Свойства гранатового сока

Чем полезен гранатовый сок для организма. Противопоказания.

Гранатовый сок является природным инструментом для тех, кто хочет похудеть. Сок содержит питательные вещества и соединения, которые сделают вашу диету эффективней.

Чем полезен гранатовый сок

Всего один стакан гранатового сока содержится около 40% нашей суточной потребности витамина С, а в дополнение к этому, фрукт богат калием, витамином А, Е и содержит фолиевую кислоту.

Сок граната не только является источником витаминов, но и обладает антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным свойствами.

Регулярное употребление гранатового сока может предотвратить некоторые факторы развития сердечных заболеваний. Сок улучшает циркуляцию крови в артериях.

Потребление гранатового сока снижает артериальное давление у людей, страдающих от гипертонии.

Замедляет прогрессирование некоторых видов рака, таких как рак груди, рак простаты, толстой кишки.

Стакан сока уменьшает уровень таких эмоций как страх, печаль, чувство вины, застенчивость. Пользуйтесь гранатом как природным антидепрессантом и повышайте уверенность в себе.

Важные преимущества сока в том, что он снижает уровень холестерина в крови, уменьшает отложение кальция на костях и суставах.

Способствует быстрому заживлению повреждений кожи, таких как ожоги и порезы. Поэтому применяется при изготовлении многих кремов, лосьонов и различных косметических продуктов.



Сок из граната, смешанные с оливковым маслом, способствует разглаживанию морщин на коже.

Составляющие граната замедляют развитие катаракты, входят в состав глазных капель.

чем полезен гранат для человека и его здоровьяФрукт увеличивает количество тестостерона в организме и повышает как мужское, так и женское сексуальное желание. Плод давно уже называют символом любви и плодородия.

Для увеличения сексуального аппетита пить ежедневно по стакану фруктового сока в течении двух недель.

Гранатовый сок при беременности

Регулярное его употребление укрепляет сердечно-сосудистую мышц плода, а также защищает от повреждения мозга. И конечно, гранатовый сок при беременности необходим для самой женщины.  Экстракт граната используется как естественный стимулятор сокращения матки во время родов.

Врачи советуют пить гранатовый сок смешанный с морковным и свекольным соком или разбавлять кипяченной водой, так как концентрированный сок содержат много кислот, которые раздражают желудок и ослабляют зубную эмаль.

Для улучшения кровообращения

1/2 граната + 1 крупный апельсин. В сок можно добавить корицу, мяту или ваниль. Пить по одному стакану напитка утром, перед завтраком.

После выжимания сока не отправляйте кожуру в мусорную корзину

  • Отвар из кожуры граната часто используется в случаях диареи. Этот антидиарейный эффект связан с дубильными веществами в коре граната.
  • Также из коры граната варят сильное противоглистное средство.
  • Перепонки из плодов этого замечательного фрукта тоже пригодятся. Их высушивают, измельчают и добавляют в чай, для успокаивающего и восстанавливающего действия на нервную систему. Чай пьют перед сном для улучшения качества ночного отдыха.

Как хранить гранат

При комнатной температуре плоды возможно сохранить не более 2-3 недель.

В овощной ящике холодильника или в прохладном помещении с высокой влажностью фрукт сохраняет свежесть в течении нескольких месяцев.

Сок свежевыжатого фрукта недопустимо держать в открытом виде, витамин С имеет свойство быстро улетучиваться.

Противопоказание

  • Гранатовый сок может подавлять эффективность некоторых лекарств, например антиаритмических. Тем, кто настроен на регулярной основе лечиться гранатовым соком, следует сначала проконсультироваться с врачом.
  • Сок противопоказан у пациентов с гастритом, при язве и панкреатите, а также людям с повышенной кислотностью желудочного сока.
  • Концентрированный гранатовый сок разрушает зубную эмаль, не забудьте сполоснуть рот после его приема.

Какие соки считаются лучшими для похудения
Жиросжигающий коктейль из грейпфрутового сока
Сок алоэ замедляет процесс старения
Лимонный сок и его свойства

Насколько информация была вам полезна?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов Всего голосов – 4, средняя оценка: 4,00 из 5
Loading...







Кого среди нас больше? Пройдите тест, чтобы определить зависимость от еды | Всего 1162 голосов

Загрузка ... Загрузка ...

