Продукты, содержащие полезные жиры

Полезный жир, а именно ненасыщенные жирные кислоты, помогают в снижении веса и способны разрушать даже «окаменевшие» жировые отложения.

Рецепты для похудения с сельдереем

Сельдерей для похудения использовали с незапамятных времен. Растение считали магическим афродизиаком и использовали в качестве необходимым ингредиентом для любой диеты.

11 самых полезных сортов капусты

С помощью капусты многие женщины удачно снижают вес. Но разновидностей капусты великое множество. Как определиться с выбором?