Целлюлит. Мифы и реальность

Миф № 1   Только люди с избыточным весом могут страдать от целлюлита

Миф или реальность? Миф! Просто потому, что люди с избыточным весом имеют больше жировых клеток не означает, что они являются единственными в зависимости от этого обстоятельства. Верьте или нет, у каждого есть жировые клетки, независимо худой человек или полный.

Никто не застрахован от этой проблемы, худые тоже могут пострадать от целлюлита. «Апельсиновая корочка» появляется в результате того, что кожа теряет свою эластичность и упругость. Это позволяет жидкости и жировым отложениям оседать в нижних слоях кожи.

Миф № 2     Диета помогает бороться с целлюлитом

В действительности не существует определенной диеты для улучшения состояния кожи.

Но каждая женщина задает себе такой вопрос: «Если я потеряю вес, смогу избавиться от целлюлита?» Ответ варьируется в зависимости от типа «апельсиновой корки».

На жировой целлюлит могут повлиять изменения в еде. Если вы сможете соблюдать диету с низким содержанием жира, то это может остановить развитие косметического дефекта.

В случае водного целлюлита, избавиться от него с помощью диеты не получиться. Тут нужно избегать соли, которая закупоривает молекулы воды в организме.

Что касается волокнистого типа, нужно избегать сахара, который связывается с клеточной мембраной и способствует жесткости ткани.

С осторожностью относитесь к низкокалорийным диетам, которые помогают сжигать жир в рекордно короткие сроки. Не забывайте, что роль адипоцитов является создание жировых запасов в случае нехватки.

Если вы будете сидеть на низкокалорийной диете, то жировые клетки будут продолжают выпуск жирового резерва, чтобы сжечь, как энергетика и вы будете терять вес.

Но организм помнит о нехватке жировых клеток и всеми силами будет пытаться восполнить запас. После окончания диеты, адипоциты увеличивают жировые резервы,  пытаясь  сохранить еще больше жира, чем раньше.

Вот почему, после быстродействующей диеты, мы склонны набрать еще больше лишнего веса, чем до нее.

Миф № 3   Возраст может быть решающим фактором в формировании целлюлита

Безусловно «апельсиновой корочке» больше подвержены люди старшего возраста. Но он может развиться в начале полового созревания, из-за плохой гибкости кожи.

Помните, что все, что ускоряет процесс старения кожи, например длительное прибывание на солнце, может быть решающим фактором в развитии «апельсиновой корочки».

Миф № 4   Целлюлит является наследственным

Если он был у вашей матери или бабушки, то это не означает, что однозначно он будет у вас и вы не можете с этим бороться!

Наследственность не является решающим фактором. Все зависит от толщины вашей кожи, количества подкожного жира, желания бороться с целлюлитом.

Чем больше человек обрастает жиром, тем труднее коже его спрятать.

Миф № 5   Газированные напитки или мучные изделия вызывают появление целлюлита

На самом деле целлюлит — это обычный жир. Никакие продукты не могут его увеличить или уменьшить.

Вопрос в другом: сколько вы едите? Если в организм попадает больше калорий, чем тратится, то весь этот излишек прячется заботливым организмом нам на бедра, а также  вокруг талии.

Миф № 6   Целлюлит является заболеванием

Нет, нет и еще раз нет. Если нужны доказательства, посмотрите в медицинский словарь.

С медицинской точки зрения «апельсиновая корочка» не несет опасность для здоровья и поэтому не может считаться заболеванием.

Целлюлит является только косметическим дефектом. Часто его путают с болезненным воспалительным заболеванием кожи, а это совсем другое.

Причины возникновения целлюлита и стадии развития

Миф № 7   Многие считают, что «апельсиновой корочкой» могут покрыться только бедра и ягодицы

А вот и нет! Если не обращать внимание на свою фигуру, а также на  количество употребляемой пищи, то «корочка» расползется по рукам, ногам, животу и может добраться до шеи.

Квашеная капуста — отличное оружие против целлюлита. Капуста не только богата калием,  витамином «С», а также помогает удалить накопившуюся воду и эффективно укрепляет ткани организма. Она очищает кишечник от токсичных веществ, повышает метаболизм.

Миф № 8   Целлюлитом подвержены только женщины

Отчасти да, это правда. Женщины по своей физиологической структуре больше подвержены этой проблеме. Хотя целлюлит был замечен у 5 % сильной половины планеты.

Эфирные масла от растяжек
Список эфирных масел для похудения
Лучшая глина от целлюлита
Из чего состоит наша косметика