Сок из тыквы

Сок из тыквы замедляет процесс старения



Полезные свойства тыквенного сока

√  Самым главным преимуществом тыквенного сока является наличие в нем большого количества каротина, который помогает стабилизировать обмен веществ в организме человека, ускоряет обновление клеток и сохранить прочность костей и зубов. Тыква и сок из тыквы замедляет процесс старения организма.

√  Кроме того, не забывайте о том, что он является лидером по содержанию железа среди овощей. Этот минерал помогает при анемии, выводит из организма токсины, снижает уровень холестерина.

√  В тыкве  много цинка. Цинк защищает нервную систему от свободных радикалов. Сок из тыквы является естественным средством от желтухи. По этой причине его рекомендуют пить при болезни Боткина, а также как желчегонное и противоопухолевое средство.

√  Сок из тыквы содержит витамин D. Поэтому этот напиток можно с уверенностью использовать для ускорения роста и предотвращения рахита.

√  Тыквенный напиток  хороший антидепрессант. Совместите утрешний стакан напитка  с небольшим кусочком черного шоколада  и депрессия вам не страшна.

√  Тыква содержит достаточное количество клетчатки, которая благоприятно влияет на моторную функцию толстой кишки, запорах, а также благоприятствует выведению вредного холестерина.

√  В связи с низким содержанием калорий сок из тыквы полезен для борьбы с избыточным весом и ожирением.

√  Витамин С, входящий в состав тыквы, повышает иммунитет, активно выводит соли из организма и снижает высокое кровяное давление

√  Тыквенный напиток  предусматривает ликвидацию паразитов.

√  Очищает почки и печень, растворяет камни. Улучшает работу желудочно тракта и способствует выведению из организма вредного холестерина.

√  Его рекомендуют людям, склонным к отекам и с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пьют как мочегонное средство при отеках вызванных болезнью сердца и почечной недостаточности. Особенно он  полезен  для почек  и печени. Применяют по полстакана утром и вечером.

√  При мочекаменной болезни пить по полстакана напитка три раза в день.




√  Мужчинам с воспалением предстательной железы, врачи рекомендует пить по стакану  в течение 15 дней.

√ Тыквенный сок полезен как в отдельности, так и в сочетании с другими не менее полезными соками. Хорошее сочетание дает яблоко, морковь, апельсин, клюква, смородина, крыжовник.

Сок из тыквы с медом

Сок из тыквы эффективен при бессоннице, вам просто нужно выжать четверть стакана сока и выпить перед сном вместе с медом. Такой напиток помогает успокоить нервную систему и улучшает качество сна. Сладкие и приятные сны вам гарантированы.

Тыквенный сок, смешанный с медом, является отличным охлаждающим средством и используется для понижения температуры тела при жаре.

Сок из тыквы и моркови

Такой коктейль очень полезен тем, кто хочет похудеть. Обычно для смешивания берутся 3 части сока из тыквы и одна часть морковного сока.

Исследования показали, что диета, богатая такими продуктами как тыква и морковь, наиболее важна для женщин, так как предотвращает развитие рака молочной железы.

Так же эти продукты содержат высокий процент бета-каротина, что не мало важно для здоровья глаз.

Регулярно потребляя этот коктейль, вы укрепите свою иммунную систему и защитите организм от воздействия внешних агрессоров.

Тыквенный  в сочетании с морковным  считается наилучшим  для питания детей и людей с атеросклерозом, гипертонией, почечной недостаточностью, заболеваниями печени, ожирением и нарушением обмена веществ.

Готовить этот напиток не сложно. Очистить, нарезать овощи и пропустить их через соковыжималку. К свежевыжатому напитку  можно добавить немного лимонного сока. Приготовленный коктейль следует пить утром перед завтраком по стакану ежедневно на протяжении 10 дней.

Более подробно по качества морковного сока я писала в статье Как лечиться морковным соком.

Сок из тыквы и яблок

Эти два сока смешивают в пропорции 1:1 Однако можно добавить к напитку немного ананасового сока ( 1/2 части ) и меда. В итоге получим кисло-сладкий натуральный напиток с экзотической изюминкой. Яблочно — тыквенный напиток улучшает пищеварение и служит для укрепления костей.

сок из тыквы полезен для здоровья

Рецепт сока из тыквы для похудения

3 части сока смешать с 1 частью минеральной воды, добавить меда по вкусу, приправить корицей (1/4 ч. л.) и имбирем (1/4 ч .л.)

Пить за полчаса до еды.

Тыквенный сок с добавлением капустного и абрикосового служит для очистки кишечника и является отличным средством от запоров.

