Чай из каркаде

9 чудодейственных рецептов на основе каркаде


Существует много разновидностей чаев из ароматических и лекарственных трав, которые на протяжении тысячелетий используются для улучшения здоровья. Одним из ярчайших представителей является чай из цветков суданской розы или как его еще называют — каркаде.

Своими полезными свойствами каркаде славится по всему миру. Особенно каркаде полезен для женщин, но мужчины тоже могут извлечь из этого напитка свою пользу.

Многие путают этот чайный напиток с красным чаем. Следует помнить, что красный чай заваривается из листьев чайного куста, а каркаде — из сушеных цветков «суданской розы». Это совершенно разные виды растений.

О лечебных качествах красного чая читайте в этой статье.

Гибискус всем известен как декоративное растение с красивыми яркими цветами. Родиной его считают Судан, отсюда и название — «суданская роза». Растение хоть и не сильно капризное, но предпочитает жаркий и влажный климат.

На вкус чайный напиток сладковато-кислый и чем-то напоминает клюквенный сок. Кстати, если вы любите клюкву, то чай с гибискуса вам точно понравится.

В своем составе каркаде хранит кислоты органического происхождения, такие как яблочная и винная, пектины и фитостеролы, являющиеся великолепным источником витамина С – в 100 граммах напитка его содержится 18,4 мг. Кроме витамина С имеются витамины Е, Д, К, В1, В2, В3, В5, бета – каротин, а также магний, селен, цинк, медь.

Помимо всего, он имеет очень низкую калорийность, в 100 граммах около 40-50 ккал, что делает его помощником при всевозможных диетах для похудения.

Полезные свойства каркаде

Для женщин: гибискус используют для остановки кровотечений. Также полезен женщинам, у которых существуют проблемы с менструальным циклом, при нерегулярных менструациях, болях и кровотечениях в этот период.

Для мужчин: каркаде может применяться в качестве афродизиака и для повышения либидо.

При гипертонии: чай из цветов гибискуса помогает при легком или умеренном повышении давления. Если в течение нескольких недель регулярно пить его по 2-3 чашки в день, то можно плавно снизить кровяное давление на 10-20 единиц.

Каркаде полезен и приятен на вкус в любом виде — как в горячем, так и в холодном. Хотя считается, что в охлажденном состоянии напиток понижает давление, а в горячем — повышает.

При высоком холестерине: чай способен значительно понизить холестерин — до 35% и триглицериды на 20%. Тем самым поможет в разжижении крови, что устранит образование склеротических бляшек и возникновение атеросклероза сосудов. Для повышения кардиопротекторного эффекта в чай добавляют корицу, мед или свежий имбирь.

При проблемах с желудком: каркаде полезен как слабительное средство при запорах, уменьшает проблемы при гастроэнтерите, желудочно-кишечных заболеваниях.

При простудных заболеваниях: чай способен защитить слизистую оболочку дыхательных путей и облегчить боли в горле. Имея высокое содержание витамина С помогает бороться с инфекциями, укрепляя иммунную систему организма.

Для улучшения пищеварения: напиток из суданской розы улучшает пищеварение, особенно в случае употребления очень жирной пищи. Но тогда чай нужно пить после еды теплым или горячим, в холодным виде чай будет менее эффективным. Также он снимает желудочные спазмы. Для этого рекомендуют каркаде с лимонником и анисом.



Для уменьшения воздействия алкоголя: употребляйте напиток вовремя потребления алкоголя – чай снижает всасывание алкоголя и уменьшает интоксикацию.

Противосудорожное средство: если у вас периодически возникают судорога, то можно попробовать подключить настой каркаде. Употреблять его необходимо перед сном или две — три чашки в день. В нем содержатся витамины, такие как рибофлавин, витамин(С) и тиамин, которые способны предотвратить судороги и флавоноиды, которые улучшают кровообращение и снижают непроизвольное сокращение мышц.

Антиоксидант: устраняет свободные радикалы, которые оказывают вредоносное воздействие на организм. Повышает защитные функции клеток, снижая риск заболевания раком, увеличивает продолжительность жизни, потому как большое содержание аскорбиновой и лимонной кислоты, содержащиеся в антиоксидантах, омолаживают организм.