Все опросы


Комментарии — 52
  1. Николай:

    Чистить гранат не надо. Целый гранат аккуратно подавите до мягкости, потом сделайте дырку и давите, сок будет течь. Потом разорвите плод и оставшиеся семечки выжмите. Можно руками.

  2. Раиса:

    Я его почти каждый день выжимаю, так как он чуть кисловатый добавляю сок мандарина или апельсина и как приятно, что в статье об этом написано. В Азербайджане самые вкусные гранаты, поэтому мы их выбираем в специальных железных выжималках. Очень удобно, делю гранат на 2 части и с кожицей выжимаю — это полезнее.

  3. Игорь М:

    Пью Гранатовый сок уже пару месяцев. Заметил рыжеватые пигменты на руках стали исчезать. Волосы стали мягкие и прирост новых молодых…. даже ресниц.
    Как чистить Гранат. Надрезать шкурку вокруг шапки примерно 1-1.5 см. и оторвать её. Затем присмотритесь в плод и увидите перегородки. Аккуратно порежьте вдоль перегородок острым ножом шкурку стараясь не повредить зернышки. Потом просто разломите и Наслаждайтесь Задуманным…
    Покупаю готовый. Азербаджан. Нравится очень.

  4. Mehdi:

    самый хорошый гранат в Гойчайе в Азербайджане

  5. Кристина:

    А мне боязно, что при выжимке сока в обычной соковыжималке, очень много полезных витаминов отправится в жмых, поэтому ем гранат просто так, хорошо пережевывая, вместе с косточками. Благодаря Александру узнала, что с косточками не совсем тот эффект как от сока, но что делать, если не хочется чтобы витамины за зря пропадали?!

    1. Татьяна Паломи:

      Кристина, а вы попробуйте косточки не глотать, а выплевывать. Зачем они вам в желудке?

      1. Кристина:

        В них тоже полезного много, я даже яблоки и груши с косточками ем, разжевываю и ем)

  6. Кристина:

    @ Татьяна Паломи:
    Ой, как же я люблю гранаты и сок! А когда была беременая, вообще просила мужа в день по гранату приносить))) :!:

  7. Татьяна Паломи:

    @ Анатолий:
    Анатолий и правильно делаете, что добавляете! В магазинном соке почти нет лечебных свойств, а свежие зерна содержат уникальный запас питательных витаминов и минералов.

  8. Анатолий:

    Сок очень вкусный и полезный. Магазинный лучше не брать. Ещё я гранат добавляю в мясные блюда.

    1. Марина:

      Мясо лучше не есть / это трупы животных/ они гниют в кишечнике и отравляют весь организм.

  9. Татьяна:

    Ха-ха, наши спамеры сдружились))))

  10. Ксения:

    Это какой же хулиган их туда отправляет? :) Кстати, Ваши 3 последних комментария у меня почему-то тоже оказались в спаме, хотя до этого все было нормально. Что-то мой Akismet захулиганил!

  11. Татьяна:

    Вот теперь будите знать))) Кстати, Ксения, Вы у меня самый активный спамер! Постоянно вытаскиваю Ваши письма из спама!

  12. Ксения:

    Я всегда покупаю гранат, когда нужно поднять уровень гемоглобина в крови. А про многие другие полезные свойства граната не знала.

  13. Ninel:

    Гранатовый сок очень полезен, часто покупаем домой. Жаль, что у нас он все равно кислый. Хоть постоянно заказывай знакомым в Стамбуле, там такие сладкие гранаты.

    1. Татьяна:

      Ninel, а Вы добавляйте в сок немного меда.

  14. Александр:

    Замечательная статья и мне как уроженцу Азербайджана знакомому с пелёнок с этим продуктом очень приятно что вы так много знаете и передаёте это другим. Смею только заметить, что употреблять его желательно в виде свежовыжатого сока, без косточек. Косточки наоборот скрепляют всё в желудке и приводят к дискомфорту.Спасибо.

    1. Татьяна:

      И Вам, Александр, спасибо, за прекрасное дополнение к статье! Про косточки я не знала, буду иметь ввиду.

  15. Ахмат:

    Замечательная статья. Большое спасибо.
    Будем пить гранатовый сок.

