Польза морской воды

Чем полезна морская вода?

Чем богата морская вода?

Морская вода только называется водой. На самом деле это крепкий рассол из солей и минералов. Больше всего в  море содержится поваренной соли, это примерно 27 граммов соли на литр. По этой причине она имеет солоноватый вкус. А вот горечь ей придают магний и калий. В меньшей дозе в морской воде растворено ещё множество различный химических соединений: кальций и железо, барий и хром, йод и хлор, серебро и золото. Помимо минеральных солей она  содержит в себе все атмосферные газы.

Как косметолог

Благодаря своему составу вода питает и укрепляет не только кожу, но и волосы и ногти. Врачи рекомендуют не принимать душ сразу после купания в море, а оставить все питательные вещества моря ещё на несколько часов. Все мы наблюдали за тем, как портятся от моря волосы. Но это только на первый взгляд. На самом деле теряет вид прическа, а волосы впитывая соли и минералы, становятся крепче и сильнее. Ногти, напитавшись калия и магния, перестанут слоиться и ломаться.

Под воздействием минералов и солей на нашей коже заживляются различные прыщики и ранки. Очищаются поры, выводятся вредные вещества и происходит общее очищение организма. После морских процедур кожа станет упругой и подтянутой.



Как массажист

Когда вы заходите в море, то сразу чувствуете озноб. Происходит сужение кровеносных сосудов и приток крови к внутренним органам. Через пару минут кожа охлаждается и происходит обратная реакция — отток крови от внутренних органов и расширение капилляров. Таким образом под воздействием температуры воды происходит гимнастика сердечно-сосудистой системы.

Если лечь на берег у моря, то волны, прокатываясь по вашему телу, сделают прекрасный гидромассаж кожи.

Для тех, кто не любит купания, будут полезны прогулки по бережку. Песок и мелкие камушки отлично массажируют ступни ног. Ноги отдохнут от обуви, снимется усталость и напряжение. А теплый песок не только забирает отрицательную энергию, но и великолепно прогревает суставы.

Как лекарь

Сидя на берегу, всматривайтесь в даль морского горизонта. Это отличная тренировка для глаз. Не зря  у моряков отличное зрение.

Чем ближе к морской воде, тем больше воздух насыщен йодом. А он, как известно, просто необходим для нормальной работы щитовидной железы. Каждый глоток морского воздуха насыщен целебной водной смесью полезных веществ. Их с жадностью поглотит ваша ослабленная щитовидная железа. Очень скоро вы почувствуете, как стало легче дышать, нормализуется сон, уйдет бессонница, улучшится настроение.

Магний укрепляет иммунитет, бром успокаивает нервную систему. Проведя 10 дней на лазурном берегу моря, вы  проститесь  с простудными  заболеваниями  на целый год.

При хронических стрессах и переутомляемости, а также для укрепления сосудов и при болях в суставах врачи рекомендуют обертывания грязью и водорослями.

Морская вода незаменимое лекарство при рините. Полоскание носа и горла чистой прозрачной водичкой продезинфицирует слизистую и насытит её такими необходимыми солями как йод, бром, магний.

Купания в море  усиливают обменные процессы, вы теряете больше энергии, чем обычно. Для людей с избыточным весом это прекрасная возможность похудеть.

При принятии морских ванн происходит активизация циркуляции крови, увеличивается количество красных телец и нормализуется сердечный ритм. Это отличное закаливающее средство для тех, у кого скачет давление.

Йод и натрий понижают холестерин в крови. А йод активизирует работу мозга и способствуют развитию памяти. Для школьников, студентов и людей, которые занимаются умственным трудом, просто необходима десятидневная разрядка у моря.

Накопление в организме полезных веществ благотворно действует на суставы, а также на эндокринную, нервную, иммунную и дыхательную системы.

Противопоказания

При всех своих плюсах у моря есть и противопоказания. Врачи предостерегают, что талассотерапия может быть опасна для онкобольных и людей, страдающих инфекционными заболеваниями, а также для страдающих аллергией на йод.

Если по какой либо причине вы не смогли насладиться водными процедурами на море, то  набраться здоровья и подлечить себя можно не выходя из дома.  Для этого нужно в соседней аптеке купить морскую соль или медицинскую глину.

