Фото тревожного человека

Тест. Ваш уровень тревожности

В наше время, из-за быстрого темпа жизни, каждый человек часто оказывается в напряжении и подвергается стрессовым ситуациям, которые выматывают нервы и выводят из душевного равновесия.

Подбегая утром к остановке, мы несколько раз пытаемся вспомнить — выключен ли свет в коридоре? Приезжая на работу, вспоминаем, что оставили мобильный телефон на журнальном столике. А приехав домой, вспоминаем, что забыли в магазине купить сахар или хлеб. Знакомая картина?

Страхи и тревоги нас преследуют по пятам. А вдруг «то», а вдруг «это»? Наше подсознание постоянно рисует для нас неприглядные картины. Постоянные негативные эмоции приводят к стрессам, которые пошатывают наше бесценное здоровье.

Мы не можем изменить мир, но можем поменять отношение к происходящему. Взгляните на мир другими глазами! Отложите возможное «а вдруг» на потом и улыбнитесь пробегающему малышу. Послушайте как нежно шелестят листья и посмотрите как красиво порхают бабочки. И вы сразу поймете на сколько ваши тревоги малы и несущественны в этом прекрасном мире.

Пройдите тест и узнайте на сколько высок ваш уровень тревожности. Если тест не работает напишите в комментариях, исправлю!

1. Долго ли вы переживаете из-за неприятностей?
2. Нервничаете ли вы, стоя в очереди?
3. Можно ли о вас сказать, что вы вечно куда то спешите?
4. Какая ваша речь?
5. Думаете ли о проблемах в свободное время?
6. Как часто вы пытаетесь делать два дела одновременно?
7. Сколько времени вы тратите вечером исключительно для себя?
8. Если у другого человека что то не получается, возникает ли у вас желание сделать работу за него?
9. Много ли у вас уходит времени на принятие важного решения?
10. Часто ли вы отвлекаетесь во время разговора на свои мысли?
11. Не задумывались ли вы о том, что порой люди говорят о скучных и ненужных вещах?
12. Тяжело ли вам обращаться с просьбой о помощи?
13. Любите ли вы давать советы?
14. Трудно ли вам отказаться от любимого или вкусного блюда?
15. Если вам объясняют с лишними подробностями, перебиваете ли вы говорящего?






Кого среди нас больше? Пройдите тест, чтобы определить зависимость от еды | Всего 406 голосов

Загрузка ... Загрузка ...

Все опросы


Комментарии — 26

    1. Татьяна Паломи:

      Всегда пожалуйста!

  1. Андрей:

    Спасибо Татьяна за тест, в очередной раз убеждаюсь, что я спокойный человек.

  2. Людмила Винокурова:

    Интересный тест, вообщем-то, всё правильно!
    Дело осталось за малым — научиться контролировать свои эмоции! ;-)