Сок из тыквы для детей

Свежевыжатый сок улучшает работу пищеварительной системы, снимает боль в желудке у детей (кишечные колики), а также предотвращает запоры.

Тыква  обладают лечебными свойствами и используется для очищения кишечника от желудочно-кишечных паразитов. А если добавить к напитку немного меда получиться мягкий успокаивающий коктейль для неугомонного малыша.

Для детей готовят такой коктейль здоровья:

  • тыквенный сок — 3 части
  • морковный сок — 1 часть
  • сок петрушки — 1 ч. л.
  • мед — по вкусу

Мякоть тыквы, оставшиеся после приготовления напитка, можно использовать для приготовления не менее полезного пюре или вкусных запеканок. Также из мякоти можно приготовить отменную тонизирующую маску для лица.

Тыквы имеет отличный эффект охлаждения и ее мякоть может быть использована наружно для лечения ожогов, воспаления и абсцесс. Она дает облегчение в случае укусов насекомых.

Как применять тыкву для уменьшения веса читайте в статье Рецепты похудения с тыквой.

Много интересного можно прочитать в Разгрузка на тыкве: советы + диетическое меню.

Противопоказания

Полезное по теме

Самые эффективные соки для похудения
Сок алое. Личный опыт
Как пить сок сельдерея, лечебные комбинации с другими соками
Лечение соком свеклы

♦  Сок из тыквы противопоказан людям с тяжелой формой сахарного диабета, пониженной кислотностью желудка, желудочно-кишечными заболеваниями.

♦  Также не применяйте его при острой форме диареи, так как он  является сильным чистящим средством, который может вызвать раздражение желудочного-кишечного тракта.

♦  При всей полезности этого напитка не нужно злоупотреблять им больше, чем десять календарных дней. Лучше сделать перерыв, прежде чем снова принимать сок из тыквы в качестве лечебного средства.




Обсуждение статьи ( 56 ):

  1. Татьяна Паломи:

    @ Кристина:
    Кристина, обязательно попробуйте. Сделайте сок из сырой тыквы и вареной. Два разных вкуса!

  2. Анатолий:

    А мы каждый год тыкву выращиваем. В ход идёт всё и семечки, и мякоть. Она действительно очень полезна и вкусна.

  3. Татьяна Паломи:

    @ Анатолий:
    Конечно полезна и вкусна, от корочки до семечки.

  4. Ленуся:

    Так здорово, что я стала искать все про тыкву и прочла Вашу статью. Мне папуля и мамуля привезли очень большую тыкву. Теперь я знаю, что я буду с ней делать—-)))))

    1. Татьяна Паломи:

      А я даже позволю себе угадать. Тыква превратиться в сок. Верно?

  5. Светлана:

    Татьяна, огромное спасибо за бесценную информацию! Я очень люблю тыкву! В основном, пекла ее в духовке да каши готовила, плацинды еще… А вот сок никогда не готовила. Теперь пересмотрю свое питание.

    1. Татьяна Паломи:

      Светлана, попробуйте приготовить сок из вареной тыквы, он сладковатый на вкус. Но из свежей тыквы, конечно же, сок полезнее, все таки без термообработки.

  6. Светлана:

    Да уж, мы любим все не очень полезное. Вареный сок — все же не будет таким целебным, как вы описали. Хочу здоровья!

    1. Татьяна Паломи:

      Вот и правильно! На первое место нужно ставить Здоровье, а уж потом задаваться вопросом: что вкуснее и красивее.

  7. Антонина:

    Я не очень люблю тыквенный сок,но пью,потому что он очень полезный.А надо ли в тыквенный сок добавлять растительное масло?

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, Антонина. Я не добавляю в сок растительное масло. А зачем его добавлять?

      1. Виктор:

        Здравствуйте Всем! А мне настоятельно рекомендовали добавлять в тыквенный сок чайную ложку растительного масла

  8. Ольга Андреева:

    Тыква очень полезная. Стараемся тоже готовить разные блюда из нее. А сок раньше продавался в баночках, для детского питания. любили его очень.
    пользы столько. Стоит попробовать сделать коктейли для похудения с медом и корицей.
    Таня, интересная и очень полезная статья. Спасибо.

  9. Татьяна:

    В этом году вырастила на даче много тыквы. Варю внучатам каши и добавляю ее для вкуса. Спасибо за полезную статью, буду теперь делать и сок. Ведь тыква такая полезная для нашего организма.

  10. Наталья:

    А знаете какое вкусное и красивое варенье из тыквы!!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *