Чем богата морская вода?
Морская вода только называется водой. На самом деле это крепкий рассол из солей и минералов. Больше всего в море содержится поваренной соли, это примерно 27 граммов соли на литр. По этой причине она имеет солоноватый вкус. А вот горечь ей придают магний и калий. В меньшей дозе в морской воде растворено ещё множество различный химических соединений: кальций и железо, барий и хром, йод и хлор, серебро и золото. Помимо минеральных солей она содержит в себе все атмосферные газы.
Как косметолог
Благодаря своему составу вода питает и укрепляет не только кожу, но и волосы и ногти. Врачи рекомендуют не принимать душ сразу после купания в море, а оставить все питательные вещества моря ещё на несколько часов. Все мы наблюдали за тем, как портятся от моря волосы. Но это только на первый взгляд. На самом деле теряет вид прическа, а волосы впитывая соли и минералы, становятся крепче и сильнее. Ногти, напитавшись калия и магния, перестанут слоиться и ломаться.
Под воздействием минералов и солей на нашей коже заживляются различные прыщики и ранки. Очищаются поры, выводятся вредные вещества и происходит общее очищение организма. После морских процедур кожа станет упругой и подтянутой.
Как массажист
Когда вы заходите в море, то сразу чувствуете озноб. Происходит сужение кровеносных сосудов и приток крови к внутренним органам. Через пару минут кожа охлаждается и происходит обратная реакция — отток крови от внутренних органов и расширение капилляров. Таким образом под воздействием температуры воды происходит гимнастика сердечно-сосудистой системы.
Если лечь на берег у моря, то волны, прокатываясь по вашему телу, сделают прекрасный гидромассаж кожи.
Для тех, кто не любит купания, будут полезны прогулки по бережку. Песок и мелкие камушки отлично массажируют ступни ног. Ноги отдохнут от обуви, снимется усталость и напряжение. А теплый песок не только забирает отрицательную энергию, но и великолепно прогревает суставы.
Как лекарь
Сидя на берегу, всматривайтесь в даль морского горизонта. Это отличная тренировка для глаз. Не зря у моряков отличное зрение.
Чем ближе к морской воде, тем больше воздух насыщен йодом. А он, как известно, просто необходим для нормальной работы щитовидной железы. Каждый глоток морского воздуха насыщен целебной водной смесью полезных веществ. Их с жадностью поглотит ваша ослабленная щитовидная железа. Очень скоро вы почувствуете, как стало легче дышать, нормализуется сон, уйдет бессонница, улучшится настроение.
Магний укрепляет иммунитет, бром успокаивает нервную систему. Проведя 10 дней на лазурном берегу моря, вы проститесь с простудными заболеваниями на целый год.
При хронических стрессах и переутомляемости, а также для укрепления сосудов и при болях в суставах врачи рекомендуют обертывания грязью и водорослями.
Морская вода незаменимое лекарство при рините. Полоскание носа и горла чистой прозрачной водичкой продезинфицирует слизистую и насытит её такими необходимыми солями как йод, бром, магний.
Купания в море усиливают обменные процессы, вы теряете больше энергии, чем обычно. Для людей с избыточным весом это прекрасная возможность похудеть.
При принятии морских ванн происходит активизация циркуляции крови, увеличивается количество красных телец и нормализуется сердечный ритм. Это отличное закаливающее средство для тех, у кого скачет давление.
Йод и натрий понижают холестерин в крови. А йод активизирует работу мозга и способствуют развитию памяти. Для школьников, студентов и людей, которые занимаются умственным трудом, просто необходима десятидневная разрядка у моря.
Вкусно и полезноКефир при похудении Все о кефире: какой выбрать, сколько и в какое время пить, с какими продуктами комбинировать
Накопление в организме полезных веществ благотворно действует на суставы, а также на эндокринную, нервную, иммунную и дыхательную системы.
Противопоказания
При всех своих плюсах у моря есть и противопоказания. Врачи предостерегают, что талассотерапия может быть опасна для онкобольных и людей, страдающих инфекционными заболеваниями, а также для страдающих аллергией на йод.
Если по какой либо причине вы не смогли насладиться водными процедурами на море, то набраться здоровья и подлечить себя можно не выходя из дома. Для этого нужно в соседней аптеке купить морскую соль или медицинскую глину.
Узнайте Рецепты лечебных ванн с морской солью и наслаждайтесь водными процедурами в домашних условиях.
Как подобрать купальник по фигуре
Как сохранить загар
Эфирные масла от растяжек и целлюлита
Мифы про целлюлит
Морская вода приносит организму больше пользы чем вреда. Большинство людей любят и ездят отдыхать в отпуске на море.
Конечно же знала о том, что морская вода полезна, но из статьи узнала много нового для себя. спасибо за информацию! А то каждый год на море ездим семьей, а таких подробностей об этой водичке и не знали.
