Для сладкоежек, список низкокалорийных сладостей

Многие считают, что садясь на диету, нужно совсем отказаться от сладенького. На самом деле это не так. Сладости употреблять можно, но те, которые содержат мало сахара и как можно меньше жиров.

Эффективные домашние коктейли для похудения

Домашние коктейли для похудения — прекрасное дополнение к любой диете. Они помогают справится с аппетитом, улучшить обмен веществ и вывести лишнюю жидкость с организма.