Арбузные семечки: какая от них польза и как вкусно пожарить
Все о семенах арбуза — от калорийности и состава до способа применения. Как обжарить арбузные семечки, чтобы они были вкуснее тыквенных.
Татьяна Паломи
Татьяна - редактор журнала lovely-ledy.ru, освещает вопросы питания, фитнеса, хорошего самочувствия и последние новости в сфере правильного питания и диетологии. Выпускница Школы журналистики УКУ, мечтающая сохранить стройность фигуры на долгие годы.
Разгрузочный день на огурцах: результат, отзывы, 10 вариантов меню
Основы проведения разгрузочного дня на огурцах: что можно есть, когда, в каком количестве. Читайте отзывы диетологов и похудевших.
Эффективность ферментов для похудения, по отзывам диетологов
Что такое пищеварительные добавки и как действуют ферменты для удаления жира. Список лучших ферментных препаратов.
Чай с имбирем для похудения: как готовить и пить в домашних условиях
Как приготовить и пить имбирный чай для похудения. Сколько дней пьют и какие есть добавки к чаю с имбирем. Как чай способствует похудению и кому противопоказан.
Корица при похудении: в чем эффективность и возможный вред
Как корица влияет на жировые запасы. Сколько безопасно пить в день. Как применять, чтобы похудеть и не навредить здоровью.
Польза стручковой фасоли: можно ли её худеющим? Низкокалорийные рецепты из стручковой фасоли
Чем полезна стручковая фасоль при похудении. Как правильно приготовить и хранить. Рецепты низкокалорийных блюд из фасоли. Можно ли есть фасоль на ночь во время диеты.
Правила арбузной разгрузки. Варианты разгрузочного дня на арбузе
Разгрузка на арбузе — идеальный вариант для сладкоежек. Основные моменты организации питания в разгрузочный день на арбузе. Польза, вред, правила выбора и сочетания продуктов.
Контрастный душ: как принимать для похудения в домашних условиях
Чем полезен душ и в какое время его лучше принимать. Виды контрастного душа и какие существуют противопоказания к его применению.
Скажите сколько вам лет и я скажу какие продукты вам необходимы
4 самых необходимых микроэлемента для вашего возраста. Что добавить в рацион, чтобы взбодриться, очистить организм и укрепить свое здоровье.
Смузи из киви: 9 рецептов низкокалорийного коктейля для похудения
Смузи из киви для похудения в блендере: рецепты просты в приготовлении, полезны и необычайно вкусны.
Подборка лучших напитков из кэроба. Рецепты полезных диетических напитков
Напиток из кэроба в домашних условиях: рецепты простых и полезных видов напитков при соблюдении диеты. Общие правила приготовления, выбора и сочетания продуктов.
Как не поправиться от супа: распространенные ошибки худеющих
Все о том, что надо знать о супах на мясных и овощных бульонах тем, кто не желает растолстеть от первых блюд. Какие супы нельзя есть худеющим.