Мочегонное и антисептическое средство: каркаде помогает при лечении инфекций мочеполовой системы и способствует ингибированию патогенной флоры. А содержащиеся калий, кальций и витамин С обладают мочегонным эффектом, уменьшая отечность и задержку жидкости, что необходимо при похудении.

Использование в косметологии: напиток применяют для укрепления волос и предотвращения их преждевременного поседения.

Для этого нужно запарить его на ночь, а утром процедить и использовать как кондиционер после мытья головы. Нанести на пол часа, затем смыть. Средство восстанавливает естественный барьер, увлажняет кератиновые волокна волос и восстанавливает их структуру.

При сухих волосах увеличивает влагу в роговом слое и генерирует гидро-липидную пленку, которая делает волосы блестящими и шелковистыми, устраняет перхоть.

Каркаде для похудения

Настои и чаи из цветков суданской розы является отличным помощником для желающих снизить вес. В состав гибискуса входят антиоксиданты, которые способны вывести токсины и улучшить обмен веществ. Выпивая по три чашки чая каркаде после еды, можно заметно ускорить расщепление жиров.

Каркаде в состоянии ингибировать ферменты, которые расщепляют крахмал и сложные сахара в организме. Это замедляет всасывание углеводов, которые приводят к ожирению.

Благодаря мочегонному свойству, чай помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что является профилактическим средством от целлюлита.

Выпивая чашечку напитка можно избежать перекусов, что не мало важно для сидящих на диете. Чайный напиток не только малокалориен, но и на длительное время притупит чувство голода.

Также каркаде обладает успокаивающим эффектом для кожи. Активные компоненты этого растения используется в препаратах против целлюлита. Действие гибискуса сродни легкому эффекту ботокса — разглаживает и устраняет мелкие морщинки, снимает раздражение, применяется при первых появлениях капиллярной сетки.
Полезные свойства каркаде и рецепты

Рецепты приготовления каркаде

Рецепт № 1 (для похудения)

Имбирь свежий тертый  — 0,5 чай. лож.
Кардамон молотый  — щепоть (он придаст пряный привкус)
Вода  — 1 литр
Каркаде  — 2 ст. лож

Кладем в емкость имбирь, кардамон, каркаде и все это заливаем литром кипятка. Затем настаиваем 10 минут.

Влияние кардамона на избыточный вес

Рецепт № 2

Вода  — 2 стакана
Каркаде  — 2 чай. лож.
Лимон  — 2 среза
Стевия медовая  — 1 чай. лож.
Специи для глинтвейна — 0,5 чай. лож.

Налить воду в емкость, добавить стевию, лимон без цедры, специи и варим на тихом огне одну минуту. Затем добавляем каркаде и перекипячиваем еще две минуты. После этого напиток готов. Можно пить как горячий чай, так и холодным с льдом, как напиток.

Рецепт № 3 (для утоления жажды)

Каркаде — 2 ст. лож.
Сок одного лимона
Вода  — 2 литра
Стевия — 1 ст. лож.

Вскипятить воду, залить каркаде и стевию кипятком. Пусть настоится до остывания, затем процедить, охладить и влить лимонный сок. Подают со льдом.

Рецепт № 4 (настой для похудения)

Каркаде — 1 чай. лож.
Гвоздика — 2 шт.
Вода — 250 мл

Кладем в чашку каркаде и гвоздику, заливаем кипятком, накрываем и даем настояться около десяти минут.

Рецепт № 5 (чай тонизирующий)

Каркаде — 1 чай. лож.
Мелисса — 0,5 чай. лож.
Лимон — 1 ломтик
Вода — 1 стакан

Кладем в стакан каркаде, мелиссу , лимон и заливаем кипятком . Даем настояться минут пятнадцать.

Рецепт № 6 (отвар)

Каркаде  — 30 г
Вода — 1 литр

В кипящую воду добавить каркаде и кипятим минут десять. Потом процедить и охладить. Для вкуса можно добавить немного меда.

Рецепт № 7 (для похудения)

Каркаде — 2 ст.лож.
Корица — 1 палочка
Вода — 4 стакана

Закипятить воду в кастрюле, добавить каркаде с корицей, закрыть крышкой и дать настояться до двадцати минут. Процедить. Но не давать настаиваться дольше, так как будет горчить. Затем добавить лимонный сок и мед по вкусу.