Узнайте Рецепты лечебных ванн с морской солью и наслаждайтесь водными процедурами в домашних условиях.

Как подобрать купальник по фигуре
Как сохранить загар
Эфирные масла от растяжек и целлюлита
Мифы про целлюлит

Насколько информация была вам полезна?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов Всего голосов – 1, средняя оценка: 5,00 из 5
Loading...







Кого среди нас больше? Пройдите тест, чтобы определить зависимость от еды | Всего 1270 голосов

Загрузка ... Загрузка ...

Все опросы


Комментарии — 62
  1. Татьяна:

    Морская вода приносит организму больше пользы чем вреда. Большинство людей любят и ездят отдыхать в отпуске на море.

  2. Людмила:

    Конечно же знала о том, что морская вода полезна, но из статьи узнала много нового для себя. спасибо за информацию! А то каждый год на море ездим семьей, а таких подробностей об этой водичке и не знали.

  3. Наталья Ярская:

    Наслышана о пользе морской воды, да и косметика с минералами морскими кожа воспринимает на ура!

  4. Татьяна:

    Мы в Крыму!!! Неделю штормило так, что невозможно было купаться. Приехали с ХМАО. Думала, что накрылся отпуск медным тазом. Когда просыпаемся, а на море штиль, окна у нас с видом на море. Сейчас второй день купаемся. Я выхожу из воды на 15 минут и снова плавать. Не передаваемые ощущения. Кто побывал раз на море, будет тянуть еще и еще раз. Мы ездим за 4 тысячи км каждый год. Ребята кто не был на море, бросайте все и бегом на море.

  5. Андрей:

    Спору нет- морская вода это полезно! А как быть тем, кто живет далеко от моря? Согласитесь, что морская соль очень далека от настоящей морской воды по полезности.

  6. ladybloger:

    Отличные советы! К сожалению, в море плаваю не так часто, как хотелось бы. Может быть, пару недель в году. Дольше не получается. А плавать в море очень люблю!

  7. Олег Клышко:

    Сейчас бы зимой уехать куда-нибудь в теплые края и поправлять здоровье в морской воде.

    1. Татьяна Паломи:

      Как говориться, зимой нужно держать ноги в тепле, а именно в Греции, Таиланде. :lol:

      1. Олег Клышко:

        Обоими руками за, надо и навряд ли кто то против будет но не у всех возможностей таких нет

  8. Арина:

    Когда дочка была маленькой, у нее была аллергия. Мы спасались только морской водой. Вывозили ее на несколько месяцев на море. И купали в море, и даже вещи стирали в морской воде. Ей моментально становилось лучше.

  9. Денис:

    Прочитал статью и как сразу про море и вспомнилось (в прошлом году ездили в Анапу :smile: ) про морские впечатления и захотелось к морскому берегу. Все, следующий отпуск — на море ;-)

    1. Татьяна Паломи:

      Денис, я сама уже на чемоданах сижу и брежу морским воздухом!

  10. Ольга Суворова:

    Замечала, что многие на море худеют, другие, наоборот, поправляются. Я думаю, что это, прежде всего, связано с йодом — как вы написали, ослабленная, голодная щитовидная железа его набирает, и потому нормализуется гормональный фон и происходят такие изменения фигуры. Ну, и само собой, много фруктов, плавание, движение на свежем воздухе, прогулки…красота! :smile:

    1. Татьяна Паломи:

      По себе заметила, что ранней весной я с моря привожу лишние килограммы, а ранней осенью — наоборот оставляю свои пару килограмм на отдыхе. И скорой всего это связано с купанием в морской воде. Весной еще купаться рановато, а осенью, в воде, лишний жирок слетает быстро.

      1. Ольга Суворова:

        Не зря же говорят: «Движение — жизнь!» :twisted: Морская вода — природный сжигатель калорий! (самом собой, если в ней плескаться по-дольше ;-) )

  11. Недомосквич:

    Пребывание на море очень полезно для кожи, волос, дыхательной системы — и вообще для всего. Счастливцы те, кто могут проводить много времени на море или вообще живут там.

