
Татьяна ПаломиАвгуст 29, 2013
Анна, и не только настроение. Эфирными маслами можно лечить многие заболевания, а как они прекрасно справляются с растяжками, морщинами и прочими изъянами нашей кожи? 😀
ТатьянаАвгуст 6, 2013
люблю и очень часто применяю масло, практически везде, где написала автор
Людмила ВинокуроваИюль 28, 2013
Тут недавно по телевизору какая-то передача была и говорили об омолаживающей смеси эфирных масел. Так быстро сказали, что записать не успела, там около 6 или 7 эфирных масел.
ГалинаИюль 27, 2013
Масло лимонника добавляю в крем для тела, отличное средство для укрепления, особенно с возрастом!
Татьяна ПаломиИюль 27, 2013
Я масло лимонника еще не пробовала. Спасибо, Галина за дополнение к посту. ➡
ТатьянаИюль 26, 2013
Ум-м-м! Какой вкусный пост! Да, мне тоже нравится аромалампа, у дочери есть, а я никак, как Танюшка, ноги к магазину не дойдут.. Спасибо, Таня, понравилось. (Хотела поставить пальчик вверх, но нет такого смайлика, типа «класс»)
Татьяна ПаломиИюль 26, 2013
Татьяна, как вы правы! У меня если ноги до магазина дойдут, то память не позволит вспомнить о том, что нужно в магазине купить. Всему виной наша спешка, суета, быт…
ЛюдмилаИюль 24, 2013
Мне очень нравятся различные расслабляющие эфирные масла. Я их использую в аромалампе.
Татьяна ПаломиИюль 24, 2013
Сколько использую эфирные масла для ароматизации комнаты и все никак не куплю аромалампу. Ужас, ни как руки до нее не дойдут или ноги до магазина. 🙂
Людмила ВинокуроваИюль 28, 2013
А у меня есть такая лампа, но маловата, надо бы побольше купить, а то на всю комнату не хватает