Смузи из арбуза: 10 рецептов с указанием калорийности
Основы приготовления диетического смузи из арбуза в домашних условиях. Самые простые и вкусные рецепты для блендера.
Арбуз
Арбуз — сочная ягода с мочегонным эффектом.
Из плюсов — малая калорийность (46 кал), наличие ликопина и витамина С.
Из минусов — низкое содержание белка и пищевых волокон.
Польза арбузных семечек. 3 способа сделать семечки солеными и хрустящими
Все про семечки арбуза: калорийность, состав, способ применения. Как обжарить арбузные семечки, чтобы они были вкуснее тыквенных.
Правила арбузной разгрузки. Варианты разгрузочного дня на арбузе
Разгрузка на арбузе — идеальный вариант для сладкоежек. Основные моменты организации питания в разгрузочный день на арбузе. Польза, вред, правила выбора и сочетания продуктов.