    1. Татьяна Паломи:

      У людей, живущих на берегу моря намного больше здоровья, нежели у нас, обитателей мегаполисов. :roll:

  12. Олег:

    Морская вода действительно имеет много солей и минералов, которые благотворно влияют на наш организм. Спасибо за интересную информацию.

    1. Татьяна Паломи:

      Пожалуйста, Олег! Всегда рада Вас видеть у себя в гостях. :arrow:

  13. Анна:

    Я раньше была такая глупая и живя у моря, бывала там 1-2 раза за сезон, а потом глядя на курортников, которые приезжают издалека, платят деньги за дорогу и проживание, а мы такие дураки живем у моря и не ходим на него. А когда родился второй ребенок я была вынуждена его водить на море и втянулась и теперь летом с моря не вылазию и хочу сказать, что море отлично укркепляет нервную систему, а также вес я прекрасно сбрасываю там, плавая.

  14. Олег Клышко:

    Столько полезного в морской воде, кто рядом с морем живет наверно не болеют и долго живут)))

    1. Татьяна Паломи:

      :) Так думает любой живущий в дали от моря человек. Но, увы, болезни находят в любом уголке планеты, от них не спрячешься.

  15. Лидия:

    А я живу в Крыму, и точно знаю, как полезна морская вода, все, о чем вы пишете в статье — правда!

    1. Татьяна Паломи:

      В Крыму такой воздух чистый, так и веет здоровьем со всех сторон. Лидия, а вы часто к морю выходите?

  16. Андрей:

    :oops: А я еще ни разу не был на море!

    1. Татьяна Паломи:

      Как ни разу? :shock: Андрей, так нельзя, обязательно нужно ездить с детьми на море хотя бы раз в год! :cool:

  17. Наталья:

    Я в течение 8 лет ездила на море в станицу Благовещенская, что находится между Анапой и Темрюком, отдыхала, купалась, загорала и сама убедилась в лечебных свойствах ее действия на свой организм. Много лет постоянно меня мучила температура 37,3, но продолжительного отдыха, а отдыхала я по 50 дней, температура исчезла, вот вам и море и морской воздух.

    1. Татьяна Паломи:

      Здравствуйте, Наталья! Всегда рада Вас видеть на страничках блога, заходите почаще, а я пошла к вам, с ответным визитом! :arrow:

  18. Ксения:

    Танюш, я сейчас в Крыму на море! Твоя статья как раз в тему! Пойду оздоравливаться! :smile:

    1. Татьяна Паломи:

      Вот это да! И как там водичка? Теплая? А я только в сентябре выберусь в Крым! Раньше не получается, нужно сынулю в институт определить.

      1. Ксения:

        Водичка — что надо! И в меру освежает, и не холодная.
        А почему с институтом так долго? Вторая волна?
        А мой сынуля в магистратуру поступил и сейчас с нами отдыхает.

        1. Татьяна Паломи:

          Ура! Ура! Ура! ПРОШЕЛ!!!! Сегодня списки наконец то выложили! Ксюша, детей мурыжили почти 3 месяца. Весь июнь сдавали ЗНО, в июле бегали собирали справки по врачам и сдавали заявления в институты, а в августе было три волны отбора! 11 августа вывесили официальные списки поступивших.

        2. Ксения:

          Танюша, поздравляю с этим радостным событием! Все хорошо, что хорошо кончается! Теперь можно вздохнуть спокойно. :arrow:

        3. Татьяна Паломи:

          Ксюша спасибо огромное! Вас тоже поздравляю с поступлением в магистратуру. А нам еще до нее 4 года учиться! После такого напряженного лета нужно недели две на море сидеть безвылазно! :o

  19. Сергей:

    Действительно, морская вода не только источник наслаждения, но и прекрасное лечебное средство.

  20. Светлана:

    Я еще ни разу не пробовала покупаться в морской воде. Несомненно уверена что морская вода, морской воздух очень благоприятно действует на наш организм.

    1. Татьяна Паломи:

      Светлана, а почему так? Вы далеко живете от моря? А я ни разу не купалась в океанской воде, понимаю, что океанская вода такая же как и морская, но само ощущение разное…

  21. Vasiliy:

    Спасибо, очень мотивирующая статья, очень люблю морскую воду!