Рецепт № 8 (мочегонный)

Каркаде — 1 чай. лож.
Плоды шиповника измельченные — 1 чай. лож.
Вода — 250 мл
Сок одного апельсина
Лед — 2 кубика

Заварить кипятком каркаде с шиповником, охладить, добавить сок апельсина и лед.

Рецепт № 9 (для похудения)

Каркаде — 0,5 стакана
Вода — 3 стакана

Каркаде высыпаем в кастрюлю, заливаем кипятком и кипятим десять минут. Потом убираем с огня, даем двадцать минут настояться и добавить сок половины лимона. Пить теплым 2-3 стакана за день, спустя двадцать минут после приема пищи. Этот напиток великолепно подходит для похудения.

Сколько можно пить каркаде в день

Несмотря на все полезные свойства каркаде не следует забывать о дневной дозировке. Она составляет не более 3 чашек в день для взрослого человека. Детям до 10 лет рекомендовано потребление напитка в очень слабой консистенции.

Противопоказания

  • Доктора считают, что каркаде влияет на уровень эстрогена. Поэтому, людям с низким уровнем эстрогена или которые находятся на заместительной гормональной терапии и тем, которые употребляют противозачаточные средства не рекомендовано пить данный напиток.
  • Также не рекомендуется гипотоникам, так как это может снизить и без того низкое давление.
  • Не желательно пить при беременности, активные компоненты растения могут спровоцировать угрозу выкидыша.
  • Нельзя наслаждаться напитком  при повышенной температуре или бессоннице.

Готовьте чайный напиток и наслаждайтесь его изысканным вкусом. Полезные свойства каркаде помогут не только поправить здоровье, но и похудеть.

Как приготовить воду Сасси в домашних условиях
Парагвайское чудо для похудения — чай мате
Этого в аптеке не купишь! Рецепты имбирного чая
Особенности приготовления чая Молочный улун

Насколько информация была вам полезна?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов Оцените статью
Loading...







Кого среди нас больше? Пройдите тест, чтобы определить зависимость от еды | Всего 1270 голосов

Загрузка ... Загрузка ...

Все опросы


Комментарии — 75
  1. Лариса:

    Мне эти рецепты хорошо знакомы. С них хорошо худеешь.

  2. Ольга:

    Я даже и не слашала, что чай каркаде предупреждает поседение волос. Интересненько.

  3. Anna:

    Спасибо огромное за такую полезную информацию. Каркаде очень люблю, но не знала, что его можно использовать для похудения. У меня вот вопрос: а пожилым людям можно пить его каждый день, как чай?Впервые на вашем сайте и просто в восторге от ваших статей.Желаю вам МИРА, ДОБРА И ПОНИМАНИЯ.

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, Анна. Пожилым людям пить каркаде можно, но не увлекаясь (не более одной чашки в день) и не сильно крепким.

  4. Елена:

    Вот, где-то слышала, что каркаде горячий повышает давление, а холодный понижает.

  5. Елена:

    Я, конечно, очень люблю чай каркадэ, но даже не догадывалась, в скольких сферах жизни, кроме как вкусный ненапряжный напиток, его можно применять. Даже для волос он полезен, в виде кондиционера, который восстанавливает сухие и поврежденные волосы.

  6. Олег Клышко:

    переодически скачит давление, бывает так плохо, что тошнит. Так что перехожу на чай каркаде, спасибо за информацию

    1. Татьяна Паломи:

      Олег, с перепадами давления шутки плохи, тут рекомендации врачей нужны!

      1. Олег Клышко:

        Обращался сказали постоянно таблетки пить. Я наверно мазохист знаю что от кофе будет плохо, подскачет давление и все равно его пью. Наверно от кофе имеется такая же зависимость как и от сигарет

        1. Татьяна Паломи:

          У меня высокое давление давали почки. А я думала из-за сердца. Пролечила почки и пью постоянно клюквенный морс по стакану в день. И давление сейчас (тьфу, тьфу, тьфу) в норме, никаких таблеток не нужно. Таблетки тоже не выход, нужно найти причину повышенного давления и устранить причину.

  7. Ольга:

    Я и не знала, что чай каркаде такой полезный. Обязательно воспользуюсь вашими рецептами!