  16. Татьяна:

    Еще какой полезный! Заходите, Алексей, всегда Вам рада!

  17. Алексей:

    Не знал, что гранатовый сок настолько полезен. Спасибо за интересную статью!

  18. Елена:

    Замечательная статья! После прочтения сразу захотелось купить гранат, съесть зернышки, сделать маску гранатово-оливковую, а кожуру и перепонки высушить и использовать в лечебных целях. Спасибо, Татьяна, за полезную информацию!

    1. Татьяна:

      Вам, Елена, спасибо за прекрасный комментарий.

  19. Сергей Медведев:

    Пожалуй пора с пива на гранатовый сок переходить! :D
    Уже кофе с корицей уже пью каждое утро, имбирь все забываю купить.

    1. Татьяна:

      Пиво с рыбкой вкусно, а сок полезнее! Нужно чередовать полезное с приятным :)

      1. Сергей Медведев:

        Не могу не согласиться, Татьяна!

      2. Den:

        Согласен, всеми руками — Я ЗА!!!

  20. Светлана:

    Очень люблю гранаты и, конечно, гранатовый сок тоже. Он совсем не приторный и очень приятный на вкус. А сколько полезных свойств!

    1. Татьяна:

      И я обожаю гранаты, вот только сок с них ленюсь делать. Нужно с ленью бороться.

  21. Наталья:

    Я где-то читала, что гранатовый один из самых подделываемых соков. Особенно иранского производства. А самой делать некогда. Про использование кожуры даже не знала. спасибо за информацию.

    1. Татьяна:

      Здравствуйте Наталья. Я считаю, что любой сок, который Вы сделали не сами, подлежит сомнению. Мало ли из чего он сделан и как? Лучше конечно найти время и сделать самим.

  22. Natabul:

    Сколько пользы в гранатовом соке, оказывается! Спасибо, будем применять!

    1. Татьяна:

      Не за что Natabul, пейте сок регулярно!

  23. Алла:

    Я иногда покупаю в бутылках уже готовый сок. Особенно хорошо утречком глотнуть, сразу силы появляются.

    1. Татьяна:

      Алла, делайте сок сами! Не доверяйте свое здоровье производителям продуктов.

  24. Людмила Винокурова:

    Татьяна, какая хорошая статья!
    Гранатовый сок просто чудо! И, конечно же, его надо выжимать самим, потому что, то, что продаётся в магазине,вряд ли является полноценным соком.

    1. Татьяна:

      Вот и я об этом говорю! Самим сок нужно выжимать!

  25. Лариса Балагуто:

    Какое богатство витаминов!просто кладезь!Спасибо за такое подробное описание полезных свойств граната!

    1. Татьяна:

      Пожалуйста, Лариса, пополняйте чашу здоровья соками.

  26. Татьяна:

    Да, действительно кладезь полезности! И правда только лень чистить, но надо побеждать в себе этот порок — лень. Спасибо, Танюша, за информацию…

    1. Татьяна:

      Конечно, лень пусть на диване посидит, а Вы на кухню за витаминами!

  27. Юлия:

    Очень люблю и сам гранат, и гранатовый сок. Пила его в течение всей беременности и замечательно себя чувствовала.

    1. Татьяна:

      Это же здорово, значит Вы знаете о пользе граната не по наслышке!

  28. Владислав:

    Мы для профилактики всей семьей пьем раз в месяц. Но на сегодняшний день не могу найти качественный продукт (сок). Все что продается — не нравится, может посоветуете производителя, если есть информация.

    1. Татьяна:

      Сок не покупаю, делаю его сама из свежих плодов, так он полезнее.

  29. Лариса:

    Спасибо за отличные советы! Обязательно ими воспользуюсь.

    1. Татьяна:

      Пожалуйста, Лариса, заходите в гости!

  30. Ирина Юшкова:

    Все в гранате хорошо, вот только у меня никак не получается его быстро чистить… Научиться бы!

    1. Татьяна:

      Даже не знаю что Вам посоветовать, сама долго с ними вожусь. Если узнаю, как быстро почистить гранат, то поделюсь.

  31. Елена:

    Очень люблю гранатовый сок. Просто кладезь витаминов.

    1. Татьяна:

      Вот и правильно! Пейте во благо здоровья!