вред от грейпфрута

Когда грейпфрут может быть опасен

Грейпфрут вкусен и питателен, наполняет нас витаминами и способствует сжиганию жира, борется с депрессией и улучшает сон. Это все хорошо, но есть и отрицательные моменты, когда грейпфрут может быть опасен.

Грейпфрут и лекарства

Как показывают исследования, нельзя совмещать употребление грейпфрута и некоторых лекарств. А перечень препаратов, несовместимых с цитрусом достаточно велик, их около восьмидесяти!

Причина в том, что в соке цитруса находится флавоноид – нарингин, который может спровоцировать побочные эффекты и усилить действие лекарств в шесть раз, что может привести к передозировке препаратов и спровоцировать желудочно – кишечные проблемы, усталость, головные боли, язвенные кровотечения, почечную и дыхательную недостаточность и даже внезапную смерть.

Именно по этой причине следует исключить грейпфрут во время приема следующих препаратов:

  • Антиаритмические препараты. Параллельное потребление их с  грейпфрутом может вызвать токсическое повреждение печени, легких и щитовидной железы.
  • Препараты – блокаторы кальциевых каналов, в сочетании с грейпфрутом может спровоцировать периферические отеки, гиперемию, гипотонию, а иногда и инфаркт.
  • Статины с грейпфрутом могут вызвать увеличение в плазме препарата и спровоцировать миопатии, воспаление печени, расстройство желудочно – кишечного тракта, головную боль.
  • Иммунодепрессанты в сочетании с грейпфрутом повышают действие иммуносупрессоров после трансплантации, гепатотоксичность и даже отторжение трансплантированного органа.
  • Ингибиторы протеазы в сочетании с грейпфрутом вызывают увеличение уровней плазмы и приводят к частым нежелательным побочным эффектам – усталости, головным болям, нарушениям сна.

Также с грейпфрутом или его соком нельзя употреблять противотуберкулезные препараты, средства оральной контрацепции, некоторые антибиотики (эритромицин, кларитромицин), противоопухолевые препараты и некоторые антипсихотики.

И именно поэтому можно употреблять грейпфрут только по прошествии семидесяти двух часов после отмены определенных лекарств.

Но, несмотря на вышесказанное, я ни в коем случае не хочу никого пугать или сказать, что не следует кушать грейпфруты или пить грейпфрутовый сок. Просто если вы принимаете какие либо медикаменты, то следует проконсультироваться с врачом, и убедиться в том, что этот препарат можно совмещать с цитрусом.

Потому как у цитруса так много свойств (как положительных, так и отрицательных), что лучше не рисковать.



Но врачи утверждают, что существует множество препаратов, которые не взаимодействуют с соком грейпфрута и в этом случае он не представляет никакой опасности.

Вредное воздействие на мужской организм

Мужчинам следует соблюдать меру в употреблении такого цитруса.

При его регулярном употреблении может увеличиться выработка ароматазы – фермента, который преобразует тестостерон в эстроген (женский гормон), что может провоцировать эректильную дисфункцию.

Нельзя совмещать прием фрукта с препаратами для усиления потенции. Такая комбинация лекарства с грейпфрутовым соком может вызвать риск возникновения побочных эффектов – понижение давления, головокружение и головные боли. Даже стакан сока может снизить действие лекарства и привести к разочарованию в лечении.

Вред для женщин

По утверждению британских исследователей, ежедневное употребление грейпфрута в период постменопаузы на тридцать процентов увеличивает шансы развития рака молочной железы!

Коварный цитрус увеличивает выработку гормона эстрогена, который (если его количество выше нормы) может спровоцировать развитие кисты или миомы.

Также грейпфрут не рекомендуется употреблять, если женщина пользуется гормональной контрацепцией. Цитрус усиливает действие препаратов и приводит к передозировке. В итоге образуются гормональные нарушения, которые никак не добавят женщине здоровья.

Употребление грейпфрута во время беременности

Грейпфрут в салатеТут можно сказать о грейпфруте много хорошего. В нем очень много питательных веществ и витаминов.

После двадцатой недели беременности у женщины может появиться белок в моче и повысится давление, это преэклампсия, которая может дойти до раннего отслоения плаценты или кровотечения. И благодаря большому содержанию ликопина и калия, фрукт может предотвратить это заболевание.