  8. Елена:

    С Каркаде меня познакомила аспирантка из Кишинева. Я была студенткой второго курса, а ей пришлось уехать из своей страны, так как у них закрыли кафедру русского языка. Сначала чай у меня ассоциировался с морсом, а потом полюбила его и стала пить регулярно.

  9. Олег:

    Люблю чай каркаде. Но не знал о стольких полезных свойствах. Спасибо за такую подробную статью!

  10. Надежда:

    Раньше не задумывалась о полезных свойствах чая из суданской розы -каркаде. Оказывается полезностей хоть отбавляй. Мы всей семьей любим каркаде, я летом завариваю его в кувшин с сахаром, как компотик получается когда остынет.

  11. Светлана Бурова:

    раньше я постоянно пила каркаде, но в последнее время почему-то перешли на зелёный чай….
    надо возобновить чаепитие каркаде ;-)

  12. Ильмира:

    Каркаде — мой любимый чай. Не знала, что у него столько полезных свойств.

  13. Славяна:

    Каркаде я очень люблю, особенно летом в холодном виде.:twisted: Но в последнее время стала замечать, что у меня от этого чая стало давление подниматься… как-то не очень приятно, пришлось отказаться от него… :???: :???:

    1. Татьяна Паломи:

      Славяна, так каркаде в холодном виде понижает давление, а не повышает, вы ничего не путаете? :|

      1. Славяна:

        Вот мне тоже об этом говорили, но у меня наверное так организм реагирует, что давление повышается…. :|

        1. Татьяна Паломи:

          Странная реакция на каркаде. Но с природой не поспоришь :|

          1. Славяна:

            Это точно…. Я на даче чай готовый с добавлением малины не могу пить, т.е. у меня такую реакцию вызывают все красные чаи…. Мой врач тоже в шоке…. :shock:

          2. Татьяна Паломи:

            Значит дело не в чае, а в веществах, которые окрашивают природные продукты в красный чай. У вас возможно такая же реакция на фрукты, овощи, вино красного цвета…

  14. Андрей:

    Привет Татьяна ;-) Очень люблю чай с каркаде, такой кисленький и жажду утоляет

  15. Natabul:

    Впервые прочитала о предупреждении поседения волос с помощью чая Каркаде.

  16. Андрей:

    Вкус у него приятный.. но это все равно на любителя.. ;-)

    1. Татьяна Паломи:

      Согласна, каждый продукт на любителя. У меня есть знакомая, так она не кушает совсем картофель! Хотя принято считать, что есть продукты, которые любят и кушает все население планеты. А вот и нет, каждый продукт на любителя!

  17. Таисия:

    А я как раз привезла каркаде, вот и сейчас же и свалю на той напиток. Мне очень понравилось, что он способствует похудению.
    Поздравляю со Светлым праздником — Пасхой!
    Свершилось чудо из чудес,
    Вновь на земле Христос воскрес!
    Блестят на солнце купола,
    Звонят во все колокола!
    Щебечут птицы, все цветет,
    Сын Божий счастье нам несет!
    С днем Светлой Пасхи вас, друзья,
    Пусть благоденствует семья!

    1. Татьяна Паломи:

      Таисия, благодарю за поздравление! Воистину Воскресе!

  18. ольга:

    Я очень любила пить каркаде раньше и особенно зимой. Горячий чай каркаде очень вкусный и витаминный.

    1. Татьяна Паломи:

      Ольга, уже второй раз пытаюсь оставить комментарий на вашем блоге и все без успешно! Или я не сильна в математике или у вас неполадки с плагином. :|

  19. Светлана:

    Каркаде действительно понижает давление, потому я его пью редко. Но иногда так хочется! Очень вкусный настой! Танечка, спасибо за очень подробную информацию! А вот в косметических целях я его не использовала! Попробую протирать кожу настоем вместо тоника. Спасибки! :twisted:

  20. Татьяна:

    Мне всегда нравился кисленький вкус каркаде. Но я даже не представляла, сколько у него полезных свойств. Вот только по поводу давления я не поняла. В конце у Вас написано, что его нельзя употреблять гипотоникам, а выше указано, что в горячем виде каркаде повышает давление. Так как же быть? Давление у меня чуть ниже нормы, а очень хотелось бы испытать чай, как помощника в похудении.

  21. Святослав:

    Выходит каркаде пожилым людям не полезен, раз он загущает кровь?