Наслышана о пользе морской воды, да и косметика с минералами морскими кожа воспринимает на ура!
Мы в Крыму!!! Неделю штормило так, что невозможно было купаться. Приехали с ХМАО. Думала, что накрылся отпуск медным тазом. Когда просыпаемся, а на море штиль, окна у нас с видом на море. Сейчас второй день купаемся. Я выхожу из воды на 15 минут и снова плавать. Не передаваемые ощущения. Кто побывал раз на море, будет тянуть еще и еще раз. Мы ездим за 4 тысячи км каждый год. Ребята кто не был на море, бросайте все и бегом на море.
Спору нет- морская вода это полезно! А как быть тем, кто живет далеко от моря? Согласитесь, что морская соль очень далека от настоящей морской воды по полезности.
Отличные советы! К сожалению, в море плаваю не так часто, как хотелось бы. Может быть, пару недель в году. Дольше не получается. А плавать в море очень люблю!
Сейчас бы зимой уехать куда-нибудь в теплые края и поправлять здоровье в морской воде.
Как говориться, зимой нужно держать ноги в тепле, а именно в Греции, Таиланде. :lol:
Обоими руками за, надо и навряд ли кто то против будет но не у всех возможностей таких нет
Когда дочка была маленькой, у нее была аллергия. Мы спасались только морской водой. Вывозили ее на несколько месяцев на море. И купали в море, и даже вещи стирали в морской воде. Ей моментально становилось лучше.
Прочитал статью и как сразу про море и вспомнилось (в прошлом году ездили в Анапу :smile: ) про морские впечатления и захотелось к морскому берегу. Все, следующий отпуск — на море ;-)
Денис, я сама уже на чемоданах сижу и брежу морским воздухом!
Замечала, что многие на море худеют, другие, наоборот, поправляются. Я думаю, что это, прежде всего, связано с йодом — как вы написали, ослабленная, голодная щитовидная железа его набирает, и потому нормализуется гормональный фон и происходят такие изменения фигуры. Ну, и само собой, много фруктов, плавание, движение на свежем воздухе, прогулки…красота! :smile:
По себе заметила, что ранней весной я с моря привожу лишние килограммы, а ранней осенью — наоборот оставляю свои пару килограмм на отдыхе. И скорой всего это связано с купанием в морской воде. Весной еще купаться рановато, а осенью, в воде, лишний жирок слетает быстро.
Не зря же говорят: «Движение — жизнь!» :twisted: Морская вода — природный сжигатель калорий! (самом собой, если в ней плескаться по-дольше ;-) )
Пребывание на море очень полезно для кожи, волос, дыхательной системы — и вообще для всего. Счастливцы те, кто могут проводить много времени на море или вообще живут там.
У людей, живущих на берегу моря намного больше здоровья, нежели у нас, обитателей мегаполисов. :roll:
Морская вода действительно имеет много солей и минералов, которые благотворно влияют на наш организм. Спасибо за интересную информацию.
Пожалуйста, Олег! Всегда рада Вас видеть у себя в гостях. :arrow:
Я раньше была такая глупая и живя у моря, бывала там 1-2 раза за сезон, а потом глядя на курортников, которые приезжают издалека, платят деньги за дорогу и проживание, а мы такие дураки живем у моря и не ходим на него. А когда родился второй ребенок я была вынуждена его водить на море и втянулась и теперь летом с моря не вылазию и хочу сказать, что море отлично укркепляет нервную систему, а также вес я прекрасно сбрасываю там, плавая.
Столько полезного в морской воде, кто рядом с морем живет наверно не болеют и долго живут)))
Так думает любой живущий в дали от моря человек. Но, увы, болезни находят в любом уголке планеты, от них не спрячешься.
А я живу в Крыму, и точно знаю, как полезна морская вода, все, о чем вы пишете в статье — правда!
В Крыму такой воздух чистый, так и веет здоровьем со всех сторон. Лидия, а вы часто к морю выходите?
:oops: А я еще ни разу не был на море!
Как ни разу? :shock: Андрей, так нельзя, обязательно нужно ездить с детьми на море хотя бы раз в год! :cool:
Я в течение 8 лет ездила на море в станицу Благовещенская, что находится между Анапой и Темрюком, отдыхала, купалась, загорала и сама убедилась в лечебных свойствах ее действия на свой организм. Много лет постоянно меня мучила температура 37,3, но продолжительного отдыха, а отдыхала я по 50 дней, температура исчезла, вот вам и море и морской воздух.
Здравствуйте, Наталья! Всегда рада Вас видеть на страничках блога, заходите почаще, а я пошла к вам, с ответным визитом! :arrow:
Танюш, я сейчас в Крыму на море! Твоя статья как раз в тему! Пойду оздоравливаться! :smile:
Вот это да! И как там водичка? Теплая? А я только в сентябре выберусь в Крым! Раньше не получается, нужно сынулю в институт определить.
