Как красиво загореть

Как получить красивый загар и дольше его сохранить

Красивый загар — штука капризная. Не успел загореть, как начинает шелушиться и облазить то спина, то нога. Обидно… А ведь столько сил было приложено для ровного шоколадного загара.
Средний цикл обновления клеток длится 4 недели. Остановить этот процесс нельзя, а вот немного продлить можно, следуя не хитрым, но действенным советам.

Лучшие способы закрепить красивый цвет кожи

Первое, что нужно усвоить, так это как загорать и сколько. У вас никогда не получится ровного загара, если вы лежите на пляже. Любой шикарный загар требует движения. Поиграйте в волейбол или просто походите по берегу.

Не пытайтесь загореть сразу в первый день, даже если вы приехали на море всего на 2-3 дня. Только обгорите и не более. Ровный и шоколадный загар не любит спешки. Кожа должна привыкнуть к солнечным лучам. К тому же медленный загар позволит запастись витамином D, что благотворно скажется на всем организме в целом.



Чтобы загар как можно дольше радовал глаза следите за увлажнением кожи. Ничто так не убивает загар, как сухость кожи. Наносите увлажняющий крем как минимум два раза в день: утром и вечером (как известно ночью, в состоянии покоя, наша кожа лучше восприимчива). Кожу рук и ног, перед нанесением крема лучше немного смочить водой. Так как в этих местах кожа наиболее суше и требует большего внимания.

После прибывания на солнце не лишним будет напитать кожу природными маслами. Отлично укрепляют защитный барьер и восстанавливают баланс влаги масла оливы, какао, лаванды или зародышей пшеницы. Также препятствуют шелушению кожи кремы с коллагеном и витамином Е.

После принятия солнечных ванн делать пилинг кожи нежелательно. Легкий пилинг следует делать только в том случае, если вы загорели неравномерно. Сделать скраб можно самостоятельно:

  • морская соль — 2 столовые ложки
  • овсяные хлопья — 4 столовые ложки

Соль смешать с мелко измельченными хлопьями и добавить 2-3 капли любого природного масла. Легкими движениями нанести на кожу и через 5 минут смыть контрастным душем. Кстати, такой пилинг следует сделать и до поездки на море. Он освободит кожу от омертвевших клеток и загар ляжет лучше и ровнее.

Для сохранения красивого шоколадного загара не следует пользоваться лосьонами, которые содержат спирт: они сильно обезвоживают кожу. На время отложите антивозрастную косметику и отбеливающие средства.

Вместо умывания простой водой протрите лицо кубиками замороженного чая или кофе. Хорошо сохраняют цвет загара и влажность кожи такая маска:

  • желток — 1 шт
  • помидор — 1 шт
  • творог — 1 шт
  • масло оливковое — 1 чайная ложка

 И не забывайте о правильном питании
К примеру, стакан морковного сока со сливками (бета-каротин усваивается только с жирами) в день поможет сохранить бронзовый оттенок загара. Препятствовать сухости кожи помогут баклажаны, брокколи и шпинат. А вот такие продукты как помидор, абрикос, морковь, яичный желток усилят яркость меланина и на долго сохранят природный цвет кожи.

Как выбрать купальник по фигуре
Целлюлит. Мифы и реальность
Эфирные масла от растяжек
Чем полезна морская вода

Насколько информация была вам полезна?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов Оцените статью
Loading...







Кого среди нас больше? Пройдите тест, чтобы определить зависимость от еды | Всего 1270 голосов

Загрузка ... Загрузка ...

Все опросы


Комментарии — 27
  1. Елена:

    Спасибо большое за интересную статью! Действительно загар очень полезен, нужно только с осторожностью к этому подходить. Не перестараться! И правильное питание помогает нашему загару. Очень хорошие советы. Спасибо!

  2. Олег:

    Красивый загар — это классно и здорово! Очень все подробно описали. Некоторых моментов даже не знал. Спасибо, думаю читателям тоже понравится. :twisted:

  3. Анна:

    Я живу на море и давно уже не обгораю и как следствие не облазию, просто хожу на море после 15 часов, когда солнце уже не злое и загар ложится хорошо и ровно, кожа постепенно привыкает, не люблю загорать лежа, постоянно в море и загораю вся и даже ноги, казалось бы ведь они все время в воде. А приезжие курортники хотят сразу забрать все солнце и обгорают как раки, а потом мучаются облазиют.

  4. Виктория Эс:

    Вот спасибо за советы, а то так обидно когда загар начинает быстро слазить!

  5. Татьяна Паломи:

    @ Алла:
    Алла, а почему «Надеюсь тоже скоро смогу немного позагорать»? Завтра только первый день лета! Еще весь сезон впереди: успеем загореть, облезть и снова — загореть и облезть. Будем тренироваться сохранить загар целый сезон. :roll:

  6. Алла:

    Спасибо за советы, как раз вовремя. Надеюсь тоже скоро смогу немного позагорать.

  7. Татьяна Паломи:

    @ Сергей:
    Это точно, Сергей, мы о них начинаем вспоминаем когда загар уже начинает слазит :shock: , когда уже поздно, что либо предпринимать.

    @ Анна:
    А я наоборот, в первую очередь за масло хватаюсь.

    @ Елена:
    Елена, если у Вас кожа сильно восприимчивая к солнечным лучам, то лучше загорать только в тени. В тени вы тоже загорите и загар будет ровный и держаться дольше.

  8. Сергей:

    Действительно, не стоит забывать о правилах загара))

  9. Анна:

    Хорошие рекомендации. Я про масла забываю. А остальные рекомендации стараюсь выполнять.

  10. Елена:

    Я вообще плохо загораю. Кожа сразу сгорает. А если все таки получается, то и правда очень трудно его сохранить. Так что Ваши советы весьма кстати. спасибо!

  11. Татьяна Паломи:

    @ Елена:
    Не за что, Елена! Приходите за новыми советами и рецептами. :smile:

  12. Елена:

    Мне понравилась маска в конце статьи с помидором и творогом! сейчас же пойду сделаю! спасибо за рецепт!

  13. Татьяна Паломи:

    @ Елена:
    Такой урок, наверное, есть у каждого
    :grin: Хорошо если облез и все, а многим нужна скорая медицинская помощь…

  14. Елена:

    Читаю и вспоминаю историю шестилетней давности, когда мы с подругами поехали на море и решили побыстрее загореть. Все сгорели в первый же день. Я-то ладно, облезла и на этом все, а одна из подруг вообще мучалась несколько дней, не могла на пляж в купальнике выйти и любое прикосновение было очень болезненным, кожа прямо хлопьями слазила. Это было страшное зрелище, которое теперь мы вспоминаем с улыбкой. Все же вынесли из этого урок.

  15. Татьяна Паломи:

    @ Людмила Винокурова:
    Люд, сначала поеду на юг за красивым загаром, а потом к вам, на Урал — для закрепления. :grin:

    @ Алина:
    Конечно уже пора открыть сезон, только осторожно. Первый загар самый нежный.

  16. Алина:

    Спасибо за актуальную информацию. Как раз уже через неделю будем открывать купальный сезон.

  17. Татьяна:

    Да, очень интересно, помню молодость, как соревновались, кто сильнее загорит. :) а теперь отзагоралась уже, а жаль. Всем желаю здоровья!

  18. Людмила Винокурова:

    Спасибо ,Татьяна, за рекомендации.
    Я вот заметила ,что наш Уральский загар хоть и не так красив как южный, но держится очень долго! :smile:

  19. Татьяна Паломи:

    @ Татьяна Зорина:
    Еще какой стимул! Двойная польза — для здоровья и красоты.

    @ Валентина:
    Сейчас такое ядовитое солнце, что даже с темной кожей люди сгорают, без солнцезащитного крема загорать сейчас опасно.

    @ Кристина:
    Кристина, у меня много знакомых, которые хотят иметь красивый шоколадный загар круглый год. Вот для них и статья.

  20. Кристина:

    @ Татьяна Паломи:
    Я даже не задумывалась о том, что загар нужно сохранять. стараюсь не загорать много. Больше так, естественно. Что за лето загорело, то загорело. специально не лежу даже :oops:

  21. Валентина:

    Ваши советы как раз кстати,спасибо за рецепт маски.У меня хоть и смуглая кожа,я всё равно пользуюсь кремом для загара с высокой защитой,загар ложится равномерно и долго держится. :smile:

  22. Татьяна Зорина:

    Я и не знала, что если морковный сок со сливками принимать внутрь- загар лучше сохранится! Это ж такой стимул! :grin:
    А сколько сок пользы принесёт всему организму….. Классссс! :!:

  23. Татьяна Паломи:

    @ Наталья:
    Согласна, речной загар дольше держится, но морской красивее и так хочется его сохранить надолго. :?:

  24. Александр:

    Я не сильно дружу с солнышком из- за светлой кожи, но уж если по уму загорал до «бронзы», тогда загар держится очень долго.

  25. Наталья:

    А вот речной загар и так долго держится.

  26. Татьяна Паломи:

    @ Ксения:
    Это точно, Ксюша, светленьким, чтобы иметь красивый загар, нужно приложить много усилий. И еще столько же усилий и умений, чтобы его сохранить.

  27. Ксения:

    Да, чтобы сохранить хороший загар, загорать нужно с соблюдением всех правил. Стоит немного сгореть — и все, через какое-то время кожа начнет облезать. А еще продолжительность сохранности загара зависит от типа кожи. Чем кожа смуглее, тем загар на ней держится дольше. А очень светленькие люди никогда не станут шоколадками, и тот небольшой загар, который они все же получили, сойдет очень быстро.