6 полезных свойств морковного сока, которые влияют на похудение
Польза и вред морковного сока при похудении. Можно ли пить напиток натощак или каждый день. Что добавить в морковный коктейль.
Татьяна Паломи
Татьяна - редактор журнала lovely-ledy.ru, освещает вопросы питания, фитнеса, хорошего самочувствия и последние новости в сфере правильного питания и диетологии. Выпускница Школы журналистики УКУ, мечтающая сохранить стройность фигуры на долгие годы.
Как питаться на работе: готовим диетические перекусы
Полезные продукты для низкокалорийных перекусов для худеющих на работе. Чем перекусывать в рабочее время, чтобы похудеть.
Как пить молочную сыворотку. Диета и разгрузочный день на сыворотке
Сыворотка хоть и не красива на вид, зато таит в себе массу важных для снижения веса микроэлементов. А именно — высококачественный белок, калий, кальций и большое количество витаминов В 1, В 2 и В 6.
Лучший молочный продукт для похудения
Польза и вред молочных продуктов при похудении. Какую молочку можно есть во время диеты, а от какой лучше отказаться.
Овсяное молоко: насколько полезно и чем отличается от обычного
Почему овсяный напиток называется молоком и в чем его отличие от обычного молока. Как приготовить в домашних условиях и применять в рецептах.
Мифы о пользе горького шоколада
До недавнего времени у шоколада была плохая репутация. Его связывали с образованием кариеса и ожирения. Сейчас у врачей иная точка зрения.
Смузи из арбуза: 10 рецептов с указанием калорийности
Основы приготовления диетического смузи из арбуза в домашних условиях. Самые простые и вкусные рецепты для блендера.
Смузи из киви: 9 рецептов низкокалорийного коктейля для похудения
Смузи из киви для похудения в блендере: рецепты просты в приготовлении, полезны и необычайно вкусны.
Почему не совместимы помидоры и огурцы в салате
Самыми частыми компонентами летних салатов являются хрустящие огурчики и ароматные помидоры. Но, увы, смешивать их в одном салате диетологи не рекомендуют! Такое привычное для нас сочетание ведет к серьезным заболеваниям печени.
Как пить кефир, чтобы похудеть: в какое время, какой выбрать и с чем употреблять
Включите в свой рацион кефир с низким процентом жирности, чтобы улучшить самочувствие и похудеть. Кефир богат белком, который помогает чувствовать себя сытым в течение длительных периодов времени.
Зачем нужны ферменты при похудении и как их правильно принимать
Что такое пищеварительные добавки и как действуют ферменты для удаления жира. Список лучших ферментных препаратов.
Польза арбузных семечек. 3 способа сделать семечки солеными и хрустящими
Все про семечки арбуза: калорийность, состав, способ применения. Как обжарить арбузные семечки, чтобы они были вкуснее тыквенных.