И каждая 1000 раз задавала себе вопрос: «Каковы причины появления целлюлита?» Даже смешно представить, что апельсиновая корка существовала всегда, а заговорили о ней буквально всего несколько десятков лет назад.
Целлюлитом называют воспаление или изменение жировой ткани под кожей вследствие плохой венозной и лимфатической циркуляции. Клетки накапливают жир и токсины, соединительная ткань теряет свою эластичность и в результате этого формируются узелки, которые придают коже вид апельсиновой корки.
Существует целый ряд причин появления целлюлита. И большая часть из них — наш образ жизни. Мы сами провоцируем образование апельсиновой корки, а потом охаем, ахаем и начинаем усиленно с ней бороться.
Причины появления целлюлита:
- Наследственность — если в роду был целлюлит, то в 90% он будет и у вас.
- Гормональный — некоторые виды контрацепции, в частности заменители эстрогена и прогестерона, вызывают задержку жидкости, ведут к увеличению веса и как следствие могут быть причиной образования целлюлита. Гормональные изменения, которые происходят во время полового созревания, беременности и менопаузы также влияют на его проявление.
- Зашлакованность организма. Часть лекарственных препаратов не выводиться из организма, а оседает на сосудах, затрудняя кровообращение.
- Ожирение не является основной причиной, но в состоянии заметно подтолкнуть к его образованию.
- Чрезмерное потребление соли и консервантов. Соль, как известно, вызывает задержку жидкости. А такие продукты, как чипсы, колбасы, копчености, соленья шлакуют наши сосуды.
- Большое потребление кофе и спиртных напитков, которые обезвоживают наши клетки. В организме спирт превращается в жир и таким образом увеличивает массу тела и количество подкожного жира.
- Курение. Никотин и смолы присутствующие в сигаретном дыме вызывают утолщение стенок артерий и вен, что затрудняет кровообращение.
- Малоподвижный образ жизни. Долгое пребывание в одном положении снижает кровообращение и вызывает не только целлюлит, но и варикозное расширение вен.
- Обтягивающая одежда. Я понимаю, что обтягивающие джинсы это не только модно, но и красиво! Они затягивают все наши складочки и придают женской фигуре привлекательный вид. Но эта красота нам дорого обходится. Узкие джинсы плотно обтягивают кожу, ухудшают кровообращение и ведут к появлению «апельсиновой корки».
- Обувь на высоком каблуке. Использование высоких каблуках затрудняет кровообращение.
Целлюлит — это не обычный подкожный жир, от него диетами и физическими упражнениями не избавиться. Это проблема физиологического характера, для лечения которой нужно пройти ряд лечебных процедур.
В зависимости от возраста различают три типа целлюлита:
Твердый или плотный. Обычно этим типом страдают девушки в период возрастного созревания. На ощупь он твердый и при нажимании дает болезненные ощущения.
Лечить его нужно при помощи физических нагрузок, массажа, лечебных ванн.
Дряблый. В возрасте от 25 до 45 женщины страдают жировым целлюлитом. Который еще называют «дряблым». Он образуется у нас на бедрах и при нажатии не вызывает боли.
Причиной его возникновения обычно считают малоподвижный образ жизни и нарушенный обмен веществ.
Лечить такой вид апельсиновой корки нужно при помощи ряда косметологических процедур с использованием антицеллюлитных мазей.
Хороший результат дают массаж, обертывания, ванны с применением эфирных масел, активная физическая нагрузка и сокращение количества потребляемой жирной и сладкой пищи.
Отечный вид целлюлита нас подстерегает в преклонном возрасте. Причиной его возникновения можно считать сидячий образ жизни и состояние здоровья.
Лечить его можно при помощи массажа и электростимуляции с использованием специальных кремов. Также для этого вида предусмотренные специальные физиотерапевтические процедуры, которые улучшат кровообращение.
Эфирные масла против целлюлита и растяжек
Мифы и реальность про целлюлит
Какая глина лучше от целлюлита
Как видите «апельсиновая корка» нас подстерегает в любом возрасте. И справиться с ним сразу же и на всю жизнь тоже не реально. Нужно принимать профилактические меры на протяжении всей жизни. Зная причины, можно постараться его предотвратить.
Насчет диет и тренировок не соглашусь. Сам массажист и тренер по совместительству. Уходил и целлюлит и вес при правильном питании и тренировках. Даже без массажа все подтягивалось. Не хочу спорить, но тренировками и диетами уходит и целлюлит и все что хотите. Тело приобретает здоровый и подтянутый вид.
Про возраст целлюлита. У нас во дворе две девчонки младшего школьного возраста- уже с ним, при чём ярко выраженным. Вот так. Права Татьяна: кожа- зеркало образа жизни.
Целлюлит можно получить в любом возрасте, особенно после тридцати, а избавиться от него крайне трудно. Антицеллюлитные крема практически не помогают, огни смягчают кожу, а жировые отложения под ней остаются.
Я встречала и двадцатилетних девушек с целлюлитом. А моей соседке уже за 50 и нет ни единого намека на целлюлит. У каждого по разному, вероятно большую роль играет все же генетика.
При большом желании убрать «апельсиновую корочку» можно. Но для этого нужен специальный массаж, антицеллюлитный крем, многочасовая работа в спортзале и правильного питание.
Согласен, за своим здоровьем нужно и самому смотреть. Никто другой делать этого не будет. :|
Полностью согласен с причинами появления целлюлита. И над этим нужно хорошо работать и не лениться. Тогда и целлюлита не будет. Всегда нужно прислушиваться к своему организму. А он то точно знает что делать.
Приглашаю в гости, у меня жирной пищи вообще нет! :arrow:
Спасибо за приглашение, Олег, забегу обязательно!
Слышала про джинсы, еще когда в школе училась от учителя по литературе, но не понимала причины, думала все это ерунда, а теперь вот все стало понятно и закономерно. А с другой стороны, конечно, сложно от джинс отказаться, в платьях не всегда уместно ходить
Да, Мария, как говорится — «красота требует жертв». За красоту женщина платит своим здоровьем. :sad:
Мне кажется, от целлюлита избавиться не получится, но это не повод перестать заниматься собой. Обязательно нужно следить за тем, что ты ешь и давать себе достаточную физическую нагрузку ежедневно.
Думаю что самые важные причины — это недостаток физического развития
Василий, вы наверное имели в виду не физического развития, а физической активности? Если, да- то согласна, что спорт помогает сохранить здоровье и продлить нашу красоту.
а я и не знала, что от спиртного и курения целюлит может появляться.Да здоровый образ жизни просто необходимо внедрять в свою жизнь
Если глаза — зеркало души, то кожа — зеркало нашего образа жизни! :smile:
А я тоже раньше думала, что целлюлит — это от избытка подкожного жира.
Алла, так думают многие, но это ошибочное мнение.
Вот сделала себе сайт и стало не хватать времени заниматься спортом….результат целлюлит.Мне хорошо помогает спорт от целлюлита.
Елизавета, у меня такая же ситуация! Сидя за компьютером начинаю обрастать жирком. совсем не остается времени на себя любимую :sad:
А я думала, что целлюлит бывает только при избыточном весе. А оказывается, вон сколько причин его образования
Целлюлит — это не избыточный вес(жир), это зашлакованность наших сосудов и плохая циркуляция. Сколько молодых и худеньких, но уже с целлюлитом. :sad:
Даже не думала, что обтягивающие джинсы так плохо влияют на организм. Буду избавляться от такой одежды.
Конечно избавляйтесь и чем раньше тем лучше.