Также у некоторых беременных часто возникает бессонница на третьем триместре. Предотвратить это можно несколькими ломтиками грейпфрута перед сном.

Еще грейпфрут может помочь справиться с утренней тошнотой при токсикозе и изжоге, нейтрализуя кислоту.

Но при всей пользе при беременности, злоупотреблять этим цитрусом нельзя, чтоб не спровоцировать аллергию ни у мамы, ни у малыша. И следует посоветоваться с врачом, если беременная женщина употребляет какие либо мед препараты, так как цитрус может повлиять на эффективность лекарств.

Узнайте больше: О правильности приема грейпфрута для снижения веса

Грейпфрут для пожилых людей

Пожилым людям не рекомендуется употреблять вкусный фрукт, так как в этом возрасте они, как правило, принимают много лекарств. И некоторые из них в сочетании с соком могут вызвать нежелательные побочные действия. Поэтому следует проконсультироваться с врачом.

Вред для детей

В грейпфруте большая концентрация кислот, которая отрицательно действует на слабую эмаль детских зубов, что в дальнейшем может вызвать кариес. Поэтому после употребления грейпфрута нужно хотя бы прополоскать рот.

Еще одна опасность в том, что он может вызвать у ребенка аллергию. Из — за этого грейпфрут детям давать регулярно и в больших количествах не желательно.

Рецепты

18 коктейлей из грейпфрута с жиросжигающим эффектом
9 вариантов проведения грейпфрутового разгрузочного дня

Для тех, кто курит

Если вы курите, независимо женщина вы или мужчина, частое употребление грейпфрута коррелирует с возможностью развития рака кожи (меланомы).

Откажитесь от грейпфрута при:

Вкусный плод нельзя употреблять при гастрите, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, аллергии на цитрусовые и заболеваниях желудочно – кишечного тракта.

Цитрус отрицательно действует на печень при гепатите.

Нельзя употреблять на пустой желудок, так как сок фрукта не очень хорошо действует на желудок (при высокой кислотности), на зубную эмаль, десна и пищевод.

Передозировка

Диетологи считают, что оптимальное количество употребления грейпфрутов это две штуки в неделю. В этом случае он оказывает положительное действие на пищеварение, очищение кишечника, улучшение обмена жиров в организме и улучшение работы печени.

Чрезмерное употребление (каждый день и по несколько штук) может вызвать аллергию, боли в кишечнике, жжение в пищеводе, ведь цитрус содержит много кислот, которые в большом количестве могут раздражать слизистую желудка и кишечника.

Интересно:

Польза и применение помело для похудения
Когда есть грейпфрут: 21 совет
Как цедра грейпфрута может помочь вам похудеть

Совместимость с другими продуктами

Грейпфрут хорошо совместим с мандаринами, апельсинами, лимонами, ананасами, клюквой, крыжовником, яблоками кислых сортов, сливами, грушами, виноградом и абрикосами.

А также с кисломолочными продуктами – это сметана, кефир, жирный творог, сыр. Еще хорошо сочетается с любой зеленью.

Категорически не совместим с мясом и рыбой, горохом, фасолью, овощами и крахмалистыми продуктами, молоком, яйцами и орехами.

В итоге вывод напрашивается только один:  грейпфрут — полезный и вкусный цитрус, но дабы не навредить своему организму, не забывайте о его противопоказаниях!

Насколько информация была вам полезна?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов Оцените статью
Loading...







Кого среди нас больше? Пройдите тест, чтобы определить зависимость от еды | Всего 1027 голосов

Загрузка ... Загрузка ...

Все опросы


Комментарии — 57
  1. дачник:

    У жены диабет — ей врач запретил употреблять грейпфрут.

  2. Диля:

    Я согласна, что грейпфрут может вредить при сочетании с аптечными лекарствами, но знаю, что он полезный — без этого сочетания. Почти ежедневно ем 1/4 плода в течение более 2х лет, только польза: вес держится на одном уровне, хорошее самочувствие. Так что все индивидуально.

  3. Оксана:

    Очень познавательно. Многие знают только о пользе грейпфрута, а важно знать еще его вред. Все полезно в меру, и не нужно переусердствовать ни с чем.

  4. Лариса:

    Я очень люблю грейпфрут. Всегда ела его с удовольствием и, конечно же, без сахара. Но принимаю кардиомагнил ежедневно. Можно ли мне есть грейпфрут, хотя бы раз в неделю?