    1. Татьяна Паломи:

      Святослав, простите, только сейчас увидела ваш вопрос. :oops: Пропустила видно. А вы не пробовали добавлять в каркаде настой из трав, которые разжижают кровь? Или специи, соки. К примеру: сок алоэ или каланхоэ, апельсиновый сок, корица, имбирь. Травы, конечно, нужно подбирать по своему здоровью, а с соками или специями будет вкусно по новому и … полезно!

  22. oля:

    Люблю каркаде. Он дает тонус.надо знать что горячий повышает давление и наоборот. Попробую с апельсином.Спасибо за подсказку.

    1. Татьяна Паломи:

      Пожалуйста. :arrow:

  23. Арина:

    Татьяна, спасибо за идеи! :twisted:
    Было время — пила каркаде литрами (когда он только появился в продаже). Было это в конце 90-х. Но я употребляла его в чистом виде- ничего не добавляла. Или же покупала уже готовые фруктовые чаи, в которые входил также и каркаде. Сейчас отношусь к этому чаю уже спокойнее. Пью, но без фанатизма :) После вашей статьи захотелось поэкспериментировать, и сделать его с разными добавками.

    1. Татьяна Паломи:

      Арина, пробуйте! Каждая добавка придает свою нотку напитку, усилить или уменьшить кисловатость чая. :arrow:

  24. Анастасия:

    Я забыла про каркадэ, раньше часто его пила, спасибо что напомнили и рассказали о таких его замечательных свойствах

    1. Татьяна Паломи:

      Не за что, Анастасия, забегайте, я Вам еще о чем нибудь напомню! :smile:

  25. Зоя:

    Каркаде покупала время от времени, даже не догадывалась, что он имеет так много полезных свойств, относилась к нему как к экзотике.

    1. Татьяна Паломи:

      Вот, Зоя, а экзотика то полезная оказалась! ;-)

  26. Олег:

    О! Это один из моих любимых чаев. Имеет кисловатый привкус, и конечно же много полезных свойств. Об некоторых я не знал. Спасибо за интересную информацию! :twisted:

    1. Татьяна Паломи:

      Олег, пожалуйста! Я к Вам тоже сейчас забегу, посмотрю что у Вас вкусненького к Пасхе приготовлено. ;-)

  27. Tatiana:

    Всё обязательно посажу у себя такой цветок в саду. В магазинах я видела их продают такие цветы, а вот чая такого не продают здесь.

    1. Татьяна Паломи:

      Татьяна, это вообще здорово, если удастся вырастить каркаде в собственном саду! Цветы у растения шикарные!

  28. Надежда Пинчук:

    Татьяна, столько полезных рецептов выдали. Спасибо. Раньше часто пила этот чай, потом забросила. Стоит вернуться к нему.

    1. Татьяна Паломи:

      Надежда, конечно не забрасывайте этот вид чайного напитка! Каждый вид по своему ценный и нужный.

  29. Лидия:

    Спасибо, когда-то давно пробовала этот замечательный чай . Чаями у нас занимается муж — коллекционирует и балует нас всевозможными.

  30. Ирина:

    А я вот не знала, что каркаде такой полезный. Но есть противопоказания, мне нельзя.А жаль.

  31. Ксения:

    Из всех чаев я больше всего люблю молочный улун и каркаде. Как хорошо, что каркаде оказался таким полезным!

    1. Татьяна Паломи:

      Ксюша, я теперь тоже на молочный улун присела! Попробовала на свою голову, теперь только его и пью! Но для лета у меня только каркаде.

      1. Ксения:

        Да, кисленький каркаде жажду лучше утоляет. А на молочный улун меня сын подсадил. Он у меня тот еще ценитель чаев!

  32. Ирина Зайцева:

    Я прониклась этим чаем после Египта. Купила там и так было вкусно…Здесь сколько не покупала, не то…

    1. Татьяна Паломи:

      Ирина, видите как плохо знать разницу! :smile: А я к нашему привыкла, даже не представляю другого вкуса!

  33. Евгения Шкрылева:

    До прочтения твоей,Танюша, статьи, я каркадэ и не пила. Ну может пару раз пробовала. А он продается в магазинах или в аптеках?