  22. Людмила Винокурова:

    И не говори! Я бы с удовольствием сейчас куда-нибудь бы съездила!

  23. Людмила Винокурова:

    Да, морская вода — это просто чудо! Раньше каждый год ездили на море и болячки не привязывались вообще. А сейчас вот уже 2 года не были — и душа отчаянно просит моря!

    1. Татьяна Паломи:

      Этим летом из-за поступлений наши дети не могут попасть на море! Июнь сдавали экзамены, июль — собирали справки и подавали заявки, август — бегаем проверяем результаты зачисления. Но сынуля все равно вырывается в Крым, на три дня в горный поход! :twisted:

      1. Людмила Винокурова:

        Да, ты права! Молодец, хоть на 3 дня, да выбрал время. А моя в студенческий лагерь собралась.

        1. Татьяна Паломи:

          Да пусть дети немного отдохнуть от таких стрессов. Еще бы нам отдохнуть :razz:

  24. Ольга:

    Столько комплиментов морской воде в одной статье! Жаль, что у меня нет возможности бывать на море каждый год.

    1. Татьяна Паломи:

      Конечно, жаль Ольга, ведь в морской воде столько силы и здоровья припасено для человеческого организма!

  25. Нонна:

    Да уж нет ничего прекрасней морской воды.И лечебнее)))

  26. Марина:

    Морская вода — это действительно здорово! Лечит прыщики хорошо

  27. Татьяна Зорина:

    Читаю и представляю, как я по морским камушкам иду вдоль берега моря….. Хаживали….. Волосы потом действительно как щётка! От моря и морской воды одна польза….. :twisted:

    1. Татьяна Паломи:

      Ну и пусть волосы как щетка, зато иммунитет после моря железный! :grin:

  28. Lada:

    Размечталась я сразу под эти комплименты морской воде… Нахлынули воспоминания…

    1. Татьяна Паломи:

      Эхе-хе. Съездишь на море летом, а потом год вспоминаешь…

  29. Святослав:

    Любая вода — это здоровье. Моря рядом нет, поэтому стараюсь купаться практически каждый день и круглый год уже 34 года. До этого купался весной, летом и осенью.

    1. Татьяна Паломи:

      Святослав, здравствуйте. Из комментария я поняла, что вы купаетесь в речной воде даже в зимний период времени? Если да, тогда склоняю перед вами шляпу! Я ужасная мерзлячка, мне в воде холодно даже летом :sad:

      1. Святослав:

        Да, я руковожу городской секцией моржей больше двадцати лет.

        1. Татьяна Паломи:

          С восхищение смотрю на людей, которые могут спокойно заходить в ледяную воду. Ну а я мерзлячка с рождения :sad:

          1. Арина:

            Татьяна, я такая же мерзлячка. Много лет обливаюсь под контрастным душем. Но это ничего не меняет. Муж надо мной смеется ;-) и спрашивает: » Ну когда же я моржом стану?»
            Слушала как-то передачу по аюрведе и поняла, что скорее всего у меня такой тип, которому холод противопоказан))

          2. Татьяна Паломи:

            Вот именно! А нас все переделать хотят! Не получиться, мы такие от природы. :roll:

  30. Татьяна Паломи:

    @ Анатолий:
    Анатолий, нужно хотя бы раз в год но выбираться на море. Морская вода и воздух — залог нашего здоровья на целый год. :smile:

  31. Анатолий:

    Прошлым летом был на море. Непередаваемые ощущения. Жаль, что не могу себе позволить делать это каждый год. Спасибо за познавательную статью.

  32. Татьяна:

    @ Ксения: Я хоть и живу на речке, но к морю обязательно ездим каждый год. Запасаемся здоровьем на целый год вперед!

    1. Кристина:

      Как же я люблю морскую воду! У меня летом от мороженного фарингит постоянный, так я на море всегда горло полощу. Щипет так приятно :roll:

  33. Ксения:

    Стараемся каждый год ездить на море. Я тоже заметила, что все болячки на коже заживают. Морская вода и ультрафиолет делают свое дело! И очень люблю ходить по берегу, ощущая массаж стоп. Хожу и все время думаю, какую пользу я делаю!