    1. Татьяна Паломи:

      Я не возьму на себя ответственность давать советы именно по совместимости грейпфрута с кардиомагнилом, я не медик. Лучше всего посоветоваться с вашим лечащим доктором.

  5. Марина:

    Очень люблю грейпфрут и раньше ела его практически каждый день. Потом познакомилась с его особенностями и теперь боюсь его есть.

    1. Татьяна Паломи:

      Бояться не стоит, если у вас нет противопоказаний.

  6. Готовые логотипы:

    От это гром среди ясного неба… не думал что грейпфрут может быть еще и опасен!

    1. Татьяна Паломи:

      Иногда такое бывает. Сейчас даже в анотациях на некоторые препараты указывают, что принимая такой -то препарат не стоит употреблять такие — то продукты или алкоголь.

  7. Ирина.С:

    Даже хорошо, что я не люблю этот фрукт)))

  8. Николай:

    Спасибо теперь я буду знать

  9. Елена:

    Интересно было почитать про грейпфрут, слава богу я его не жалую. Не помню когда ела в последний раз.

  10. natabul:

    Настоящая страшилка у вас получилась. Неужели все так сложно?

    1. Татьяна Паломи:

      Я не задавалась целью написать страшилку и кого либо пугать. У грейпфрута есть как положительные, так и отрицательные особенности, которые нужно учитывать, чтобы потом не возникли проблемы. Ведь лучше получив информацию, проблем избежать, чем потом их решать.

  11. Наталья:

    Я тоже не люблю грейпфрукт, для меня он горький. О том ,что в некоторых случаях он может быть опасен, например, в сочетании с лекарствами я уже слышала, а вот про остальные вредности было интересно узнать. Благодарю за полезную информацию.

  12. Ирина Каныгина:

    Всегда считала грейпфрут одним из полезнейших фруктов. А тут такое, оказывается… Впредь буду аккуратнее, спасибо!

  13. Елена:

    Я вот думала, что все овощи и фрукты полезны для нашего организма. Оказывается, это не совсем так. Есть и негативные стороны и даже моменты когда той или иной продукт лучше не употреблять совсем. Спасибо за статью, прочитала с удовольствием!

  14. Ольга Смирнова:

    Все хорошо в меру. Я и так то редко очень ем грейпфруты, не очень их люблю. А сейчас что то так захотелось!

    1. Татьяна Паломи:

      Если захотелось и не противопоказано, то отказывать себе не стоит.

  15. Ирина:

    Не знала, что столько ограничений у моего любимого грейпфрута, жаль…

    1. Татьяна Паломи:

      Бояться не нужно, если у вас нет противопоказаний.

  16. Евгения:

    Спасибо за предупреждение! Запомню советы относительно вреда грейпфрута.

    1. Татьяна Паломи:

      Запомнить эту информацию не лишне. Предупрежден — вооружен.

  17. Мария:

    Татьяна, здравствуйте! Ваша статья меня просто шокировала, но, конечно, лучше обладать такой информацией! Никогда бы не подумала, что фрукт, который так разрекламирован как сжигатель жира, может еще и вред причинить. Нужно быть осторожней. Большое спасибо за информацию!

    1. Татьяна Паломи:

      Мария, я сама безумно обожаю этот фрукт! Но, когда приходится принимать лекарственные препараты, держусь от него подальше. Рисковать как то не очень хочется… В рекламе всегда по максимуму раздувают положительные стороны, а про отрицательные умалчивают…

      1. Мария:

        Это точно! Реклама говорит о таблетках как о единственном шансе на выздоровление) А по мне так, многие природные продукты намного эффективнее

        1. Татьяна Паломи:

          И эффективнее и безопаснее. Многие лекарственные препараты можно с легкостью заменить на природные средства, и причем без побочного вреда для здоровья. Но травами и продуктами лечиться нужно долго, а таблетку — проглотил и забыл. Лень бежит впереди нас.

  18. Ирина Широкова:

    Не могу привыкнуть к грейпфруту. Горький он мне. А зато чай с его вкусом мне нравится. Удивительно). Вот что значит вкус.

  19. Инна:

    Никогда не задумывалась о взаимодействии еды с медицинскими препаратами, видимо зря.

    1. Лора модератор:

      Это иногда просто необходимо знать, дабы не навредить своему здоровью.