    1. Татьяна Паломи:

      Жень, он продается как чай, в чайных пакетиках. В любом чайном отделе он есть! Попробуй, особенно летом, со льдом! В теплом виде я его не очень люблю, а в холодном — пила бы литрами! Но, увы, его тоже много нельзя, это не компот все же… :grin:

  34. Анна:

    Я как то понизила себе давление сильно, в то время увлекалась каркаде и грешила на него, теперь вижу не напрасно. Чай очень вкусный — для летнего холодного напитка то что надо.

    1. Татьяна Паломи:

      Анна, нам природа дала столько природных лекарств, а мы все в аптеку, да в аптеку! 21 век на дворе, а пользоваться природными дарами так и не научились! :roll:

  35. Алексей:

    В студенчестве приходилось налегать на самые различные чаи. Сейчас же больше фруктовые соки выручают. А вот отцу посоветую какркаде, как средство от гипертонии.

  36. Диляра:

    Каркаде вкусный чай) не знала, что уменьшает свойства противозачаточных. Спасибо за новость)

    1. Татьяна Паломи:

      Всегда пожалуйста, рада поделиться знаниями.

  37. Ольга:

    Вообще то я равнодушна к разного рода чаям, а каркаде люблю.

    1. Татьяна Паломи:

      А я его больше летом люблю, а зимой как то у меня с ним дружба не складывается :!:

  38. Татьяна:

    Танюша, как всегда на высоте! Какая полезная статья! Я очень люблю этот чай и всегда его пью, но много полезностей его не знала.
    А интересно: я или пропустила или нет в статье о передозировке его, т.е. можно ли его пить всегда, как и любая другая травка может нанести вред, если пить постоянно, а как с этой вкусностью, Танечка, можно пить всё время?
    Спасибо за труд. Благословений и защиты вам, украинцам, Божьей.

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, Татьяна. Благодарю Вас за слова Благословения, они нужны каждому человеку на планете. Народ с ума сходит и катиться в пропасть. Очень хочется верить, что здравый смысл когда нибудь посетит головы людей и народ будет сам управлять своими поступками, а не плясать под дудку властей. :cry:

      Р.S. Татьяна, про дневную норму в статье дописала! Как хорошо, что Вы мне о моем недочете напомнили. Сейчас пишу редко, то одно забуду, то другое… :idea: Норма — не более 3 чашек в день.

      1. Татьяна:

        Танюшка, благодарю за ответ. У меня соседка заваривает его 3 литра на день и пьет, как компот. Болезней — букет, вот и не знает что откуда, а оно может и потому, что много чая… А как долго можно пить? т.е. месяц или все 12 месяцев пить и пить? Я так точно все 12 и пью. Так нравится этот чай, но 1-2, ну или 3 чашки в сутки, но постоянно…Правда, не заметно по мне, что я худею…:) Выпила чай, пончиками закусила….
        :lol: (шучу), но люблю хлебобулочные…

        1. Татьяна Паломи:

          Татьяна, 3 литра в день? :shock: Это же не вода, а травяной настой! Таким количеством можно себе много неприятностей нажить! А что касается продолжительности потребления — его можно пить постоянно, как чай! Мы же чай пьем постоянно. Но, конечно же, с перерывами, организму нужно давать отдых от того или иного продукта.

          P.S. Кушайте булочки из цельного зерна или овсяных отрубей. Они отлично чистят кишечник и не в таком количестве (как обычные) откладываются нас на бока. ;-)

          1. Татьяна:

            Спасибо, Танюша… :mrgreen:

  39. Наталья:

    О, мы в студенчестве называли каркаде «и попьешь и поешь». Ели распаренные листочки как сухофрукты))

    1. Татьяна Паломи:

      Да, уж, в студенческие годы приходиться выворачиваться наизнанку. Но зато какой опыт на всю жизнь! ;-)

  40. Ольга Суворова:

    Люблю каркаде за его изысканный вкус. Вот, если бы я раньше знала, что каркаде еще уменьшает воздействие алкоголя и уменьшает интоксикацию, было бы замечательно. Сейчас-то я уже вообще не употребляю алкоголь именно из-за его неприятного послевкусия (раньше наутро все побочные эффекты от употребления алкоголя, а теперь сразу же)

    1. Татьяна Паломи:

      Ольга ну и правильно! Я тоже потребляю алкоголь крайне редко, потому как один день в «нирване», а потом два дня в «рванине». И без него хорошо! ;-)