Водичка — что надо! И в меру освежает, и не холодная.
А почему с институтом так долго? Вторая волна?
А мой сынуля в магистратуру поступил и сейчас с нами отдыхает.
Ура! Ура! Ура! ПРОШЕЛ!!!! Сегодня списки наконец то выложили! Ксюша, детей мурыжили почти 3 месяца. Весь июнь сдавали ЗНО, в июле бегали собирали справки по врачам и сдавали заявления в институты, а в августе было три волны отбора! 11 августа вывесили официальные списки поступивших.
Танюша, поздравляю с этим радостным событием! Все хорошо, что хорошо кончается! Теперь можно вздохнуть спокойно. :arrow:
Ксюша спасибо огромное! Вас тоже поздравляю с поступлением в магистратуру. А нам еще до нее 4 года учиться! После такого напряженного лета нужно недели две на море сидеть безвылазно!
Действительно, морская вода не только источник наслаждения, но и прекрасное лечебное средство.
Я еще ни разу не пробовала покупаться в морской воде. Несомненно уверена что морская вода, морской воздух очень благоприятно действует на наш организм.
Светлана, а почему так? Вы далеко живете от моря? А я ни разу не купалась в океанской воде, понимаю, что океанская вода такая же как и морская, но само ощущение разное…
Спасибо, очень мотивирующая статья, очень люблю морскую воду!
И не говори! Я бы с удовольствием сейчас куда-нибудь бы съездила!
Да, морская вода — это просто чудо! Раньше каждый год ездили на море и болячки не привязывались вообще. А сейчас вот уже 2 года не были — и душа отчаянно просит моря!
Этим летом из-за поступлений наши дети не могут попасть на море! Июнь сдавали экзамены, июль — собирали справки и подавали заявки, август — бегаем проверяем результаты зачисления. Но сынуля все равно вырывается в Крым, на три дня в горный поход! :twisted:
Да, ты права! Молодец, хоть на 3 дня, да выбрал время. А моя в студенческий лагерь собралась.
Да пусть дети немного отдохнуть от таких стрессов. Еще бы нам отдохнуть :razz:
Столько комплиментов морской воде в одной статье! Жаль, что у меня нет возможности бывать на море каждый год.
Конечно, жаль Ольга, ведь в морской воде столько силы и здоровья припасено для человеческого организма!
Да уж нет ничего прекрасней морской воды.И лечебнее)))
Морская вода — это действительно здорово! Лечит прыщики хорошо
Читаю и представляю, как я по морским камушкам иду вдоль берега моря….. Хаживали….. Волосы потом действительно как щётка! От моря и морской воды одна польза….. :twisted:
Ну и пусть волосы как щетка, зато иммунитет после моря железный! :grin:
Размечталась я сразу под эти комплименты морской воде… Нахлынули воспоминания…
Эхе-хе. Съездишь на море летом, а потом год вспоминаешь…
Любая вода — это здоровье. Моря рядом нет, поэтому стараюсь купаться практически каждый день и круглый год уже 34 года. До этого купался весной, летом и осенью.
Святослав, здравствуйте. Из комментария я поняла, что вы купаетесь в речной воде даже в зимний период времени? Если да, тогда склоняю перед вами шляпу! Я ужасная мерзлячка, мне в воде холодно даже летом :sad:
Да, я руковожу городской секцией моржей больше двадцати лет.
С восхищение смотрю на людей, которые могут спокойно заходить в ледяную воду. Ну а я мерзлячка с рождения :sad:
Татьяна, я такая же мерзлячка. Много лет обливаюсь под контрастным душем. Но это ничего не меняет. Муж надо мной смеется ;-) и спрашивает: » Ну когда же я моржом стану?»
Слушала как-то передачу по аюрведе и поняла, что скорее всего у меня такой тип, которому холод противопоказан))
Вот именно! А нас все переделать хотят! Не получиться, мы такие от природы. :roll:
@ Анатолий:
Анатолий, нужно хотя бы раз в год но выбираться на море. Морская вода и воздух — залог нашего здоровья на целый год. :smile:
Прошлым летом был на море. Непередаваемые ощущения. Жаль, что не могу себе позволить делать это каждый год. Спасибо за познавательную статью.
@ Ксения: Я хоть и живу на речке, но к морю обязательно ездим каждый год. Запасаемся здоровьем на целый год вперед!
Как же я люблю морскую воду! У меня летом от мороженного фарингит постоянный, так я на море всегда горло полощу. Щипет так приятно :roll:
Стараемся каждый год ездить на море. Я тоже заметила, что все болячки на коже заживают. Морская вода и ультрафиолет делают свое дело! И очень люблю ходить по берегу, ощущая массаж стоп. Хожу и все время думаю, какую пользу я делаю!