  20. Лара:

    Я очень грейпфрут люблю и сок этого цитруса, так же. И не смотря на возраст употребляю его в пищу, правда в умеренном количестве — никаких вредных воздействий не заметила!

    1. Лора модератор:

      Лора, если вы употребляете грейпфрут в умеренных количествах и у вас нет противопоказаний по его употреблению, то бояться нечего.

  21. Larisa:

    Любые лекарства запивать грейпфрутовым соком нельзя, это приводит только у патологическим последствиям, а вот соки свежевыжатые, причем любые, пить желательно лишь через соломинку, иначе можно распрощаться с зубами и в очень короткое время — кислота соков негативно воздействует на эмаль зубов!

    1. Лора модератор:

      Лариса, это действительно так. Но не обязательно пить грейпфрутовый сок через соломинку, все равно сок попадет на зубы. Просто достаточно
      после употребления такого сока хорошо прополоскать ротовую полость водой.

  22. Незнакомка:

    Согласна с автором — во всем должна быт мера, иначе даже абсолютно полезный продукт может стать вредным…

    1. Лора модератор:

      Как говорят поляки — шо занадто, то не здраво.

  23. Алина:

    Благо, мне не страшна передозировка и побочные эффекты, грейпфрут я не люблю и никогда не любила, за его горечь… остальные цитрусовые — обожаю!

    1. Лора модератор:

      Я тоже не люблю этот цитрус. Для меня он слишком кислый и оскома от него на зубах появляется.

  24. forourmen:

    Я грейпфрут и так не любил, но после этой статьи, понял, что не зря. Какой оказывается коварный цитрус.

    1. Лора модератор:

      Да, несмотря на свою полезность, грейпфрут может и беды наделать.

  25. Sergey:

    Да, уж на всё нужно смотреть с разных сторон. Всё имеет свои плюсы и минусы и знать их очень важно для здоровья.

    1. Лора модератор:

      Знать эти минусы действительно важно. Как говорится предупрежден — вооружен.

  26. Нина:

    Я просто обожаю этот фрукт. А во время беременности, вообще его лопала как голодная. Но никогда и подумать не могла, что он может быть опасен в некоторых случаях.

    1. Лора модератор:

      Если проблем со здоровьем нет, то кушайте на здоровье. Ведь в грейпфруте имеется много витаминов.

  27. Елена:

    Какая полезная статья. Я даже не знала, что грейпфрут может быть вредным и опасным. Чаще всего встречала информацию о его пользе.

    1. Лора модератор:

      Просто некоторые не знают об обратной стороне этого цитруса.

  28. Жанна:

    У меня в неделю около 3 штук получается. Напугали совсем) Не буду больше дозу увеличивать :)

    1. Лора модератор:

      Я не хочу никого пугать, но некоторые нюансы все же нужно знать, дабы не навредить организму. Думаю вы согласитесь, что все хорошо в меру. Просто когда то очень давно я за день уплела килограмм апельсинов. Спровоцировала аллергию. Этот цитрус по сей день есть не могу, появляется аллергическая сыпь. Хотя очень люблю апельсины.

  29. Ольга Парфенова:

    Фрукт полезный, главное не переборщить и лучше знать о нем побольше, чтобы получать только пользу!

    1. Лора модератор:

      Тут я с вами согласна на все сто.

  30. Оксана:

    Грейпфрут оказывается коварный фрукт и прижде чем его активно употребляться стоит ознакомится с его особенностями. Полезная информация!

    1. Лора модератор:

      Хорошо, если информация оказалась полезной.

  31. Анжелика:

    Иногда ем грейпфрут, но не часто, так как он мне не очень нравится. Как по мне есть много более вкусных и безопасных для здоровья фруктов. Статья очень важная и необходимая, ведь часто люди кушают грейпфрут совершенно не зная о его противопоказаниях.

    1. Лора модератор:

      Мы привыкли думать, если это цитрус, то в нем очень много только полезного. Но никогда не задумываемся, что может быть еще и «обратная сторона медали».

  32. Ольга:

    Иногда (2 раза в неделю), ужин заменяю один грейпфрутом, но не только с целью разгрузки, просто очень люблю этот чудо-фрукт.

    1. Лора модератор:

      Пара грейпфрутов в неделю не навредят, только польза будет.