Корица для похудения: с медом, кефиром или лимоном. Как пить чай и кофе с корицей

Рецепты похудения на корицей с медом, лимоном и кефире. Как правильно заваривать и пить чай с корицей. Сколько добавлять корицы (молотой и в палочках) в кофе. Когда лучше — натощак или на ночь?

Молочный улун — чай для похудения

Молочный улун восхитительно вкусный чай с огромным багажом полезных свойств. Бодрящий чайный напиток улучшает обмен веществ, улучшает пищеварение и может стать помощником для похудения.

Для сладкоежек, список низкокалорийных сладостей

Многие считают, что садясь на диету, нужно совсем отказаться от сладенького. На самом деле это не так. Сладости употреблять можно, но те, которые содержат мало сахара и как можно меньше жиров.

Особенности применения шампиньонов при диете

Благодаря своему природному составу шампиньоны быстро насыщают и при этом не дарят много лишних калорий. Блюдо из грибов — вкусная трапеза с соблазнительным выигрышем в калорийности.

Средиземноморская диета — базовые принципы и продукты

Средиземноморская диета основана на традиционной системе питания южной Италии, Испании и Греции. Это не просто «диета», это диетическая программа для оздоровления организма и мягкого здорового похудения.