Фото тревожного человека

Тест. Ваш уровень тревожности

В наше время, из-за быстрого темпа жизни, каждый человек часто оказывается в напряжении и подвергается стрессовым ситуациям, которые выматывают нервы и выводят из душевного равновесия.

Подбегая утром к остановке, мы несколько раз пытаемся вспомнить — выключен ли свет в коридоре? Приезжая на работу, вспоминаем, что оставили мобильный телефон на журнальном столике. А приехав домой, вспоминаем, что забыли в магазине купить сахар или хлеб. Знакомая картина?

Страхи и тревоги нас преследуют по пятам. А вдруг «то», а вдруг «это»? Наше подсознание постоянно рисует для нас неприглядные картины. Постоянные негативные эмоции приводят к стрессам, которые пошатывают наше бесценное здоровье.

Мы не можем изменить мир, но можем поменять отношение к происходящему. Взгляните на мир другими глазами! Отложите возможное «а вдруг» на потом и улыбнитесь пробегающему малышу. Послушайте как нежно шелестят листья и посмотрите как красиво порхают бабочки. И вы сразу поймете на сколько ваши тревоги малы и несущественны в этом прекрасном мире.

Пройдите тест и узнайте на сколько высок ваш уровень тревожности. Если тест не работает напишите в комментариях, исправлю!

1. Сколько времени вы тратите вечером исключительно для себя?
2. Какая ваша речь?
3. Любите ли вы давать советы?
4. Если вам объясняют с лишними подробностями, перебиваете ли вы говорящего?
5. Много ли у вас уходит времени на принятие важного решения?
6. Трудно ли вам отказаться от любимого или вкусного блюда?
7. Если у другого человека что то не получается, возникает ли у вас желание сделать работу за него?
8. Нервничаете ли вы, стоя в очереди?
9. Не задумывались ли вы о том, что порой люди говорят о скучных и ненужных вещах?
10. Тяжело ли вам обращаться с просьбой о помощи?
11. Думаете ли о проблемах в свободное время?
12. Как часто вы пытаетесь делать два дела одновременно?
13. Часто ли вы отвлекаетесь во время разговора на свои мысли?
14. Долго ли вы переживаете из-за неприятностей?
15. Можно ли о вас сказать, что вы вечно куда то спешите?

Насколько информация была вам полезна?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов Всего голосов – 2, средняя оценка: 4,50 из 5
Loading...







Кого среди нас больше? Пройдите тест, чтобы определить зависимость от еды | Всего 1027 голосов

Загрузка ... Загрузка ...

Все опросы


Комментарии — 26
    1. Татьяна Паломи:

      Всегда пожалуйста!

  1. Андрей:

    Спасибо Татьяна за тест, в очередной раз убеждаюсь, что я спокойный человек.

  2. Людмила Винокурова:

    Интересный тест, вообщем-то, всё правильно!
    Дело осталось за малым — научиться контролировать свои эмоции! ;-)

  3. Зоя:

    Тест может и не очень глубокий, но пища для ума всегда есть. С эмоциями уже давно научилась справляться, но совершенно верно: пыль вызывает раздражение, как и промозглая погода. Спасибо за тест.

    1. Татьяна Паломи:

      Мы наверное все одинаковые, меня тоже пыль выводит из равновесия: трешь ее трешь, а она появляется и появляется! :mrgreen:
      И сырую погоду не люблю, какую то грусть она на меня навевает :oops:

      А солнечную погоду обожаю — так и хочется улыбнуться солнышку в ответ. :twisted:

  4. Ольга:

    У нас тоже начался сезон дождей- уже раздражает каждый день. С наступлением осени очень не хочется впасть в депрессию. Больше бы позитива в жизни. Да и дети не всегда радуют. У меня дочь- старшеклассница, уроки я с ней не делаю, но постоянно надо ее подталкивать, чтобы заставить что-то сделать. Мне кажется, у наших родителей с нами было меньше проблем. Может, мне кажется? :smile:

    1. Татьяна Паломи:

      Ольга, конечно это вам кажется. Дети во все времена одинаковые и нашим родителям доставалось от нас так же, как и сейчас нам от наших детей. :?:

  5. Татьяна Зорина:

    Что я хочу сказать: когда я изменила своё отношение к проблемам- жить стало легче! Чаще надо себе задавать вопросы: что я сделала для того, чтобы эта проблема возникла?что я могу сделать для того, чтобы решить эту проблему? И — волшебный пендель под зад — вперёд решать СВОЮ проблему !

  6. Евгения:

    Дождь за окном или пыль меня не сильно трогают, а вот учить уроки с детьми — проблема. Раздражает, когда не понимают чего-то простого, и хочется сделать всё самой :idea:

    1. Татьяна Паломи:

      Детям играть хочется, а вы их уроками мучаете :roll: А что поделать, такова участь родителей. С нами родители мучились, теперь мы мучаем детей… :???:

  7. Lidiya:

    …может это осень.. но что-то меня тревожит :smile:

    1. Татьяна Паломи:

      Печально, когда лето проходит, но осень, ведь не зима еще! Она тоже прекрасна по своему. Уже не так жарко, но и не холодно совсем! Золотая серединка! :grin:

  8. Ольга:

    Результат теста ну точно про меня: спокойный человек, но при этом раздражает дождь за окном и пыль на мебели! :grin:

    1. Ксения:

      Вот-вот, и у меня то же самое, и это правда!

      1. Татьяна Паломи:

        Не, девчонки, если крыша в доме не течет, то и дождь за окном не проблема. Закрыли плотно окно, завесили гардиной и вуаля — нет дождя! :twisted:
        Пыль с мебели струсили — заодно и зарядку сделали — в итоге пару сантиметров с талии ушло! Красота! :twisted:

        1. Ксения:

          Ну не люблю я, когда идет дождь! И пыль вытирать не люблю! А она, дрянь такая, все время копится! :cry:

    2. Татьяна Зорина:

      Ольга ! Мы с Вами как две капли воды! В целом я спокойный человек,но…. очень редко «выхожу из берегов» и сразу получается наводнение — всем тогда лучше покинуть зону затопления :cool:

  9. Ольга:

    А у меня тест совпал. Меньше думать о проблемах- и будет лучше. Но не всегда получается. ;-)

    1. Татьяна Паломи:

      Полностью не думать о проблемах невозможно, так как они являются неотъемлемой частью нашей жизни. Одни проблемы решаются, а другие появляются на горизонте. Из этого состоит круговорот нашей жизни. Но и погружаться в них — тоже не выход. Проблемы бесконечны, а здоровье у нас одно! Его беречь нужно! :smile:

  10. Татьяна:

    Всё, Танюша, я поняла. Сейчас прошла тест, как-будто я аскет какой-то или параграф. На все отвечала нет. И ответ совсем другой. Да, этот тест подобный, как в журналах: всего три катерогии ответов, по баллам. Прошу прощения за негатив в начале. Спасибо, Таня.
    :oops:

    1. Татьяна Паломи:

      Хотелось бы найти тесты на больше вариантов, но пока попадаются только такие :|

  11. Ирина Зайцева:

    Улыбнулась я…
    Пусть все тревоги наши будут не так актуальны… ;-)

  12. Татьяна:

    Да, тест проходила с усердием, отвечала правильно, но что это, Танюша, розыгрыш первоапрельский? :) и у меня и у подруги совершенно одинаковый результат при разных ответах…

    1. Татьяна Паломи:

      Татьяна, даже не знаю, что и сказать. Тест составляла не с головы, а взяла с журнала. У меня ответ сошелся. Посмотрим, что скажут другие читатели. :|

      1. Татьяна:

        Танюш, ответ сошелся с чем? попробуйте ответить по-другому, совсем произвольно, ответ будет тот же. Что-то, где-то сбой…прошу прощения. :oops: